子どもの成長が加速する発達科学コミュニケーション - バックナンバー
母の日に伝えたい!子どものために自分を大事にするママでいてほしい!【発達科学ラボ】
配信時刻:2018-05-13 21:30:00
- ◯◯◯ さん親子のコミュニケーションをスムーズにして、子どもの成長を加速させる!発達科学コミュニケーション代表の
吉野加容子です^^
ーーーーーーーーーーーーーーーー
朝は、子育て情報を
夜は、ママのライフスタイル情報を
お届けしております!
ーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは!
今日は母の日ですね(^^)
ご家族からは
何か日頃の感謝の気持ちを
伝えてもらったでしょうか?
もしかして、
あなたご自身のお母さんやお義母さんへ
感謝を伝えることで
頭がいっぱいだったけど、
そういえば
自分は何にもされてないじゃん!!
っていう方も
結構いらっしゃるのではないでしょうか?
そんな方も、
そうじゃなかった方も、
私は断然、
「セルフ母の日」
を推奨しています♪
お母さんが
自分で自分を癒す時間を
とってほしい!
なぜなら、
発達障害&グレーゾーンのお子さんの
子育てをしていると、
ストレスマックス状態に
なっている方が
あまりにも多いからです!
少しのストレスは成長の糧になりますが、
多すぎるストレスは万病の素です。
私がコミュニケーションを教える
仕事をしているのも、
世の中のストレスを減らしたいから!
という理由もあるのです。
企業でのストレスチェックが導入されるなど
ストレスケアに関しては
社会で取り組む大案件になっています。
ストレスは、
本当に色々な悪影響があるからです。
しかし!!
家庭の中のママのストレスは
誰も取り合ってくれませんよね。
だから問題なのです!
本当にお恥ずかしい話なのですが、
私は倒れるまで仕事をして
救急搬送されたことが過去2回あります。
ある病にかかっていたのですが、
その病気になった理由は原因不明。
「ストレスでしょうね」
と医師に言われてしまいました…。
そんな経験があるので、
忙しいママたちには
自分を大切にすることを
後回しにしないでほしい!
と心から思うのです。
発達障害&グレーの子の子育てには、
ママがタフであることが大切です!
しかし、女性のカラダは本当に繊細です。
「大丈夫!」
と言っていないで、
自分をいたわる時間と空間を
必ず日々の中に入れてほしいと思います。
なぜ、しつこく言うかといえば・・・
お子さんのメンタルに
影響してしまうからです。
実は、こんな相談は珍しくありません。
「私の体調不良をきっかけに、
子どもの様子が変わりました…」
発達障害&グレーの子たち、
特に自閉傾向があるお子さんたちは
不安や緊張があります。
こんな子たちは、心もとても繊細。
自分の身の回りの人たちの身に
何かが起こってしまうことも
不安要素の1つなんです。
お母さんの体調不良と時期を同じくして
不登校になったり、
おさまりかけていた特性がぶり返したり、
反抗的になったり・・・
ということもあるんです。
子どもたちは、
見通しを持つのが苦手なので、
お母さんの体調不良に関しても
「いつ元気になるのか?」
という見通しを持てません。
だから、とても不安になるんです。
あるお母さんのお話では、
「頭痛で横になっていると、
1時間おきに『元気になった?』
って確認しに来るんです」
というお子さん。
一晩休めばよくなる、
という見通しが持てないので
1番大切なママに何かあったのでは?
と不安になります。
他のお母さんからのご相談では、
「父の帰りが遅くなると
『何かあったんじゃないか』
と過剰に心配するんです」
というお子さん。
お父さんが定時に帰って来ることに
こだわりを持つようになった
お子さんです。
このように、
親の身に何かが起こる
ということは、
子どもにとって1番の不安要素。
◯◯◯さんも、
この子を置いて
いなくなるようなことは絶対に無理!!
と思っておられるはずです。
だからこそ、
普段からの自己メンテナンスを
怠ってはいけません!
◯◯◯さん自身が、
お子さんと社会を結ぶ
命綱のようなもの。
決して、自分の心身の健康を
後回しにしてはいけないのです。
それなのに、
面談をするお母さんのほとんどが
自分のことを後回しにする
悪い癖がついています。
日本のママは、
子どもにも厳しいですが、
それ以上に、自分に厳しい!!
多くの心理カウンセリングを
行ってきて、
本当にそう思います。
子育ての相談を誰かにすることさえ
頼ってはいけない…
と思っている方もいます。
しかし、相談相手を持って、
日々の困りごとの対応をして
ストレスを軽減することは
必須です。
女性の30〜50代は、
病気が見つかるリスクも増えます。
病気が早期発見できた時は、
チャンスだと思ってください。
病気は、
「このままじゃダメだよ」
ということを教えてくれる
未来からのサイン
だと私は思っています。
私は、2回の救急搬送&入院生活で、
ライフスタイルを変えた方がいいかも?
ということに気づきました。
あのまま働いていたら・・・
考えたくもありません(笑)。
しかし、そうやって
ライフスタイルを変えて
自分でストレスケアをしたからこそ、
こうして別の出会いに恵まれ、
自分が本当にやりたかった仕事に恵まれ、
今は家族みんなが元気に過ごしています。
今、体調を崩されている方や、
ストレスを感じている方は、
未来からのサインを
見逃さないでください。
それは何よりも、
お子さんのためになるからです。
わかってるし!
と思ったソコの◯◯◯さん!
◯◯◯さんに
言ってますよ(笑)!
・・・冗談です(≧∀≦)
今日はセルフ母の日!
1年に1回なんてセコイこと言わず、
セルフ母の日は
毎月「5」のつく日に取りましょう!
(お好きな数字でどうぞ♪)
明日から、少し話題が変わります。
お楽しみに!Copyright©2017- KayokoYoshino. All Rights Reserved.
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