シンプルパフォーマンス・セラピー - バックナンバー

こんなに自分のこと考える時間がなかった！無料講座参加者さんの声＾＾

配信時刻：2024-03-10 16:00:00

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こんにちは！江美です＾＾

今日は、朝9時から

過去の”嫌な記憶”を取り除き
新年度は
思い通りの自分になる！
メモリーコンディション
トレーニング無料講座

を開催しましたー＾＾

ご参加ありがとうございました！

皆さんの表情から
自分と向き合って
自分の心と体とつながるような
60分だったのではないかなと
感じました＾＾


数名にご感想を聞いてみましたが


「こんなに自分のこと考える時間
がなかったなぁって思いました」


というお声がありました。


本当に、そうですよね。
みんなとにかく忙しい！


実は、
思う自分になれてない
っていう時は


忙しくて、自分の本音と
向き合う時間が持てず


他のなにか
（仕事や他者や役割など）に
優先して時間を使っていること
が多いです。


だけど、それだと
ずっと自分以外の何かに
振り回されている人生になり


「自分は本当はこうしたい！」
という想いを強くしたり

何をしたいか明確にしたり

それを実現する方法を手に入れる

という
自分の人生のための時間が
いつまでも無い状態に
なってしまうんですよね。

 

私も、過去はそうでした。

今も、思う通りにいかないなと
思うときは
この大切な
「自分の人生のための時間」を
持ててない時に起こります^^;


わかっているのに
自分以外の他のことを
優先してしまうというのは
私の思考の癖なので
何度でも起こっちゃうんです。


だけど、
これは本当の自分ではなく
過去の自分が作った思考の癖が
ただ発動しているだけ


と捉えられるようになると
長く付き合ってきた思考癖にも
振り回されなくなります。


こうなってくると
思い通りにいかない時間から
切り替えるスピードが速くなり
だんだん思う自分に
近づけるようになります＾＾


今日は、その思考癖を外す
スキルも特別に教えちゃいました！


今日参加できなかった方も
ぜひ、ちょっと立ち止まって
自分に問いかけてみてください。


2023年度は
思う自分になれたかな？

なれてないとしたら・・・

「〜だから、
　できなかった」
というような
自分の言い分があると思います。


それが、
今の自分の限界を作り、
いつも自分らしくあることを
制限している「思い込み」です。


セミナーは今回限りですが
どうしても自分の思い込みを取り
本来の自分の力を発揮した
思う通りの人生にしたい！！
という方は


このメールに直接
お返事くださいね＾＾


思考癖は
ずーっと持っているのも自由。


手放すのも自由！！


今の延長線上の人生か
そこから逸脱した人生にするかは
本当に、自分次第なんです＾＾


私は、今年は人生変えたい！
という方を
心より応援しています！


私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって！

 

今日もsmileyな夜に
なりますように⭐(^ ^)⭐

 

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朝は
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心に整える１ヒント☆

夜は
望むライフスタイルを叶える
新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。

☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、

昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？

自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？

私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！

「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」

を合言葉に

過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

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メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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