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今夜21:30！インスタライブやります＾＾〜不安に振り回されない心の作り方！〜【複製】

配信時刻：2024-04-24 18:10:00

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こんばんは！

心の専門分野でNo.1になり 
人も自分も幸せにする
セラピストの生き方を創る

セラピストライフLabo主宰
江美です＾＾

 

今夜２１時半
インスタライブしまーす！

今日は、

不安に振り回されない
心の作り方！


についてです！


新しいことをやる時、や

以前うまくいかなかったこと
をやる時、


不安で足が止まる！

不安なままやって
力が発揮できない！


そんな経験はないですか？


新しいことに挑戦するときや
これまでうまくいかなかったこと
にあらためて挑戦しようとする時


胸がざわつく、

怖さが出て進めない、

お腹痛くなる、、、などなど


いろんな心身の症状や
今じゃないんじゃない、、と
脳がめちゃくちゃ抵抗したりするのを
体感したことない人は
いないと思います。


私も、起業するときも
起業している中でも
ずっとこの不安とは向き合って
一つ一つ乗り越えて
挑戦し続けてきました。


新しいことや苦手なことには
不安な気持ちは起きるもの。


だからこそ、
上手に対処して
本当にやりたいことに行動する
本当に言いたいことを表現する
ということが


望む働き方を手に入れるにも

望むライフスタイルを手に入れるにも

心から健康に生きるためにも

大事です！！


今日は、起業したいけど、や
やっと起業したけれど、


不安に振り回されて
思うように行動や表現ができてない！

という方のために
不安に振り回されない心の作り方！
をテーマにお話しします！＾＾


ちなみに、
私は不安を感じないように
感情に蓋をしすぎて


不安なまま無視して行動し続け
胃が痛くなったり、めまいがしたり、と
体の不調に出て気づく
最も重症なタイプでした！！


だけど今は、
自分の不安を取り扱いながら
心も体も健康に新しい挑戦が
できるようになってきました＾＾
（まだ完璧じゃないですが　笑）


なので、私の経験から
今日は不安に振り回されない
心の作り方をお伝えしますね！


もちろん起業じゃなくても
今の職業でも役立つ内容です！


ぜひぜひご参加して
質問や相談もしてください！


今夜、夜勤じゃない人は
ぜひ遊びに来てくださいねー！

 

２１時半からスタートしますので
ぜひフォローして
お待ちください！！＾＾


Instagramでフォローしておくと
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クリックすると参加できます！
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葉山江美のInstagram
https://www.instagram.com/emihayama.memory/

それでは、２１時半に
お会いしましょう〜！！

私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって！

今日もsmileyな夜に
なりますように^-^／☆

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夜は
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新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。

☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、

昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？

自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？

私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！

「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」

を合言葉に

過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

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メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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