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済み【こんな時には(4)自信が持てません】「教師の転職相談室」メール講座
配信時刻:2020-02-27 18:00:00
- 【こんな時には(4)自信が持てません】「教師の転職相談室」メール講座
こんにちは!
「人生は、そして運命は、自分で作り出すことができる」
-日本から教師の自殺・うつ・過労死をなくす活動家-
教職歴21年、教師専門のキャリア・コーチ藤井秀一です。
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当たり前の話なのかもしれませんが・・・
ご相談にみえる方々はよく「自分に自信が持てません」とおっしゃいます。
ところがこの言葉、実は意外ととらえるのが難しいように感じています。
なぜかというと次の質問について誰でも回答に困る場面が多いからです。
「具体的には何に自信が持てないですか?」
日頃から「自信がない」と思いながらも、具体的に内容を聞かれると答えられない。
これは明確な事由・事案ではなく、漠然としたイメージに襲われている状態です。
そうなってしまう理由は主に3つ考えられます。
<理由1-洗脳されている>
職場の上長や先輩から、無意味なダメ出しを何度も受けているケース。
ほとんどが嫌がらせか利己主義の犠牲となっているだけです。
あなたを非難してくる人々に論理的な裏付けは存在しないことが多いでしょう?
相手はただ『自分流』で事を済ませたいだけです。
口先だけのきれいごとに騙されないよう、気を付けてください。
<理由2-完璧主義>
完璧主義はあなたの成長を妨げることにしかなりません。
なぜならあなた自身の『可能性』を否定することにつながるからです。
『可能性』は完璧ではないからこそ存在するものです。
「~でなければならない」という思想は、すべての可能性を踏み潰す考え方です。
成長したいなら真っ先に完璧主義を捨ててください。
<理由3-目標の見まちがい>
「いま本当に必要なことは何か」を見誤っている場合もあります。
たいていは周囲の先生方に気を遣う思考が優先されてしまっていることに起因します。
この場合、自分のための目標が置き去りにされてしまうこととなります。
「一生懸命がんばっているのに結果が出ない」と感じるのは当たり前です。
仕事の一つ一つについて、なぜ取り組むのかを整理しておきたいですね。
<最後に一つご提案>
この文の空欄にはどんな語句が入りますか?
「私は自分の( )に自信が持てません」
それでは、次の文の空欄も埋めてみてください。
「それでも私は( )できているから成長していると思います」
このようにして、ご自身の前向きな一面を評価してあげることが大切です。
自信が持てないという方々のほとんどが、不必要にご自分の評価を下げています。
子どもたちに向き合う時と同じようにご自分の良さにも気付いてあげてください。
「うーん、でも、やっぱり自分に自信が持てません」
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藤井 秀一(ふじいひでかず)
NPO法人 日本プロフェッショナル・キャリア・カウンセラー協会
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Mobile 090-4422-3038
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