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今、受験生のママも、これからのママも必見！受験生を応援する食事の３つのポイント

配信時刻：2020-06-04 19:00:00

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◯◯◯◯◯◯さん
 

 

今日もご開封ありがとうございます！

 

＝＝＝＝＝＝＝＝=

無事、新中1初登校ー！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

６月に入り３日
だいぶ通常営業？も慣れてきましたか？

 

 

いやいやー
まだまだ全然イレギュラー
慣れまへん。という方も多いのかな？

 

 

ちなみに
我が家も始まりました！




中学も初登校！


入学式も無かったので
初めて袖を通す制服です。
(一度も着ないまま夏服じゃ無くて
よかった。。サイズ変わりそうな)



途中何回か振り向いて傘をあげる姿に


反抗期が来てるけど
まだ可愛いなというのと
随分と大きくなったなぁと
ちょっとしんみり。


　

初日は時差登校ゆっくり。
２日目以降はさらなる社長出勤かという
時間の遅さで
どうにもこうにも調子が狂っている
日々です。

 


（小学生の娘は朝8時にいき、10時に帰って
きますし！）

 

 

今まで当たり前みたいに同じ小学校に
通っていたのに
こんな風に時間がバラバラに
なっていくのは
これからも増えるのでしょうね。

 

 

思えば。
中学、入学まで

 


昨年１年は長かったーーー



 

１年4ヶ月前。

息子小５の２月に、受験を決意し
（おそっっっ・・）

 

 

６年生の１年間は怒涛のように
すぎました。

 


この短期劇！集中！！（そんな言葉あるの？）
の１年は


めちゃめちゃハードでしたが
子どもが自立するのに

とてもとても意味のある
１年となりました。

 

 

振り返ると、まあそんな
穏やかな気持ちでいられる
今ですが！

 


渦中の時は
そーれはもう大変！

 

 

自分（私自身）は当然大人になるまでに
何回か受験なるものを
経験はしてるのですが

 

 

子どものこととなると
全然勝手が違うということを
悟りましたし(￣∀￣)

 

 

 

色々な想いも交錯して
悩みももちろん
たっくさんありました。

 

 


中学受験なんて
うちには関係ない

そう、少し前まで
思っていた我が家。

 

 

なので、該当の歳になり
まさかの当事者になるまで
気づかなかったのですが



 

実は
子どもが何歳であれ


いつか、どこかで通るのが

『受験』

 

 

そう。
お子さんが大人になるまでに
実は誰もがいつか
直面する時がくるのが
「受験」なんです。

 

 

今年はコロナの影響で
本当に大変な状況になっている

今まさに受験生のお母さんはもちろん

今は関係ない年齢の
未来の受験生のお母さんにも
ぜひ読んでほしい
小冊子、今日はご紹介しますね！

 



それがこちら↓↓↓

お母さんが知らない３つのこと

＝受験生の食べかたの教科書＝



６月９日（火）までの期間限定！

▼無料ダウンロードはこちら▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/3kuac?uchida

 



今回ご紹介したいこちらは

食べトレシニアインストラクターの

松本あゆみさんが期間限定で

リリースされている小冊子。





あゆみさんは

小学5年生の受験生の娘さんを持つ３児のママ。

娘さんの受験がスタートし、

ハードな塾生活が始まると

頑張るのは本人。

お母さんができることは

日々の食事の準備だから、

それで我が子を応援してあげたい！

と、「食事」でのサポートの大切さを

痛感したそう。

 

 

 

もうもう、本当に共感です！！

 

頑張るのは自分じゃない。

だからこそ、もどかしく

だからこそ、ママが知ってほしいことが

たくさんある



ママができる子どもへの

サポートのこと。

 

 

松本あゆみさんからの

メッセージをご紹介しますね！

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝

 

はじめまして！

 

この度は、彩子さんの大切な読者さまに

ご紹介していただき

ありがとうございます。




たった２週間で子どもの能力が開花する食事法

「食べトレ」のシニアインストラクター、

松本あゆみです。

 

