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【身体に刻まれた精神疾患の兆候】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2025-12-12 12:30:00

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【身体に刻まれた精神疾患の兆候】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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（今日のフジイ）

本日は渋谷でベンチャー企業の経営者様と商談 ＆ 会食です。
私を気に入ってくださって、協業のご提案をいただきました。
得意分野に類似性がありますので、よい仕組みを作っていけそうです。

明日は今年最後の江東区教委 「中学生の親の家庭教育学級」。
https://www.city.koto.lg.jp/583210/kodomo/tiikikate/katekyoiku/chugakuseidouga.html
「こどものやる気を引き出すコミュニケーション」 について解説してきます。
９月からの４か月講座、これで完結ですので気合を入れて頑張ります！

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「目が覚めたのに、ベッドからいつまでも起き上がれない」
「学校の門が近づいてくると、きまって頭痛や腹痛、吐き気が襲ってくる」
「家に帰るとなぜか涙が出てきて止まらなくなる」

もしこんな体験をしているなら・・・
あなたは遠からずうつ病にかかる可能性があります。
それも極めて高い確率で、です。

職場いじめや過重業務、モンスターペアレント、モンスター上司、学級崩壊。
上記の症状はこれらの案件でご相談にみえた方々に共通していました。
極めて危険な状態で、本来ならただちに休職・退職していただきたいくらいです。

うつ病ではありませんが、私にもこんな経験があります。

地元の中学校が荒れているのを嫌気して、都心の中学校に越境入学。
とたんに始まった大勢からの暴言、暴力、嫌がらせなどのいじめ。
理由は 「川向こうの下町者」 だからということでした。

ゴールデンウィークが明ける頃から毎朝のように症状が出ました。
地下鉄で学校の最寄り駅が近づくと、急に激しい腹痛が始まるのです。
登校前の駅トイレが毎日の日課となり、乗車時刻を早めました。

いじめは半年ほどで克服しましたが、この腹痛だけは治りませんでした。
なんと 25 歳に至るまで毎朝のように私を苦しめ続けたのです。
治ったきっかけは結婚でした。



しかし 28 歳の時、また腹痛が再発し始めます。
経営危機を感じて学校改革を唱えたとたん、職員室いじめが始まったからです。
中学時代のことがフラッシュバックしてしまい、精神的に不安定になりました。

「正義は必ず勝つ」 と信じていましたが、克服には２年ほどかかりました。
ひとたび体内に 『体調不良スイッチ』 ができてしまうと、治癒はとても難しいのです。
今ではどんなストレスでも腹痛は起きませんが、若い頃は腹痛が一番の親友でした。

この経験があるからこそ、私はいつもご相談にみえる先生方に同じ話をします。
「心身の負担が大きい時は、無理をせずにお休みを取ってくださいね」 と。
精神や身体を壊してしまえば、勤続も転職もままならなくなってしまうからです。

退職後に仲良くなったある精神科医からは、こんな言葉を受け取りました。
「あなた、もう一歩でうつ病になって人生が変わってしまうところだったのよ」
その言葉に前身の血の気が引いていったのを、今でも鮮明に覚えています。

「目が覚めたのに、ベッドからいつまでも起き上がれない」
「学校の門が近づいてくると、きまって頭痛や腹痛、吐き気が襲ってくる」
「家に帰るとなぜか涙が出てきて止まらなくなる」

冷静に振り返ってみてください。
もしこんな症状が出始めているのなら、あなたはかなり危険な状態です。
できるだけ早めにご相談をいただきたいと願っています。

ただいま面談無料のクリスマスキャンペーン開催中です。
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☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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