新・鴨め~る - バックナンバー
成人男性の4人に1人!!『痛風』に鴨頭嘉人がなってしまいました……
配信時刻:2022-10-01 17:00:00
- ◯◯◯さん!こんにちは!
鴨頭嘉人です(*^o^*)
▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)症状の出る人の特徴に
自分は当てはまらないから
大丈夫♪
そう安心していても
突然身体に症状が現れる
ものなのですね……
そんな時こそ
自分の生活や、健康を
見直すチャンスなのです!!
<目次>
1.ついに症状が出ちゃいました……
2.痛風になりやすい人の9つの特徴
3.鴨頭に肉を与えないでください!!
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)♪
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▼ついに症状が出ちゃいました……
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今回の投稿は
今まであまりこういう投稿を
したことがなかったんですけど……鴨頭嘉人……
痛風の発作が
始まりました!!
単なるおじさんの病気の報告回で、
ハズレ回となっております……痛風になっちゃったんですよ!!
Voicyでも言ったことがあるかな?
僕は人間ドックは毎年受けていて
コロナ禍の期間だけは1年
受診を飛ばしたので2年ぶりに
行ったんです(^o^)/この2年の間に
尿酸値が爆上がり
しちゃったんですよ……
もともと僕は尿酸値が
6.0mg/ dL だったんですけど
この2年間の間に6.0mg/ dLから
8.0mg/ dLまで
上がっちゃったんです!!最近調べたら
7.0mg/ dL以上は
『痛風予備軍』なんです……
いつ痛風になってもおかしくない
ということで、僕も一応
人間ドックで言われていたので
気をつけてはいたのです……一般的に痛風はどういう人がなるか
と言うと、ビールとかを飲んでいる人
=お酒を飲んでいる人がなると
言われているのです!!他にはメタボな人=太っている
そしてお酒を飲むおじさんの病気の
代表例として痛風と言われていたので僕には無関係だと
思っていました。
だってお酒を飲まないし、太ってないし
当てはまっているのは
おじさんだけじゃないですか!?だけど……
痛風だったんですよね!!
お酒も飲まないのに痛風の人は
僕の周りにいなかったので
舐めていたんですけど実は成人男性の
4人に1人は痛風予備軍だそうです!!だから30歳以上の男性の
25%は痛風予備軍なのです。最近20代〜30代の
若い男性でも痛風になるそうです。ただ女性は痛風に
不思議なことになりにくいそうです!!女性の場合は尿酸を外に出す仕組みが
女性ホルモンにあるそうで、痛風になる
95%は男性だそうです。女性も絶対ならないわけでは
ないですけどね!!調べてみたのですが
まず痛風の特徴を言います!!
『とにかく激痛である!!』
風が当たっても痛いと言う例えで
『痛風』痛い風と書くくらいなので
風が当たっても痛い……とんでもないことですよね!!
とにかく激痛!!そして
『赤く腫れる』
患部が熱を持ち、全く歩けなくなり
仕事が手につかないほどの痛みになるので
痛風にならないように
予防しなければならない!!と、言われております。
『関節が痛む病気です』
尿酸が溜まって関節で炎症を起こすのです。
最も炎症を起こす箇所で多い
その90%が足の親指の付け根です。あとは足首、足の甲、肘、手首、膝
という関節になります。痛みが起きるのは必ず1箇所だけで
僕の場合は左足の甲だったんですよ!!足の付け根じゃなくて
足の甲が痛いのです!!だから靴を履くのが
少し辛い感じですね……もう痛くなってしまうと
何かしないといけないと思いますが揉んではダメです!!
温めてもダメです!!
患部を心臓より
高い場所に置いて
冷やす!!
あとは
痛み止めの薬を飲む!!
以上!!
