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【年度末はキャリアを見直す絶好のタイミング】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2026-01-14 12:00:00

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【年度末はキャリアを見直す絶好のタイミング】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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学校現場は、年度ごとに環境が大きく変わります。

学年、担当、校務分掌、チーム、子どもたちの特性などなど・・・
毎年の変化が大きいからこそ、年度末は自然と “区切り” が生まれる時期ですね。

キャリア形成の世界では、この “区切り” がとても重要だと言われています。
なぜなら、区切りがあると人は自然と振り返り、未来を考えやすくなるからです。

「今年の自分」 を振り返ることは、未来の自分を守ることに直結します。

まじめな先生ほど、振り返りを 「反省会」 だと考えてしまいがちです。
でも、キャリア形成における振り返りは、反省ではなく “資源の棚卸し” なんです。
例えばこんな質問を、自分に投げかけてみてください。

◇今年、どんな場面で 「自分らしさ」 を発揮できたか
◇どんな仕事が楽しかったか
◇どんな瞬間に疲れを感じたか
◇どんな働き方が心地よかったか
◇どんな人との関わりが力になったか

これらはすべて、来年度の働き方を整えるためのヒントになる体験です。



＜ “来年度の自分” にプレゼントできることは？＞

キャリア形成は 「未来の自分への贈り物」 です。
今のあなたにもできる準備がいくつかあります。
来年度のあなたが少しでも楽に、少しでも心地よく働けるように。

例えば・・・

☆仕事の “やり方” を少し変える
　「全部一人で抱えない」 「完璧をめざさない」 など、小さな調整でも十分です。

☆人とのつながりを意識してつくる
　相談できる同僚、支え合える仲間は、キャリアの大きな財産になります。

☆自分の価値観を言葉にしておく
　「私は〇〇を大切に働きたい！」
　この一文があるだけで、迷いが減ります。

☆休むことを計画に入れる
　休息はキャリア形成の貴重な “投資” です。
　疲れたまま走り続けると、未来の選択肢がどんどん狭まってしまいます。

キャリアは “選ぶもの” ではなく “育てるもの” とよく言われます。

多くの先生は 「キャリア＝転職や異動の話」 と誤解なさっているようですが・・・
本来のキャリアとは、どう生きたいか、どう働きたいかを育てていくプロセスです。
◇今の学校のまま異動がないならどう働きたいか
◇どんな先生でありたいか
◇どんな生活を大切にしたいか
◇どんな未来を子どもたちに見せたいか
◇違う職場になるとしたら、どんな働き方が望ましいか

これらを考えることは、キャリア形成そのものと言えるでしょう。



＜一人で考えなくていい。それがキャリアカウンセリングの役割＞

年度末は、いろんな意味で気持ちが揺れやすい時期でもありますね。

「このままでいいのかな」
「来年度も同じ働き方で大丈夫だろうか」

よほど呑気でない限り、そんな不安が出てくるのはごく自然なことです。
でも、その不安を一人で抱える必要はありませんよ。

キャリアカウンセリングを活用すれば・・・

☆今年の振り返り
☆あなたの強みの整理
☆働き方の優先順位の明確化
☆来年度の方向性づくり

これらが自然に整う “安心して立ち止まれる場所” が手に入ります。
未来を考えることが苦手な先生ほど、キャリアカウンセリングは大きな力になります。

先生方は、いつも子どもたちの未来には全力で向き合っています。
でも、ご自分の未来はどうしても後回しになりがちなんですよね・・・

どうかこの年度末だけは、ご自分の未来にも少しだけ目を向けてみてください。

「今年は少し楽になった」
「自分らしく働けている」

来年度に入ってすぐ、あなた自身が、そう感じられますように・・・
私も全力でお手伝いいたします。


※先生方のキャリアアップと問題解決、お手伝いしています。
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☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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