Just relax - バックナンバー

止まったり静かになることで、見える・聞こえるものもある。

配信時刻：2020-03-28 17:30:00

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こんにちは、内海恵美子です。

前回のメルマガから1ヶ月半。
この間に、世界がガラリと変わってしまいました。

この週末は、
おこもりな週末を過ごされている方が
多いかもしれませんね。

特に東京。
ワタシにとって東京は、
生まれてから40年、
ずっと暮らしてきた故郷です。

ワタシ自身は、
すでにもう15年も福岡に住んでいて、
特に、海辺に引っ越してからは、
言われなくても自ら好んで、
海辺に引きこもる生活をしてるにも関わらず、

ニュースなどを観てると、ふと
自分も東京都民として話を聞いてる時も
あったりして・・。

東京には、高齢の両親もおりますので、
今のところ、変わったことはないとはいえ、
気がかりではあります。

でも、今はそれこそ、ワタシが移動して、
高齢者に接触すること自体がリスクですからね・・＾＾；
心配せず、福岡から良い気を送ろうと思う毎日です。

皆さんは、いかがお過ごしですか？


車でラジオを聴いていたら、
テレワークしてるリスナーの人の声に、
「通勤しないで仕事できるって、なんて幸せなんだ・・と気づいた」
という人と
「行かなくなって初めて、会社があることが、自分の生活のリズムを作ってくれていた大切なものだったと気づいた」
という人がいて、
なるほどなあ・・と思いました。


人と人が、
物理的に距離を取ることを、
仕事でも、個人の生活でも、
経験してみて、

それを寂しく感じてる人もいれば、
意外とホッとしてる人もいるという。

これからは、
それぞれが、より、その感覚を
大事にしていくことになるのでしょうね。

いやほんと、この流れの中で、
個々に起きることは、
これからの流れ（アフターコロナとか言われてますね）を
大きく変えていくのだろうなあ・・と
思わずにはいられません。


突然ですが、
今年のプロ野球のオープン戦は、
感染防止のため、無観客で実施されてましたね。

そんな中、
横浜スタジアムの試合では、
試合中に、
港の「汽笛」が、聞こえたそうです。

解説していた、
元投手、大魔神・佐々木さんが、
「現役時代、聞こえたことは一度もない」
と、言ってたそうだけど、

そりゃ、普段は
応援の音や、歓声が大きいから、
ボーッ・・という、あの低い汽笛の音は、
聞こえなくて当然。

でも、港の汽笛は、
ずっと鳴っていたわけで。

普段は気づかなかった、
「横浜らしさ」が、
浮かび上がった出来事だと思いました。


そういうこと、
日常生活の中でも、
あると思うんです。

部屋の中に、たくさんの人がいて、
ワーワー会話してる時は、
気づかなかくても、

みんなが帰って、
部屋に1人になると、

ずっと回っていた換気扇の、
ふぉーっ・・・という、
小さく静かな音に気づく・・

みたいなこと、
ありません？


今って、そんな時かも。

普段は
当たり前のように動いてるものが
止まったり、
静かになると、

ずっとそこにあったけど
見えなかった・聞こえなかったモノの存在に、
気づくことがある。



多くの人との、
リアルなコミュニケーションが減り、
自分の周りが静かになることで、

普段は聞き逃している、
自分の中の自分の声＝ココロの声と言われる声にも
気づきやすくなる時かもしれません。

そして、そういう声は、
実は、
「聞いてもらう機会」を、
待っている。

だったら、この機会に、

今の自分は何を感じているのか？
それはどうしてなのか？
本当は何を感じて生きていたいのか？
で、ぶっちゃけどうしたいのか・・？

みたいな、
ずっと前からそこにあった
ココロの声に、
じっくり耳を傾けてみると、

それこそ「アフターコロナ」の時には、
新しい流れに、軽やかに乗っていけるような
そんな気がしています。


ココロの声を聴く方法は、いろいろあるけど、
ひとりですぐできるって意味では、
「書き出してみる」ってのは有効ですよね。

ノートや手帳の活用法など、
いろんなやり方が紹介されていますので、
そんなことに、改めて取り組んでみるのも
いいと思います。


ワタシも「じぶんミーティング」と称して、
そういうことを、ずっとやってきてます。

で、実は今、
ワタシのその「じぶんミーティング」について
知りたいと言ってくださる方に向けて、
メールセミナーを作成中でして。

この記事に書いたことですね。
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12582046139.html


もう少し早く仕上げるつもりが、
コロちゃん騒ぎで、ワタシ自身がザワザワして、
じぶんミーティングせずにはいられない時間が多くなって・笑
作成が遅れました＾＾；。

やっと最近、
みんな（ワタシのチーム自分のみんな）が
落ち着いてパワーが湧いてきたので、
そろそろお届けできるのではないかと思います。

内容としては、

ワタシが「書いて自分を整理する」ようになった頃のことや
書いても書いても、恋愛だけは一向に好転しなかった理由、
さらにそこから抜け出したキッカケや、
じぶんミーティングを頼りにするようになったワケ・・など、
ワタシの過去のストーリー・笑・を、もとに、
そのやり方やコツ・・などをお伝えしていく形になっています。

読んでもらうだけでもいいのですが、
やはり大事なのは、アウトプット。

なので、期間中は、
毎日の、簡単なアウトプットのワークを通じて
ワタシと交換日記をするような、
メールのやり取りをセットにします。

こんな時期ですし、
ワタシとの交換日記を利用して、
チカラを抜いて、じぶんをゆるめて・・
新しい流れに乗る準備機関としていただけたら
幸いです。


ブログでは、4月に入ったら、
告知・募集をさせていただく予定ですが、
このメルマガをお読みの方には、
その前に、先行でお知らせしたいと思っておりますので
もう少しお待ちくださいね。

受講ご希望の方は、ぜひご連絡ください♪
励みになって、早くお知らせできると思いますので・笑！

・・って、今回、最後は、

宣伝や、応援の要請？になってますが・笑
何かとザワザワすることが多い昨今、
よろしければ、メルマガのご感想や近況報告なども
お気軽にお寄せくださいね。

このメルマガに返信したら、ワタシに届きますが、
時々、エラーになるらしいので＾＾；
送れない場合は、こちらまで。
→e-utsumi@rideplus.jp


では、今日はこの辺で＾＾。
またね♪


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発行者：内海恵美子
メール：e-utsumi@rideplus.jp

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