発達科学コミュニケーション - バックナンバー
行きたくない!を落ち着かせる休日の過ごし方
配信時刻:2025-07-11 21:10:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。
登校しぶりの子どもの
心と脳をやさしくほぐすには
休日に無理に外出するよりも
安心できるおうち時間が
とても大切です。そこでオススメなのが、
おうちdeクッキング!
特に
「手を使う料理」
が効果的です!
なぜかというと
皮膚を通して感じる「触覚」が
脳のストレスをゆるめ
安定をサポートしてくれるからです。
登校しぶりをしているときは
五感を使った関わりで
脳を落ち着かせてあげましょう。
オススメ料理と声かけ例
《インドパーティ》
ナンを手作りして、コネコネ!
形づくりで想像力(イメージ脳)も
活性化します!
▶︎声かけ例:
・その形、すごく面白いね!
・どんなイメージで作ったの?
・世界に一つだけのナンだね!
・コネコネ気持ちいいね!
・ちょっと硬いかな?
・もっと柔らかいほうがいいかな?
《餃子パーティ》
具材をまぜて、
皮に包むだけでもしっかり
脳が活性化!
▶︎声かけ例:
・この餃子、お店で出せるレベルじゃない?
・どんな味になるか楽しみだね!
・あなたのセンスはおもしろい!
・一緒に作れてママ楽しかった!
・水餃子?焼餃子?どっちがいい?
タコパとかピザパでもいいですよね!
タコを入れてもらったり
トッピングを乗せてもらったり
楽しいおうちプチパーティを
開催してみてくださいね!
クッキングタイムで
大事なポイント2つ
があります!
1つは、
同時に肯定の声かけをすること!
あなたの作った料理は
格別に美味しいね!
2つ目は
できていないことはスルーすること!
料理をしただけで
片付けをしなくても
何も言わなくて大丈夫です!
1学期が終わるまで
あと少し!
残り数日、
学校に行くための
パワーチャージを
してみてくださいね!このメルマガは保存できます!
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