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学校行きたくないなーと言われたら

配信時刻：2020-06-05 22:30:00

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◯◯◯◯◯◯さん
 

 

週末いかがお過ごしでしょう？

今日もご開封ありがとうございます！

 

＝＝＝＝＝＝＝＝=

６月病？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

今、こんな言葉があるそう

 

６月病ーーーーー！！

 

 

そう。
よく聞く５月病が今年は
コロナでみんな家にいるから

無かった分、

 

 

やってきたのは

６月病ー！！？

 

 

 

なんと・・・。



でも、わかる気もしますね。

 

 

ちなみに、
コロナのこの期間は
自殺者数が
過去最高に少なかったのだとか！

 

 

いかに日頃忙しさに
いろいろ追い詰められてるかが
わかります。

 

 

でも。

これは自分にまるで関係ない
話でもなくて。

 

 

私も子どものとき、
お休みが終わる前は
絶望的な気持ちに
なっていたこと


結構ー覚えてます（暗）ww

 

 

 

日曜の晩、サザエさんを見ながら
ああ、もう休みが終わりか・

明日から学校か・・。

 

 

小学生らしらぬ
この感じ。

 

学校は好きなんだけど
日曜の晩は
なんとも
いやーな残念な
気持ちになっていました。

 

 

ものすごく学校が嫌いとか
ものすごく職場がいやとか


そういうわけじゃないと
思うんだけど。

 

 

同じような方
いらっしゃいますでしょうかww





私はそれこそ小学校から
高校でも大学でも
結構ズーーっトこれ
思ってたのですが

 

 

我が子は
実はこれ、全くないんです。

 

 

 

娘はワクワクと学校の
支度をし、楽しみにしているし

息子はまあ中学生だから
ぼちぼち学校めんどくさいなーと
思ってる節はあるけど


でも、長期休みの後でも
まるで嫌がる気配もなく。

 

 

昔の私のような
クラーーーイ気持ちには
なっていない(￣∀￣)

 

 

 

 

そこで

これは、食のせいだと
気づきました。

 

 

そう。
ココロの落ちは

大いに内臓状態に関係が

あるのです。

 

 

 

◯◯◯さん

 

もし今通常のリズムが

しんどいなら。

 

 

お子さんが

学校、幼稚園、保育園
行きたくないなー

 

 

ご主人様が
会社かー嫌だなあ。。

 

 

 

そんな感じだったら、

 

 

今少し
腸の状態が
お疲れさまなのかもしれませんね。

 

 

コロナでステイホームだったから
お家でたくさんパンや
小麦のもの食べ過ぎちゃったかなー



 

そんなココロあたりが
あったら



 

ちょっと小麦控えてみるだけでも

鬱々とした感情が
おさまって来ます。

１週間〜２週間もあれば
効果を感じてきます。

 

 

あとは
お味噌汁頻度をあげること。

 

 


家で３食とかになると
洋食頻度増えてませんでしたか？

 

 

なので、

リセット！

 

まずは

１日１杯
お味噌汁を必ず飲むようにする。

 

 

それだけでも
お子さんやご家族の、ご自身の、
アフターコロナの
お役にたちます^_−☆

 

 

 

食べたもので
私たちのカラダはできている。

 

 

メンタル状態も
簡単に食べ物で
コントロールができるということ。

 

 

お試しくださいね(´∀｀)

 

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます！

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、11歳息子、8歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
美味しいコーヒー、紅茶、ティーブレイク。
自然の美しい景色を観ること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことの解決。
 
 
 
そのことに翻弄されて疲弊していた私。
そこからの解放。
 
 
 
そして、次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれたものはある。
でも、元々のチカラ、眠っているものを
最大限に引き出せるなら。
それは一番いいじゃない♫
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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