発達科学コミュニケーション - バックナンバー
口うるさく言わずに子どもを尊重したいママへ
配信時刻:2025-03-17 21:10:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。
否定が多くなるから減らしたい!
口うるさく言わずにいたい!
怒るのを減らしたい!というママは、怒る前にできることをやれば怒ることを手放せます!
「怒り」は実は
「第二感情」と言われていてその前に本当の気持ちである
「第一感情」があることを
知っていますか?
たとえば、子どもが約束を守らずにゲームを続けていたときは
「なんで守らないの!」
「また約束を破って!」と怒りが出るのは第二感情。
でも、その前に心の奥で、
「ちゃんとできる子になってほしい」「約束を守れる子になってほしい」「私の言葉をちゃんと聞いてほしい」
という 第一感情が湧いているのです。
この 第一感情に気づくことができると怒りはグッと減りますよ〜
って巷では言われていますが、、、
これができたら
困ってません!!よね???
私は、息子を怒鳴り散らしていた母です。
まだ片付けてないの?!まだ宿題やってないでしょ!また約束破って!早くしなさい!いつまでゲームやってんの!
のオンパレード。
片付けないなら捨てるから!約束破ったからゲーム1週間禁止!約束を守らない人の話を何で聞かなきゃいけないの?
と罰を与えたりと
書き出せないほど子どもを注意して、
指図して、
命令していました。
以前、会社員をしていた時代は、コンプライアンス研修などを受ける中アンガーマネジメントもありましたので
第一感情・第二感情のメカニズムは知っていましたけど
イライラしている時ってそんなに冷静に物事を考えられない。
目の前にある私の怒りポイントにロックオンしているわけで・・・
主人に
「言い過ぎだって」と言われても「うるさーい」「黙ってて!」
なんて、イライラで返してしまう負のループでした。
だから、怒ったり否定することって本当に悪循環しか生まないなと。
そんな私が
怒ることを手放せたのは子どもが変わったからです。
ガミガミ怒鳴らなくても子どもは変わると知りました。
✔︎片付けが上手くなる声かけがある
✔︎宿題は自分で時間を見てコントロールできるようになるサポートがある
✔︎約束が守れるようになる時間管理術のサポートがある
など怒らなくても上手にやらせる声かけがあるから
できていないことがたくさんあっても怒ることなくサポートができました。
子どもの脳は成長が早いです。1度できたことをしっかり記憶するサポートをしてあげさえすればどんどんできることが増えていきます。
発達凸凹だからってあきらめなくってもいいんです!
口うるさく言ってしまうエネルギーを大人気なく態度に出してしまうパワーをお子さんに気を遣う気力を
お子さんがママにニコッ^^ って笑いかけてくれる時間を増やすために使いませんか??
怒らなくても、言い聞かせなくても子どもが学ぶやり方があります。
私が発達科学コミュニケーションを学び始める前の怒っていた過去は消せません。
だからこそ、もっと早くに知っていたら
もっと親子で楽しい時間や思い出が増えただろうにと思ってしまいます。
ですが、発コミュをやって3年半。本当にたくさんの
いい思い出いい記憶が
たくさん増えました。
小学校の後半は充実した日々を送ることができ幸せをかみ締めています。
4月から中学生の息子ですが最近はリビングより自分の部屋で友達とLINE電話したりする時間が増えて
昨夜も主人と、、、だんだんと親から離れる時間が増えてきたね。何だかさみしいね。
と話したところです。
12歳以降は「目も手も離せ、心を離すな」
と言われますが、その時期に
差し掛かっているようです。
子どもと過ごす時間は
そんなに長くないものですね。
小学時代の今こそいい思い出をたくさん作ってママの後悔を捨てましょう!
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