タイムクリエイト　メール - バックナンバー

知識を増やすだけでなく『実行する準備』を始めよう！

配信時刻：2025-02-06 21:00:00

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「知っているだけ」では
何も変わりません！

「実行する準備」こそ大事です＾＾

こんばんは！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

 

朝のバタバタを減らすには
夜の準備が大事！

↑これ、
聞いたことあると思います。

それじゃあ
実際にできてる？

と聞かれるとどうでしょうか＾＾？

✔️ やろうと思ってるのに
つい夜スマホを触って寝るのが遅くなる

✔️ 「明日でいいや」と後回しにして
翌朝バタバタ

✔️ 準備をしたつもりなのに
足りないものがあって結局慌てる

知識があっても
「実際にできるかどうか」 が
結果を大きく変えます！

たとえば…

✔️ 子どもがなかなか着替えない
→前夜のうちに枕元にセットする
→これを3日間やると定着＾＾

✔️ 保育園の持ち物を忘れがち 
→玄関に置くルールを作る
→1週間続けると「置くのが当たり前」に！

✔️ 朝ごはんをゆっくり食べられない 
→夕飯の片付けと一緒に
翌朝の朝食下拵え完了させる
→これが習慣になるとバタバタしない！

何度も言いますが
「知っている」だけでは変わりません。

実際にやってみて
「無意識にできる仕組み」に
することが大事なんです＾＾

とは言っても
いきなり完璧にやろうとすると
なかなか続かないよね^^;

だからこそまずは
 「小さな準備」からスタート！

たとえば…

✔️まずは1つだけ
「夜の準備」を増やしてみる！

✔️3日間だけ続けることを目標にする！

✔️準備できたら自分を褒める！

こうすることで無理なく
準備を習慣化できます。

最後に、、、

このメルマガで知識をつけても
実際に準備をスタートさせないと
何も変わりません。

『自分だったら大丈夫！』と自信を持って
新生活を迎えるために

知識だけで終わらせずに
実行できる準備を始めてみませんか＾＾

 

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増やしていきます☆

＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なぜ家事をするほど
時間を創り出せるのか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家事で『ママの段取り力』を磨く
トレーニングをしているから。

 

 

「ママの段取り力」とは？

 

・目標達成できる段取り力

・互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

・誰もが迷わず動ける環境づくり

 

 

家事は掃除・炊事・洗濯など
日常生活を円滑に進めるために
行われるものですが、

見方を変えると
次々にやってくるニーズを
限られた時間内でこなす
作業の繰り返し。　

 

 

やみくもに取り組むと
いつまで経っても
終わりのないツライ作業です。

 

 

そんな家事も

✔どのような手順で作業を進めるのか
数字を根拠に準備すること
＝目標達成できる段取り力

 

✔やり方や要望を
わかりやすく家族に伝えたり、
状況を共有すること
＝互いに応援しあえる
コミュニケーション能力

 

✔事前に必要な道具や
作業動線を確保すること
＝誰もが迷わず動ける
環境を整える力

 

この３つの力＝ママの段取り力
を正しく磨きすることで

必要以上の
時間、労力、お金をかけずに
回していくことが
できるようになります。

 

つまり
毎日の家事時間が
スキルアップ時間。

 

 

家族を大切にしながらも
社会で活躍するママを
「家事」で生み出します！

タイムクリエイト Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取在住

中３の娘と小５の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる
朝ごはん☆

 

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/?top

 

 

＊WEBサイト「タイムクリエイトlab」
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