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脳力のピークは65歳〜70代後半らしいですよ！ 僕の持論である40代ハナタレ理論が証明されましたよ。これ。

配信時刻：2024-07-28 19:30:00

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さて！筋肉痛がマシになったので今日もシットリと筋トレしました！
#前まではヌルっと軽くしてましたが今日はシットリと少し前より重く

にしても、外2万歩歩いていると、早朝とはいえ
日焼けがやっぱり気になりますね！

めっちゃ顔に日焼け止めを塗っていくのですが
焼けてまうんですよね。

まあいいか！
もう言うてるまに秋るし！
#時の流れは速いのだよ

そうそう！幸せ3大物質
ドーパミン、セロトニン、オキシトシンですよ。

昨日も書きましたが、
ワタクシは朝散歩をやっておりまして、
朝日を浴びて日焼けしながら、セロトニン生成して
筋トレとか、仕事でドーパミンを生成し
あと、圧倒的に足りないのが
オキシトシンなのです。

だから、8月からはちょっと、交流も多めで
人と接することで生まれるオキシトシンを
増やせればと思っております。

樺沢紫苑さんが動画で仰ってましたが
オキシトシンは、人と会話したり、
遠隔でモニター越しでコミュニケーションしても
生成されたり、動物の動画を観るだけでも
出るみたい！！そして、抱き枕とかでもいいみたい！

まあ、そう考えると、毎日事務所で仕事する時は
ニトリで買った柔らかい丸っこいクッションをひざに置いて
抱えながら仕事してるし、たまにギュッとして顔を埋めて
昼寝リフレッシュすることもあるから
実はオキシトシンも出てるかもな！と思うわけです。

とにかくいかに健康で元気で居られるかで人生の
クオリティーかわりますものね！！！

その動画で樺沢紫苑さんが紹介されてたんですけど、

『年をとるほど賢くなる「脳」の習慣』という本の紹介をされていて
最近の脳の研究の結果が驚くべきもので

一昔前までは、脳は年齢が重ねられるほどに衰えていくと
考えられていましたが、

実は、歳をとってもニューロンは大量に失われないと
科学的に証明されたと。

重要な脳に起こる深刻な機能の欠損は
70代後半まで発現しない。

なんと、65歳頃に脳力はピークに達しって
さらにその脳力のピークは70代後半まで続くと
最近の研究で明らかにされたと。

で！！

歳をとって記憶力が下がったりなんかボケて来た…とか思う人。

確かにいるわけですが、

実はそれって使ってないだけなんですって！！！

要は…

もう自分は歳だから、若い頃みたいに学んだって
憶えられないし、新しいことなんて
何も出来るようにはならないんだ…って

思い込んでいるから、学ばない。

学ばないと、脳を使わない。

使わないと衰えるんです！！！！！

あたりまえですよね。

筋トレしてなかったから、ぶよぶよで
いざ筋トレしても全然回数できなかったり
すぐに筋肉痛になって
続けられない。

でも！それって衰えてるわけじゃなくて

筋肉も使い続けていけばどんどん逞しくなり
筋力は増していきますもんね！

それといっしょですよね。
脳みそも。

だからもう

Challenge Like A Babyですよ！

赤ちゃんのように挑戦しろ！！

最近、毎日僕は
鴨さんのライブ映像の動画を切り抜いては
鴨さんのチャンネルでばら撒いております！！！

鴨さんはですね、

この脳は衰えない！！っていうことを解っておられると思うんですよ！

「大人たちよ！諦めんな！！！！
あの頃諦めた夢、今から叶えろ！！！」って
メッセージを自らの行動で示されているわけです！！

19歳の時に諦めた夢、歌手デビューを
57歳で果たされて、

次は武道館ライブを目標に毎月ライブハウスでライブを
KAMOBANDでされています。

さらにさらに、「賃上げ値上げインバウンド」という本を引っさげて
全国各地で講演会もされています！！！


全部一貫して根底にあるのは

「大人たち！オッサンたち！！！頑張れよ！！」っていうメッセージなんですよね。

行動で示されているわけです。

日本一の講演家である、言語化の神である鴨頭嘉人、鴨さんが

「言葉では人はかわらない」って仰って

背中で、行動で示すしかない！！ってガンガンやられているわけです！

まだまだ40代50代はこれからだよなぁ！！

いっぱいいろいろやっていきましょう！！！

ありがとうございます！
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::::::::::モリシ プロフィール::::::::::

鴨頭嘉人メイン、サブ、shortsチャンネル。蝶と結婚した男！林太郎物語りを作成管理するクリエイター。鴨頭嘉人とチョウタロウを世に広めることで自由で良い世界を広める世界一の天才グラフィックデザイナーです。

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