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出せることってスンバラシイ

配信時刻：2020-06-28 21:00:00

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◯◯◯◯◯◯さん

 

今日もご開封ありがとうございます！

 

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出せることってスンバラシイ

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昨日は
＼ごきげんママを手に入れる！／
ココロとカラダを整える「食」の選び方

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神奈川チームで

オンラインにて開催いたしました

 

ママこそ！ごきげんでいられること
大事ですよね



 

食の選び方で、
それが手に入るんです

 

 

一般的にいいといわれているアレやこれ
実はどうだろう？

 


時代とともに、社会の常識や理解も変わるから、
迷うーー！！

 

 

実際、日本の健康事情はとてもとても
悪いってこと、ご存知でしょうか？

 

 

例えば。。

糖尿病、予備軍を合わせたら
１２００万人

 


便秘　６人に１人が病院に行って、

便秘と診断されてる。

（３人に１人が便秘予備軍）

 

 

しかも、、
新生児ちゃんでも便秘なのだそう

（母乳に問題があるから・・泣）

 

 

 

カラダだけじゃーない。

 

 

さらに問題なのはココロの方で

 

 


子供の発達障害
日本では今６、５％の子供が
発達障害の疑いがあって
（療育に通ってるお子さんは入っていない数字）
１００人いたら６〜７人ということ。


　

うつ、不登校も深刻で。

 

 

 

日本の若年層（１５～３９歳）の

死因トップは自殺・・

 

 

 

これは先進国では日本だけとのこと

 

 

 

さらにまだあって・・・

ママの１０人に１人が産後うつ！！！

なんと

妊産婦さんの死因のナンバーワンが自殺

なのだそうです。

 

 


子どもを持つ同じママとして、

ママのこの話は本当に辛い・・。

 

 

でも、ちょっと、、その気持ちが

わかる気もする。

 

 

産後の不安定な気持ち、

産後クライシス。

 

 

赤ちゃんが生まれるや

突然“お母さん”と呼ばれるわけだけど

 

そんな唐突な・・・・！

すぐになんてできないよ。

 

 

あの頃の不安感は

覚えています。

 

 

 

これらのことが、

食で、改善できるとしたら・・・？

 

 

 

いえ、できるんです。

ココロとカラダは驚くほどに

思っている以上に

リンクしているから。

 

 

 

ママは自分のことを守るためにも

知った方がいい。

というか

知ってほしい...

食にものすごいチカラがあることを。

食を変えることで

ものすごい変化が自身に現れることを。

 

 

 

改めて思いました。

 

 

 

今や添加物も向精神薬も世界１の

ありがたくないランキングばかりの

添加物大国のニッポン。

 

 

普通に食べてるだけで

ココロもカラダも病気になっちゃう

 

 

 

でも。

 

むしろ長寿の国ニッポン。

添加物これだけもりもりてんこ盛り

食べてたってすぐに死ぬわけじゃーない。

むしろ平均寿命女性は８９歳まで生きる。

 

 


だからこそ

どういうクォリティの８９年を過ごす？

 

 

 

どうせなら

ごきげんに生き生きと生きていたい。

 

 

 

そして、

ママがごきげんになると
家族や子どもをもごきげんにする
チカラがある

 

 

自分たちがごきげんでいることは
愛する人をを守ることになる
周りの人を幸せにすることができる！

 

 

子どもたちにも自然とそのことが

伝わるといいなと

そう思います。

 

 

 

ごきげん最高！

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、12歳息子、9歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
最高に！美味しいコーヒーと共に
とっておきのお菓子を食べること
自然の美しい景色をみて癒されること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことから
解放されて
 
 

子どもは可愛いのに
感情の起伏に翻弄されるのが苦しくて
子育て自体に疲弊していた私自身の
悩みも手放せた頃
 
 
次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれた可能性は無限大！
今はなりを潜めてるその可能性が
最大限に引き出せるのが
食べトレの食事法。
 
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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