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変わっていくために必要な「何も変わらないように思える時間」

配信時刻：2019-01-25 17:30:00

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こんばんは、内海です＾＾。

つい最近のこちらの記事にも書きましたが・・
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12435108360.html

今の自分の現実は、過去の自分の意識の集大成です。

なので、今、
「よし、在り方を整えて意識を変えよう」
「いらない思い込みを外して、在り方を整えよう」
ということに、
取り組み始めたとしても、

それが、現実の流れとなってやってくるのは、
もう少し先になります。

特に、ずっとそのことで悩んできた・・というように、
その時間が長かったり、深かったりするほど、
時間は必要になるといってもいいかもしれません。

例えば、
結婚したいのに、この人・・という人に出会えなくて、
結婚できないのは、自分に何かが欠けているからだと、
ずっと自分を責めてきたとします。

このまま結婚できずに1人だったらどうしよう・・
と、いつも不安に思っていたとします。

そうやって、自責と不安を積み上げてきた時間が
長ければ長いほど、
それを変えていこう・・とする時は、
結果が出るまでのタイムラグは、長くなると言うこと。

よくセッションや講座で、
自分の意識を変える取り組みについてお伝えすると
「これ・・いつまでやればいいんですか？」
って聞く方、いらっしゃるんですけど、
いつまでやれば・・と聞かれたら、
答えは「ずっと」なんですよね。

スポーツでも、チーム全体の意識を変えて
チームワークを整えていく事に終わりがないように、
「チーム自分」とのコミュニケーションにも
終わりはない感じ。


「すぐに結果が出ないとイヤ」という方は、
「ずっと」なんて言われると、明らかにガッカリされますし・笑、
まどろっこしくて続かず、結果、何も変わらないという方も
少なくないのですが、

本当に現実を変えたいなら、意識＝在り方を変えないと
やり方を変えても、結局同じ。
何をするか？（Do)の前に、どう在るか(Be)？
現実より状態が先、在り方先行なのです。

だからここで、どれだけ、
自分を満たしながら、リラックスしながら、
自分と向き合えるか・・
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12433052201.html

・・・が、
未来を分けると言ってもいいんじゃないかと
ワタシは思っています。

婚活するなら、そこをやりながら、
具体的な行動に出ていくと、成果は加速します。

長くなってきたのでここらでちょっと、間にCM挟みますけど・笑
３ヶ月コースでは、徹底的にそこを一緒にやっていきます。
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12427180514.html
東京・大阪・福岡は来月からなので、
お気持ち・ご都合ピタリときた方は是非いらしてね。

話戻しまして・・

ワタシも、特に恋愛に関しては、
30代の半ばまで、ずいぶん長いこと、
いらない思い込みや観念のようなものを
大事コンコン持っていたので、
そこが完全に上書きされて、現実となっていくには、
やはり時間がかかりました。
（なんたって1人で試行錯誤でやってたからね・・）

でも、まず自分の中にあるモノに気づくこと、
繰り返し、なんども目を向けてあげること、
いいよ、大丈夫だよ、と、声をかけ続けてあげること・・を
コツコツと続けていると、

何も変わっていないように思えても、
内側は確かに変化していて、

そうすると、
外に向けて放っている雰囲気、オーラも変わっていくのです。
放つものが変わると、当然、響き合うものも変わるので、
現実も変わっていくことを知りました。

ワタシの場合、そうやって自分の在り方が変わり、自分の世界が変わり、
オットとの出会いから結婚・・という「結果」が出たのは、
40歳・・と、年齢的には決して早くはありませんでしたが、
やっぱり、あの時の自分が、今を作ってくれたな・・という思いは
すごくあります。

結婚して「結婚すること」に関する悩みはなくなりましたが・笑
結婚生活は、学びの宝庫。
2人になったからといって、自分を放ったらかしにしてしまったら、
2人の幸せを更新していくことはできません。
仕事だって、結婚前と結婚後では、自分だけの話ではなくなってくるしね。

なので、今も、
自分の意識に意識を向ける事、自分と向き合うことを
「じぶんミーティング」と称して、習慣的に「ずっと」やっています。
それによって、年月を重ねるほどに、
2人の在り方・幸せがアップデートしていくのを感じるのです。

テーマを決めて・・だったり、
徒然なるままに・・だったり、
ワタシの「自分ミーティング」はこんな感じで・・
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12423790437.html

物事が動いていくには、
「何も変わらないように思えるような時間」が必要です。
その間、心が揺れてもぶれてもいい。
だからこそ、そこを、自分に寄り添って、
意識を変える取り組みを、コツコツと続けることなんです。

焦らず、リラックスして待つ。

待つ・・ってのも、ちょっと違うかな。

やっぱり、
そんな「変わらないように思える時間」も、幸せでいる。
好きなことして、今を楽しんでいる
ってことなんだと思う。
だから、好きなことがある人は、望みを叶える人が多いの。

バス停で、ただバスが来るのを待ってると、
なかなか来なくてイライラするけど、
好きな本読んでいたりすると、
あっという間に時間が過ぎて、気がついたらバスが来ていた♪
みたいになるでしょ？
そんな感じ。

そうしたら自然と、
「ま、なるようになるでしょ。」
って思えるようになって、

気づいたら
「あら・・あの時思った通りの私になってるわ♡」
という未来の中にいる貴方がいるはずだから。

今日は最後に、ワタシが大好きで何度も読み返している
梨木香歩さんの「西の魔女が死んだ」の、
これまた大好きな、おばあちゃんのこのセリフを。

「最初は何にも変わらないように思います。
そしてだんだん疑いの心や、怠け心、あきらめ、投げやりな気持ちが出てきます。
それに打ち勝って、ただ黙々と続けるのです。
そうして、もう永久に何も変わらないんじゃないかと思われる頃、
ようやく、以前の自分とは違う自分を発見するような出来事が起こるでしょう。
そしてまた、地道な努力を続ける、退屈な日々の連続で、また、ある日突然、
今までの自分とは更に違う自分を見ることになる、それの繰り返しです」

名作だから、読んだことある方も多いと思うけど、
他にも、いいセリフいっぱいあるから、
読んだことない人はもちろん、
読んだことある人も、しばらくして読むと、
違うところが引っかかってくると思いますよ＾＾。

では、今日はこの辺で。
またね＾＾。


あなたがリラックスして、
ますます健やかで幸せでありますように♪


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https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12427180514.html

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