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毎日、毎日の食事の準備

メニューを考えること

面倒だなぁ、って思いませんか？





そうは言っても

受験生のお母さんは特に

「受験を乗り切るためには、ちゃんと食べさせてあげないと！」

「いつも以上に体調管理に気を配らないと！」と

栄養バランスよく

食材の種類をたくさん準備して、、と

考えることがたくさん！

気を使う場面もたくさんありませんか？





もしかしたら

そうして頑張って作っている

毎日の食事や塾弁が

子どもの足を

引っ張ってしまっているかもしれないんです！





我が子に負担をかける食事を作ろう！だなんて

誰も思いませんよね。

でも気付かないうちに

そんな食事を作っているかも、、、

実は過去の私がそうでした。




子どもの年齢があがるにつれて

子どもにしてあげられることって

本当に少なくなります。

どんどん手が離れていく我が子に

お母さんが毎日欠かさずできることのひとつが

『毎日の食事の準備』。





面倒だな、と思ってしまいがちな

「食事の準備」ですが

この食事が

我が子のカラダを作り

ココロを強くし

チカラになっているんだ！と思うと

「食事」で我が子を応援できるなんて

お母さんって最高の存在かも？！って

思えてきませんか？





しかも

その食事って

凝ったものでなくても

一生懸命作らなくてもいいんです！

お母さんが作る簡単・手抜きな食事が、

我が子のチカラになります。





受験生のお母さんが

知っておきたい食事のポイントや

受験生タイプ別のオススメ食材や

簡単レシピが知りたい！という方は

こちらを読んでみてください！






お母さんが知らない３つのこと

＝受験生の食べかたの教科書＝

 

 

６月９日（火）までの期間限定プレゼントです。

▼無料ダウンロードはこちら▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/3kuac?uchida

  

我が子のためにと

つい、頑張ってしまう受験生のお母さんに

この小冊子がお役に立てましたら幸いです。

 

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

実は。

私も昨年、受験生ママとして

食べトレの食事を味方にしたからこそ

 

 

親子で受験を乗り切れた。

そう言っても過言では有りません。

 

 

押さえるべきポイントを具体的に

教えてくれるこちらの小冊子は

お子さんをもつママさんに

本当に必見です^_−☆

 

 

期間限定ですので

お早めにと思います！

 

 

今日もお読みくださりありがとうございます

 
 
 
 
食べトレ・マスターインストラクター 　
内田彩子
（うちだあやこ）
 
 
 
 
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＊＊《プライベートプロフィール》＊＊
 
 
茨城県水戸市生まれ、岡山育ち。
 
 
夫、11歳息子、8歳娘の4人家族
横浜市在住。
 
 
東京の大学を卒業後、
10年間、地元岡山のTBS系列放送局にて
総務運行CMと３年を経て社長室で７年
勤務。
 
 
 
趣味は、楽器演奏、旅行（もれなく美味しいもの付き）
 
 
 
好きなことは
美味しいコーヒー、紅茶、ティーブレイク。
自然の美しい景色を観ること
 
 
 
2007年長男出産。
思いがけず、壁にぶち当たりまくる育児。。
なんとか気を取り直して色々学ぶも、
身体の弱さだけは如何ともしがたい。
 
 
その頃、
ギール里映先生の「食べる筋トレ」
（現：食べトレ）に出会う。
 
 
 
2016年5月より
３ヶ月講座のマスタークラス受講開始。
 
 
２週間で、娘の体温が１度上がり、
兄妹間での病気移しあいがなくなる。
 
 
 
２週間に一度は通っていた
小児科通いからは、嘘のように解放され、
何かとすぐに頼って飲んでいた薬も
手放した頃。
 
 
 
気づくと子どものココロも穏やかに。。！
わたしが一番願って止まなかったこと。
 
 
 
子ども自身、自分で気持ちのアップダウンが
コントロールできず苦しんでいたことの解決。
 
 
 
そのことに翻弄されて疲弊していた私。
そこからの解放。
 
 
 
そして、次に子どもに現れたのは、
驚くほどの、集中力や好奇心の
変化。
 
 
 
今まで見えていたのは
本質的な性格じゃなかったんだという
実感でした。
 
 
 
持って生まれたものはある。
でも、元々のチカラ、眠っているものを
最大限に引き出せるなら。
それは一番いいじゃない♫
 
 
 
食事が変われば、カラダが変わる。
カラダが変われば、ココロも変わる。
 
 
 
それは子どもだけじゃない。
わたしも随分変わりました！
 
 
 
いろんな悩み。
食の悩み、子どものカラダやココロの悩み。。
 
 
 
ありますが。
結局、お母さんが笑顔なら、
子どもは家族は幸せなんですから。
 
 
 
楽しく食べる。を大前提に
食事のチカラを思いっきり
使いこなしましょう！！
 
 
 
《資格》
子育てコーチング
プレシャスマミー・認定コーチ
 
重ね煮アカデミー養生科、基礎科、応用科卒業
 
 
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◇発行責任者
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子
 
 
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