発達科学コミュニケーション - バックナンバー
不安が強いお子さんには安心の記憶を作る対応で地震を乗り切ろう!
配信時刻:2024-01-01 21:10:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。こんばんは!
新年の挨拶をしようと
思っていたのですが
息子の不安がる様子を見て
メルマガ内容を変更して
お送りしました。
年初めから大きな地震で
不安からのスタートになった方も
多かったのではないでしょうか?
私の住む岡山でも結構揺れまして
テレビから流れる地震速報の音に
びっくりして怯えていた息子です。
イヤホンでYouTubeをみる!
と言って不安を自分で
コントロールしながらも
表情はとっても硬くなっていました。
テレビから流れてくる
地震の様子や警告音が
見る力が強いお子さんや
耳が敏感なお子さんは、
こういったニュースを
目の当たりにすることで
大人が考える以上の恐怖を
感じています。
さらに、
白黒思考や完璧主義タイプの
お子さんは不安が強く、
ネガティブな記憶が残りやすいため
今夜以降の過ごし方が
大切になってきます。
怖かった記憶を上書き保存する
楽しい記憶を作って欲しいのです。
穏やかに話を
聞いてあげたり
スキンシップを
取ったりすることで
ホームカウンセリングの効果が出て
安心感を得ることができますよ。
また、不安が強いお子さんが
いらっしゃるご家庭ではなるべく
テレビOFFをおすすめします。
地震に関する情報は、
大人がネットなどからこっそり
入手して安全確保を最優先しつつ
お子さんには、必要以上に
恐怖や不安を与えないよう、
楽しいDVDやゲーム
YouTubeを見せてあげるなど、
ご家庭で対応の工夫をしながら
ご家族で一緒に
過ごしてくださいね^^
明日になっても
不安がる様子があれば
予定のある方は日程変更などして
おうちで安心して過ごせる時間を
増やしてみてくださいね!
震源地の周辺の方々が
ご無事でありますように。
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