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【夢を考えることに罪悪感を覚えますか？】 「教師の天職相談室」メール講座

配信時刻：2024-06-04 18:00:00

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【夢を考えることに罪悪感を覚えますか？】 「教師の天職相談室」メール講座


こんにちは！
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」

－日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家－
教職歴25年、教師の転職コンサルタント／教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。

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「夢を語るなんて恥ずかしい」

いつからでしょう。
我が国がそんな元気のない社会になってしまったのは・・・
夢は活力源ですから、恥ずかしがらずに持ち続けてもよいと思います。

何もご立派な夢である必要はありません。
身近で小さな夢でもよいのです。
自分のエネルギーとなるよう、うまく活用したいものですね。

私にもいくつかの夢があります。
壮大なものもあれば、夢とは言えないかもしれない小さなものまで。
こうしたものが心の活力源となる感覚をふだんから強く覚えています。

エネルギー源として夢を活用するには、実現性も一つの大切な要素。
大きく考えすぎてしまうと、なかなか実感がわかないものですよね。

今日は身近で小さな夢を振り返ってみましょう。

☆年に一回は波乗りをしにサーフに行きたい
☆半年に一回は泊りの温泉旅行でのんびりしたい
☆月に一度はキャンプで大自然を満喫したい

こうした身近なものでもよいのです。
少しでも元気が湧いてくるようなものがよいと思います。



【考察】いつでも夢を・・・エネルギー源として
☆次の各文の空欄を埋めてください☆

１．最低でも年に１回は○○したい

２．最低でも半年に１回は○○したい

３．最低でも月に１回は○○したい

４．最低でも週に１回は○○したい

５．どうすれば、それらを実現することができますか？


余計な制限をかけずに、自分の願望を書き出してみましょう。

全部が無理でもいくつかは実現できるはず・・・
いつも頑張っているご自分へのご褒美となるものがいいですね！

「家族で」という願望もあれば、ご自分だけの願望もあるかと思います。
どちらが優先ということはありません。
欲張って両方書いてみてもよいのでは？

大切なのは 「自分を押さえつけておこう」 という気持ちを解放すること。
自分へのご褒美を忘れずに提供できるようになることです。
メンタルヘルス維持の方法の一つとして、試してみてくださいね。

「夢を考えることに罪悪感を覚える」

もしそう感じるのなら、あなたはご自分を過度に追い込みすぎです。
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－「自分らしい働き方」を支援する、教師の転職コンサルタント－
☆教職歴25年の国家資格キャリアコンサルタント
　　藤井　秀一（ふじいひでかず）


ＮＰＯ法人　日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
・監事／キャリア教育事業部長
・エグゼクティブ・コーチ
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー
・認定エイジング・アドバイザー

－近未来教育変革研究所－
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。

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