タイムクリエイト メール - バックナンバー
ものに支配されないキッチン1.もらわない
配信時刻:2019-08-12 21:00:00
◯◯◯さん、
こんばんは。
余計なことは何もしない
すっきりキッチンと
シンプルごはんで働くママの自分時間を
30分ふやす整えキッチン主宰の
加藤ようこです。◯◯◯さんは
無料プレゼント中の
電子書籍
『7つのやらないおうちごはん』はダウンロードされましたか?
無料でダウンロード出来るのは
明日までですよ〜!
お見逃しのないように
してくださいね!ダウンロードは
▼こちらから▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/16974/2/
↑上記フォームから
ダウンロード登録されても
メルマガの二重登録には
なりませんのでご安心ください。さて、今晩より4日間お届けする
『ものに支配されないキッチン』
にしていくための習慣について、1日目の今夜は
もらわない。もらう=無料で手に入ること。
絶対に欲しい!
と思っていなくても、無料で手に入ると聞けば
思わず手を出してしまうことも
多いのではないでしょうか?無料だから、
こちら側に損はないだろうと…。ですが、
◯◯◯さんにもう、ものに支配されたくない!
という思いがあるのなら、
そう簡単にはもらわない習慣を
ぜひ身に付けてください。もらったものの行く末を
考えることも大切ですね。
スーパーで買い物する際にも
よくありますよね。3つ買ったら限定マグネットを
この場でプレゼント!とか。それ、本当に3つ要りますか?
マグネットは
お金を出してまで
買おうと思うものですか?一週間後には
部屋の隅っこに転がっていませんか?『いらなければ捨てれば良い。』
その考え方で
ものを家に持ち込む行為がものに支配されるキッチンの始まりです。
『捨てる』という行為も
あなたの労力を奪ってるんですよ。いらない事はない、
使うだろう、と思って
試供品など無料でもらった調味料も
必死になって使う術を
考えていませんか?それ、
調味料に振り回されています。使う用途がきちんと定まってから
持ち帰らないと自分を苦しめることになりますよ。
そして
お盆休みも真っ只中。実家に帰ったり
親戚のお家に
遊びに行く方も多いと思いますが、帰る間際に
こんなやり取り
よくありますよね?『〇〇ちゃん、
これ少しだけど…持って帰って!』
もらって嬉しいものなら
喜んで受け取りたいところですが、たまにあるんですよね…
大量の〇〇、
我が家では消費しきれない□□。
何より夫方の親族からの頂き物は
断りづらい!!私も昔は、
大量のミニトマトをもらったり、
お中元のお裾分けをもらったり、
洗剤をもらったり…断ることもせず
なんとか消費しなきゃと睡眠時間を削って
大量のミニトマトの湯むきをして、
色々な料理に
アレンジしていました(笑)アレンジ出来るのなら
まだ良い方で、忙しすぎて手をつけられず、
そのまま腐らせてしまう
なんてことも…せっかくのご好意で
いただいたのに腐らせてしまった…
と、自己嫌悪に
陥ってしまったことが
何度もあります。ですが
ものに支配されない暮らしを
出来るようになった現在では、野菜については
いただく日を含めて2〜3日予定が詰まっている、
大量の野菜の下処理をする余裕がない、と分かっている時は
丁寧にお断りして、
消費できそうな分だけ
いただくようにしています。腐りにくい、
腐らないものについても食べない、使わないと
分かっているものなら受け取らないよう努めます。
お断りの仕方は
人それぞれ合うやり方が
あるのでしょうが、私がよく使うのは、
これら↓です。
『子どもが食べないので
消費しきれません。』『実は先日
お友達からたくさんもらったばかりで…』『実はネットで
大量に購入したばかりで…』断らないと
自分を苦しめるだけです。断る術、
もらわない術をマスターして、
自分を守りましょう。ものを増やしたくないのなら、
ものに支配されたくないのなら、今日から
もらわないを習慣化することを
オススメします。明日はストックしない習慣について
ご紹介しますね。Copyright 加藤ようこ2021
バックナンバー一覧
- 【2024-05-17 05:30:00】配信 ママを助ける時短料理☆時短で副菜をもう一品☆
- 【2024-05-16 21:00:00】配信 家事を手放しても時間は生み出せない
- 【2024-05-15 21:00:00】配信 時間の使い方が変わる人、変わらない人の決定的な違い
- 【2024-05-15 06:00:00】配信 朝家事の時短を叶えよう
- 【2024-05-14 21:00:00】配信 出会った頃は22時に寝かしつけしていました
- 【2024-05-14 05:30:00】配信 健康と時短を叶える
- 【2024-05-13 21:00:00】配信 私がタイムクリエイトlabでやっているシゴトとは?
- 【2024-05-12 21:00:00】配信 本当は子どもに手作りのごはんを作ってあげたかった
- 【2024-05-11 21:00:00】配信 ◯◯◯さんがロールモデルになればいいんです!
- 【2024-05-11 05:30:00】配信 ご褒美時間も早寝も叶えよう!
- 【2024-05-10 21:00:00】配信 何者でもないママが人気ライターになる3ステップとは?
- 【2024-05-10 05:30:00】配信 朝時間を上手に使える人は『決める』ことを大切にしている!
- 【2024-05-09 21:00:00】配信 暮らしも仕事もとことん楽しみたい人だけ読んでください^^
- 【2024-05-09 05:30:00】配信 自分の時間を増やす方法
- 【2024-05-08 21:00:00】配信 家事をするほど仕事で昇級できた2児のママの本当にあった話