たった３ヶ月で人気のパン教室開業とパンの独自販売ができる　他の教室では学べない「天然酵母パンLab」 - バックナンバー

インフルエンザ流行の兆し！

配信時刻：2019-11-23 20:30:00

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◯◯◯さん

 

こんばんは。

 

受験パフォーマンスごはん

岡本まどかです。

 

 

我が家にも受験生がおり、ここのところバタバタとしておりました。

我が家は、子供がある程度大きいいので

受験生をもつ母親として、子供にしてあげられる事は

 

「食事でのサポート」のみ？

 

と最近実感しています。

というのも、私が勉強面をあれこれ言うと

子供は嫌がるけれど、

 

食事面に気をつけてあげると

「自分のことを気にかけてくれているな～」

と、まんざらでもない反応！

勉強面では口出さず、健康面に気をつけてあげる！

 

というのが、親子両者にとって、いいかもしれませんね！

 

さてさて

昨日は寒気が強くなる寒の入り、

「小寒」

でした。

 

インフルエンザも流行の兆しをみせているとか。

 

特に受験生をお持ちの方にとっては、インフルエンザは大敵です！

今日は簡単にできる

インフルエンザ予防法を・・

すでにテレビなどでもとりあげられているのでご存じの方も多いと思いますが

 

 

日本茶を飲む

 

ことで、インフルエンザを予防することができると言われております。

私たち日本人にとってはとても馴染みの深い日本茶ですが、
最近では日本茶を毎日飲むご家庭も減ってきているように感じ、少し寂しく思います。

日本茶には「カテキン」という色素成分が含まれていて、感染予防に期待できるという研究結果も出ているほど。

インフルエンザは飛沫感染や接触感染によって口や鼻から入ってくるので、

喉の粘膜を潤すことは感染への予防の第一歩！

日本茶を飲むことによって

喉の粘膜を潤し、さらにカテキン効果で

インフルエンザウイルスの感染を予防！

手軽にできる、風邪、インフルエンザ対策ですね。

 

もちろん我が家でも日本茶、毎日飲んでます。

手軽にできる健康法ですので

良かったら、日本茶

をたくさん飲んで、この冬は健康的に過ごしてくださいね。

最後までお読み頂きありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊＊

子どもに輝く未来を手渡したい・・
食べるものを変えると心も体も変わる！

受験パフォーマンスごはん
岡本まどかです。

 

 

食い道楽の両親のもと、食に興味を持って育ちました。

中、高はバレーボール部で青春時代を過ごす日々

学校卒業後は航空会で、CAとして勤務。
結婚後も家庭と仕事の両立を試みるも、家庭の事情により泣く泣く退社。

２人の子どもの成長を感じながらの生活は楽しく充実した毎日でしたが、少し物足りなさも感じる日々

そんな中、パンや料理を作ることは自分と向きあえる時間でもあり、心の支えとなっていました。
通った教室は10以上。

 

子どもが成長したのを機に再度
「家庭と仕事の両立」を目指し、
天然酵母パン教室Lumiasを立ち上げる。

東京、神奈川、北海道で、レッスンを行い
天然酵母と国産小麦を使った、都内唯一の教室として、雑誌に取り上げられる。

また企業や雑誌のレシピ開発なども務める。
（天然生活、ぴあ出版 おとな図鑑 美味しい野菜、Mart
雪印乳業(株)、日本甜菜製糖(株)、(株)湖池屋、中村製作所(株)その他多数)

 

でも、私はある時、ふと思いました。


「今まで自分自身は教室の生徒さんや企業の方、雑誌の編集者さんと
お仕事をさせて頂き、とても充実していたけれど、
自分の家族の事は本当の意味で救えていなかったのではないか・・・」 と




ちょうど、娘が受験を控えていた時期でしたので

「今まで仕事にかけてきた熱い想いを、受験を控えた娘の体調管理の為にかけてみよう！」
と考えました。

どのようにすれば、娘が万全な状態で受験を迎えられるか・・
その為にどういうものを食べさせるとよいか？
を考え、研究し実践しました。

みるみる子供の変化が！

当時、疲れやすく、毎年インフルエンザにかかっていた娘は、 風邪一つひかない健康体に変化！
 
万全の状態で受験を迎えることが出来ました。


このようにしてできあがったのが、
「受験 パフォーマンス ごはん」です。

 

手のこんだ難しい料理ではなく
手軽で、毎日作り続けることができる
簡単な料理だけで

子どもの心と体を強くする
それが受験パフォーマンスごはん

 

お母さんが負担を感じることなく
一人でも多くの受験生が
食を通じて、最高のパフォーマンスを
発揮できることを願っています。

 

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