２週間で子どもの能力を引き出す食事法　食べトレ無料メールレッスン - バックナンバー

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【今日明日だけ！】のダブルプレゼント！

配信時刻：2020-06-29 19:00:00

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◯◯◯◯◯◯さん

 

今日もご開封ありがとうございます！

 

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今日明日のみのダブルプレゼント！

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じ・つ・は！！

 

食べトレのファスティングに特化した
小冊子を作ってみましたー！

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「ママと子どもの読むファスティング」です。

 

ファスティングに関して
まとめた初めてのもの。

 

 

今回、LINEにご登録でダウンロードができますので
よければ是非♡

こちらからご登録いただけたら

折り返しの返信で小冊子が届くように

なっています。

https://peraichi.com/landing_pages/view/yomufasting

 今日明日限定でダブルプレゼントの

葛練り作り方動画がついております(´∀｀)




 

 

タイトルは

「ママと子どもの読むファスティング」

 

 

と言うことは？

 

え？！なになに

子どももファスティングしちゃうってこと？！

 

 

 

まあ、そうです。笑

 

 

 

ファスティングと言うと

きっと世間的には

「美」のイメージが

大きいと思います。

 

 

 

と言うか、それ以外の

入りはない？？

 

 

でも！

実際のところ

美は後から当たり前みたいに

付いてくるものだったりして。

 

 

 

それがファスティングの

本当のところだと

思います。

 

 

 

 

巷には色々なファスティングがあるけれど

（小冊子で種類も色々

ご紹介しております）

 

 

酵素ドリンクのファスティングが

一番メジャーでしょうか？

 

 

 

この酵素ドリンクのファスティングだって

固形物を摂らないようにして

吸収の良いドリンクだけを

一定期間とり、

 

 

結局のところ

腸を綺麗にすることが第一目的。

 

 

結果として

肌が綺麗になるなどなどの

いわゆるファスティング効果が

現れます。

 

 

 

 

そう考えると

子どもがやっていけないことは

何もない！！

 

 

のだけれども

 

 

ただ

実際問題、

難しいーーーーー

 

 

 

３食全部を酵素ドリンクなんて
到底無理！

 

 

給食どうするのー

育ち盛りなのにどうするのー

お腹空いてる子に我慢させるなんて！！！

 

てな話になります。

本当にその通りです。

 

 

 

だから。

 

むしろ
「食べる」ファスティングとも言えるのが

今回のこの小冊子に書いてある

葛を使った

「葛ねりファスティング」

 

 

方法は

小冊子にも書いてありますが

 

 

基本は

朝ごはんを葛練りに置き換えると言うもの。

 

 

昼夜ごはんは動物性のものや

あぶらを控えて量も少なめにして

食べます。

 

 

固形物を抜くとかは

ありません。

 

 

ファスティングの語源は

「絶食」

食をある一定の期間断つこと

ですが

 

 

 

絶たない、

食べてもいい

ファスティング。

 

 

そう言うことになります。

 

 

 

今後ファスティングについては

定期的にライン公式で

発信していきます。

 

 

「出せるカラダ」になるのが

一番の目的。

 

 

ご興味あったら

是非ラインにご登録いただけたら

嬉しいです！

 

 

どうせなら今日明日で

葛練りの作り方の動画も

もらっちゃってくださいませ(´∀｀)

 

 

こちらからご登録いただけたら

折り返しの返信で小冊子と動画が届くように

なっています♡

https://peraichi.com/landing_pages/view/yomufasting

 

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、12歳息子、9歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
最高に！美味しいコーヒーと共に
とっておきのお菓子を食べること
自然の美しい景色をみて癒されること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことから
解放されて
 
 

子どもは可愛いのに
感情の起伏に翻弄されるのが苦しくて
子育て自体に疲弊していた私自身の
悩みも手放せた頃
 
 
次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれた可能性は無限大！
今はなりを潜めてるその可能性が
最大限に引き出せるのが
食べトレの食事法。
 
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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