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Justr relaxメルマガ 〜セルフイメージをあげようとする前にやった方がいいこと。

配信時刻：2019-11-22 17:30:00

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こんばんは、うつみえみこです。
寒くなりましたね。いかがお過ごしですか？

ワタシの鎖骨骨折は、
ただいま85%まで回復・・と言うところです。

12月の始めには100％に達するはず？なのですが、
その後はリハビリもあるので年内いっぱいは、かかるかな。
でもおかげさまでだいぶ、日常生活は楽になりました＾＾。

応援・お見舞いメッセージ、本当にありがとうございます！
もう一息、ぼちぼち大事にします＾＾。


さて、
最近思ってる事ですが。

女性性は
「受け取る性」
なので。

意識して自分に愛を注ぐと、
自分の中の
女性性の活性に、
効果があるな・・と
感じています。


受け取る喜びを、
アタマだけではなく、カラダで知り、
それが自分のエネルギーになることを体験したら、

その度、
自分の中に眠っている女性性が活性化し、
ひとつの流れになって、流れ出す。

今って、
普段、男性性優位でいる女性が
少なくないと思うんです。

それが悪いんじゃなくて、
それどころか、それは素晴らしい事で。

だからこそ、
女性性も活性化して、
男性性と支え合っていくことができたら、
今よりもっと、
楽に自然に生きていけると思うのです。

そうやって、お互いが支え合うことで
自己肯定感・セルフイメージって
上がっていくモノだから。



セルフイメージをあげようと頑張ってるけど、
自分自身も、現実も、ちっとも変わらない・・と
感じてる場合、

女性性の、受け取る性が、云々・・・の前に、

そもそも、自分で自分に注ぐ、
愛のエネルギーが不足してて、

自分の深いところ全体が
癒されてない状態になってるのかもしれません。

愛情不足で
癒されてない状態って
どういう状態かというと、

自分に対して、

「ダメな自分はダメに決まってるし、
良い自分は当たり前。」

という態度でいることで、

自分の内側が、
なんとなくうっすら傷ついたままの自分で
いっぱいだということ。

その状態で
「こんな自分になりたい」とか思っても、
この、うっすら傷ついた面々が、
一斉に「ムリ。」と言う。

無理やり「私は素晴らしい」とか言っても、
一斉に「ウソ。」と言う。

そして結局、
「やっぱり私ってダメなんだ・・」
と言うことに。

そうなってる場合、
セルフイメージをあげよう・・とか思う前にやる事は
放ったらかしにしてる「その子たち」に
愛を注いで、癒す事です。


見返りを求めず、愛を注いでいくと、
自分でも気づけない「その子たち」が、
自然に癒されて、息を吹き返してきます。

その子たちから、
エネルギーが湧いてくるようになると、

ダメな自分も
良い自分も、
自分で受け入れてあげられるようになります。

まずそれが最初。
そうなってから
「じゃあどうする？」
と、聞いてあげると、

そこに生まれた信頼感から
自分らしく健全なセルフイメージが
生み出されるはずです。


そんな「自分へ愛を注ぐ」取り組みの一つとして始めたこちらのワーク。
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12540084323.html

今、約20名の方々と、毎日のワークをしてますが、
その皆さんの中には、
今日、このメルマガに書いたことを「わかる・・」
と、実感されている方が、
いると思います・笑。

すでにいろんな変化を感じてる方、
自分の深いところが癒されていることを実感してる方、
何がどうか？は、わからないけど、なんか毎日が楽で自然になってる方・・

など、早くもいろんな効果があって、
手応えを感じているところ。

とてもご好評いただいいているため、
12月スタートのメンバーのお申し込みの受付を開始しました。
12月はクリスマスで21dayがフィニッシュしますので、
今年の締めくくりに、自分をうんと愛でてあげて、
新しい年を迎えていただければと。

よろしければぜひご参加ください。
以前参加したけど、今年の締めくくりにもう１クールやりたい！
と言う方も、参加お待ちしております＾＾。
定員に達しましたら、締め切らせて頂きますので、
決めた方はお早めに♪



では今日はこの辺で。
またね＾＾。

ご感想などは、このメールに返信して下さればワタシに届きます。
送れない場合は、こちらまで。
→e-utsumi@rideplus.jp


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発行者：内海恵美子
メール：e-utsumi@rideplus.jp

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