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◯◯◯さんの食事づくりの モチベーションを上げる方法

配信時刻：2019-08-26 17:00:00

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◯◯◯さん、
 
こんにちは。
 
 
 
余計なことは何もしない
 
すっきりキッチンと
シンプルごはんで
 
働くママの自分時間を
30分ふやす
 
整えキッチン主宰の
加藤ようこです。
 
 
 
 
 
キャンセル出ましたので
１枠のみ再募集します！
 
 
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という
 
お母さんからのお申し込みを
お待ちしております^^
 
 
 
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朝晩少しずつ
涼しくなってきましたね。
 
 
8月も最終週、
 
もうすぐ秋です。
 
 
 
 
秋になると
 
雑誌やネットニュースで
こんな言葉を見かけませんか？
 
 
 
 
『大掃除はやらない！』
 
 
 
と、
 
大掃除を前倒しして
秋口から取り掛かり、
 
 
忙しい年末にまとめてやらない
掃除の段取りの提案です。
 
 
 
 
これについては
私も賛成派なのですが、
 
 
大掃除の前に
しておかなければならない
 
大切なことがありますよね。
 
 
 
 
 
そう、
 
片づけです。
 
 
 
 
 
 
今でこそ
整えキッチンを
主宰している私ですが、
 
 
掃除と片付けが別物だと
知ったのは
 
結婚して数年後。
 
 
 
 
 
それまでは
 
年末の大掃除に
何をしていたのかというと、
 
 
大片付けを
していました。
 
 
 
 
 
キッチンに限らず
家中がものに溢れていたので、
 
一時的に物が収まり
片付いただけで
 
掃除した気になっていました（笑）
 
 
 
 
 
それに
片付けだけで
疲れてしまうので
 
掃除するには
至らないんですよね。
 
 
 
（目についたホコリはさすがに
掃除機で吸い取っていましたが…）
 
 
 
 
 
 
 
ホコリで人は死なない
 
 
 
とは言いますが、
 
 
やはり
きれいな家は
居心地がいいですよね。
 
 
 
 
 
それに
 
掃除した後の爽快感は
掃除した人が一番感じます。
 
 
 
 
 
 
◯◯◯さんは
おうちが好きですか？
 
 
 
◯◯◯さんは
おうちのキッチンが好きですか？
 
 
 
 
 
 
片付いていないから、
 
掃除もしていないから、
 
毎日キッチンに立つのが億劫
 
 
 
 
という
 
マイナス思考のまま
ごはんを作っても
 
せっかく作ったご飯も
美味しく感じられないですよね。
 
 
 
 
ましてや
 
家族が無言のまま食べ終わったり、
子どもが食べこぼしたりしても
 
いつも以上に
イライラしてしまいます。
 
 
 
 
そんな食生活、
ちっとも楽しくありませんよね。
 
 
 
 
 
 
食事の一番の目的は
『生きるため』ではありますが、
 
 
家族団欒で
 
楽しく
幸せになるために
 
食事を作り、食べませんか？
 
 
 
 
 
 
キッチンを片付けることは
◯◯◯さんの食事づくりの
モチベーションを上げ
 
 
食事の時間、
家族の団欒に
 
笑顔をもたらしてくれます。
 
 
 
 
 
 
もし◯◯◯さんが
 
 
マイナス思考で作るごはんを
家族に出したくない！
 
 
と思ったのなら、
 
 
ぜひ個別相談で
加藤ようこに会いにきてください。
 
 
 
 
今よりもやること減らして
快適なキッチンが出来上がるコツを
楽しくお伝えしますよ^^
 
 
 
 
◯◯◯さん
からのお申し込みを
お待ちしていますね。
 
 
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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

IMG_9144.jpg

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 


＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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