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済み【苦しみを遠ざける考え方】「教師の転職相談室」メール講座
配信時刻:2015-10-31 11:00:00
- 【苦しみを遠ざける考え方】「教師の転職相談室」メール講座
こんにちは!
日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくしたい!
教職歴21年、教師の転職コンサルタント藤井秀一です。
私のもとに届くご相談には、時々、大変深刻なケースがあります。
メールを読んでいて、こちらまで涙が出そうになることもあります。
「自殺することばかり考えてしまいます」
「この世から消えてしまえばいいのにと思います」
「私の存在自体が悪なんです」
「職場のすべてが私を押しつぶすような気がします」
「私には生きている価値がないんです」
こんな思いを抱えながら毎朝出勤するなんて、どれほどつらいことでしょう。
家庭では笑顔で振る舞い、学校でも表情を押し殺して長い一日の終わりを待ち続ける。
そんな一日がどれほど長く感じられることか・・・・。
私もかつて、その感覚を体験したことがあるので、つらさがよくわかります。
せいぜい1~2か月のことでしたが、それでも退職を考えざるを得ない気持ちでした。
その間、私が何とかつぶれずに済んだのは、考え方を変えたからです。
「自分だけの問題としてとらえるのはやめよう」
そう考えて、視点を勤務する学校の外に移しました。
日本全体の教育を、より良い方向に進めていく仕事の途中なんだ、と。
国という大きな視野に立つことで、学校の問題が少し小さく感じられました。
教育界を取り巻くさまざまな問題の一部でしかないことにも気付きました。
そうなると今度は、「こんな狭い場所で悩んでいるのはもったいない」とも感じられました。
企業人向けに開催されるセミナーや研修にも、積極的に参加するようになりました。
ある大学のマネジメント講座も2種類受講しました。
そうした活動の中で得たのは、狭い塀の中で振り回される必要などないという気付きです。
私は学校のためではなく、「日本の将来のために働いているのだ」と気付いたのです。
そう考えると、気持ちがとてもラクになっていきました。
いや、「ラクにとらえていいんだ」と考えるようになったのかもしれません。
「どこで、何を、考えているのか」
その考える基盤である場所を、学校の中から外へ切り替える。
それによって、考える対象も必然的に変わっていきます。
当時の私にとっては『現実逃避』の要素もあったのかもしれません。
それでも、そのおかげで私はつぶれることなく仕事を続けていけました。
学校の塀の中から塀の外へ・・・・。
視野を切り替えることで、目の前の苦しみから思考を遠ざけることができました。
あなたもぜひ、この方法を試してみてください。
塀の外のことを考えるたび、学校内の問題が相対的に小さく感じられるように変わります。
「ここは永住の場ではない」
日本全体の教育へと勤労の目的を切り替えた時、そう思うはずです。
学校とか教師とかいう小さなカテゴリーの枠から思考が解き放たれることでしょう。
その時あなたは、『先生の一人』から『一人の先生』へと生まれ変われるのです。
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☆教職歴21年のキャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント☆
藤井 秀一(ふじいひでかず)
NPO法人 日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会 キャリア教育事業部長
・プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー(R)
・認定キャリアコンサルタント
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【私の使命】
仕事を苦に自殺する教師をゼロにします。
精神疾患で休職する教師を半減させます。
先生方の「未来への悩み」を解消します。
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