これは病院に行っても、痛風で痛い時の
対処はないそうです。処方してくれるのはロキソニン。
痛いのは我慢してください……痛風の発作は1週間〜2週間で
必ず治るそうです。つまり痛みに対しての
治療方法はないのです。1週間〜2週間は痛みが引くのを
待っててちょうだいなのです。この痛みがある間は
尿酸値を下げる薬を
飲んではいけないそうです!!尿酸値を下げる薬はあるのです。
飲むと尿酸値は確実に下がるそうですけどその治療は
痛みが治ってからの
スタート。
痛い間はただ我慢……
それが痛風でございます!!
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▼痛風になりやすい人の9つの特徴
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痛風になりやすい人は
チームメディカルクリニックさんの
情報によると9つの特徴が
書いてあるのです!
・仕事命の熱血タイプ
・不規則な仕事スタイル
・激しい運動を好む
・肥満
・早食い、大食い
・飲酒(特にビールが好き)
・魚卵系や
油っぽい食べ物が好き
・尿酸値が高い人
(7.0mg/ dL 以上)
・身内に痛風の人がいる
当たってるやん……
完全に当てはまってるやん……
半分くらい当たっているんですよね……
皆さんどうでしたか!?
僕は半分くらい当たっていました(^o^)/ということで完全に痛風でございます!!
左の足の甲が痛いです!!僕は敏感なのか、痛みに強いのか
どちらかはよくわからないのですが
4日前に足が痛いなと思っていたのです。僕は4ヶ月前に1度足の傷を
整形外科で手術していました。そこでまた整形外科に行って
左の足の小指と薬の間が痛かったので
注射を打ってもらい治療しているのです。治療した4日後、痛みが出る前日に
1時間ウォーキングをして
夜はしばらく控えていた
お肉を食べました。そして次の日の朝ジムに行ったら
痛くなったのです。だから激しい運動と
お肉が相乗効果なのか
限界を超えたのか
わからないけど
どちらかが原因で
発症したみたいですね……━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼鴨頭に肉を与えないでください!!
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とにかく激痛で仕事どころではなくなると
痛風の症状の説明に書いてありますが僕は大丈夫ですね♪
もちろん痛いんです……
だから冷却ジェルシートを
足に貼ったり、椅子の上に足を乗せたり
していますが歩けるのです。なので今日も
お仕事しております(^o^)/だから僕は4日前に気がついたので
敏感な面もあるが痛みには強いようです。ロキソニンさえ飲んでいれば
お仕事できるので、今はロキソニンを
ポケットに入れて
飲みながらお仕事をしています。なので
お仕事が
止まることはないので
安心してください♪
講演会もバリバリしております!!
ということで、今は回復のために
何をしているかと言うと!!鴨頭にお肉を
与えないでください!!
お肉の食べ過ぎが原因なのです……
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを
オープンする1年間、週に9回くらい
お肉を食べていたのです。お肉をお昼も食べて夜も食べて
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを
オープンする前からいろんな焼肉屋さんに
リサーチのために行っていたのです!!これが明らかな
原因だなと思っております……最後に痛風は
『ストレス』が
関係あるそうです。
痛風になる人は
『せっかち』で『行動的な人が多い』と
言われています。早食いで、仕事はバリバリこなし
プライベートもじっとしていないタイプ。……モロ鴨頭嘉人♪
僕は休みの日も出かけよう
どこかへ行こう、何かしようと
なってしまうのですよね。僕と同じような人は、これを機会に
ストレス発散法を身につけて
十分な睡眠、適度な運動
身体にやさしい自分なりの
ストレス解消法を身につけてください(^o^)/鴨頭嘉人に肉を
与えないでくださいね♪
低脂肪牛乳を
飲んでいます(^o^)/それでは今日という最高の1日に……
せーのっ!
いいねー♪(^o^)/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、
一般公開できない様々なプロジェクトで
試行錯誤する様子や思考の過程、
失敗した施策の裏話など……東京カモガシラランドの生々しい
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プレミアムリスナーになると、
愛がダダ漏れしている“黒鴨頭”を
お楽しみいただけます(≧∇≦)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!
◯◯◯さんへのお願い…
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