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何であんなにイライラしていたのだろう と思うくらい感情の浮き沈みやイライラ が激変しました

配信時刻：2023-10-19 11:30:00

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こんにちは！

セラピストライフLabo 主宰
葉山江美です＾＾

 

過去の体験が
今のストレスをつくる脳の仕組み
について昨日お伝えしたので
今日は事例を通して
もう少し詳しく説明しますね。


メモリーコンディショニング
養成講座を修了したばかりの
Yさんの声をご紹介します＾＾


Yさん　大阪在住　43歳   看護師さん

●受ける前のお悩みは何でしたか？

起業したいという気持ちが
あったけど、
踏み出す勇気がなかったし、
仕事を続けていくのも嫌
という状況。

夫とも仕事を辞めることや妊活で
ギクシャクして
今後に対して不安で
いっぱいでした。

●講座を受けて、人間関係や仕事面
においての変化は何でしたか？

仕事に関しては、
何であんなに
イライラしていたのだろう
と思うくらい、

感情の浮き沈みやイライラ
が激変しました。


こんなに楽になるのなら
仕事も続けられるのではと
思えるくらいです。

人間関係は、
夫との関係が改善され、
自分の気持ちや思いを
伝えられる様になりました。


いつもは喧嘩をしたら
口を聞きたくない,と
お互い無言になりますが、


お互い思っている事を
話し合える様になりました。

 

●一番変化が嬉しかったことは
　何ですか？

 

心が軽くなったし、
イライラや不安が出現した時の
改善方法がわかった事で
安心感がある事です。

 

●体調面での変化があれば
　教えてください

 

心の状態が良いので
体調も良くなったと思います。

 

●望む現実にブレーキをかける
脳の勝手な思い込みが知れる!
Exchange brain check sheet
の変化を教えて下さい。

・最初のチェック数 ：23

・最終のチェック数：0

（０になりました！！＾＾）

●養成講座の感想を教えてください

講座を受ける前の
体験セッションの後からすぐ
効果がありました。

潜在意識をクリアにする事で
こんなに見える世界が
変わるのだなと驚いています。

セッションのやり方も
詳しくテキストに書いてあり、
一つ一つの意味や効果についても
教えてもらえるので理解しやすく
安心感がありました。

 

●どんな方におすすめですか？

・将来に不安があって
　モヤモヤしている人

・家族との関係に悩んでいる人

・素の自分を出すことに
　不安がある人

－－－－－Yさんの声はここまで

仕事を辞めたくなるほど
しんどい状況も
旦那さんとのギクシャクした
辛い状況も

自分がやりたいことをやる、
自分の言いたいことを言う、
と言う自然な振る舞いではなく


人にどう思われるか？
を軸に

物事を捉えたり選択したりする
思考癖があるから
引き起こされていた現実です。


自分が我慢をし
周りに合わせることで
感情を溜めやすくなり
しんどい状況になっていたけれど


人にどう思われるか？と言う怖さ
を持つ原因となった
ネガティブ感情とセットの記憶
＝ネガティブ記憶
にアプローチして


ネガティブ記憶や感情を取り除く
イメージと


なりたい自分像を
イメージすると言うことを
繰り返すセルフケアすることで


囚われていた思考癖から変え
自然体の無理のない自分で
人と関われるようになり
このように、「楽」な状態に
なりました＾＾


この思考癖から変える
イメージワークが
メモリーコンディショニングです。


講座終了後には、
仕事のストレスもなくなり
学びたかったことを学び出したりと


自分の好奇心や未来に
ワクワクしている様子を
報告してくれました！


自分の人生を楽しみ始めた
Yさんのこれからの変化が
ますます楽しみです＾＾


明日も別の事例をもとに
思考癖変えることで得られる変化
をお伝えしていきますね。


私もがんばります。
◯◯◯さんもがんばって！

今日もスマイリーな１日を
お過ごしください⭐(^ ^)⭐

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心に整える１ヒント☆

夜は
望むライフスタイルを叶える
新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。

☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、

昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？

自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？

私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！

「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」

を合言葉に

過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

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○発行責任者
メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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