発達科学コミュニケーション - バックナンバー
朝、なかなか起きられない子がスッキリ目覚めるおすすめな脳の覚醒方法
配信時刻:2023-05-06 21:00:00
- ◯◯◯さん
\白黒思考を変えるだけ!/
嫌なことから逃げる子が
苦手に挑戦できる!
高学年からの自立を叶える専門家
発達科学コミュニケーション
トレーナー 三浦由記子です。GWもあと1日ですね!
GW明けのやる気がダウンする
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毎朝バタバタで
遅刻ギリギリ
まずは朝起きるところから
改善したい!というママに
朝なかなか起きられない子が
スッキリ目覚める方法を
お伝えしますね。
そもそも
朝起きるのが遅い!
早く起きなさい!と
何度も起こさないといけない!
朝から怒ってばかりです!
こんなお悩み
ありませんか?
発達グレーゾーンの子が
朝、起きない
起きても動かない
その原因の1つに
「低覚醒」があります。
「低覚醒」とは
体は活動しているのに
脳は眠っている状態のことです。
なんとか朝起きられても
着替えない
ご飯を食べない
こんなお子さんは
もしかしたら
低覚醒かもしれません。
小学3年生男の子のママMさんも
朝の準備にとてもお悩みでした。
朝、起こすのに一苦労。
やっと起きたと思っても
パジャマを脱ごうとして
腕だけぬいて
そのままの状態でフリーズ。
時にはそのまま
うとうとし始める始末。
ご飯を食べようと
椅子に座っても
ぼーっとしてなかなか
食べ終わらず
イライラの毎日でした。
発コミュを学び
朝の準備が進まないのは
努力ややる気の問題ではないと
理解しました。
そこから息子が
スッキリ目覚めるポイントを
見つけて実践したら
朝の目覚めが驚くほどよくなり
朝ぼーっとすることが
なくなりました。
ーーー
こんな変化をされた
Mさん親子。
早く起きなさい!から始まる
1日のスタートが
今では「おはよう!」って
笑顔で元気に言えることが
とっても嬉しいです!と
話してくださいました。
朝起きられない、
起きても動かない、
こんなお子さんには
朝、どうやったら
脳が覚醒するのか
いつ覚醒するタイミングなのかを
発見することが
大事になってきます!
そのためにまずは起きたら
好きなことに取り組んで見ることを
おすすめします。
朝、お子さんが飛びつきそうな
ご褒美や遊びを
リストアップして
ぜひ試してみてください!
好きな音楽をかける
ゲームをする
YouTubeを見れる
ママとオムレツや
ホットサンドを作る
など
ぜひ試してみてほしいです。
やってみたら
表情が変わる時がわかった!
ぶつぶつと喋り出すと合図!
など
脳にスイッチが入るタイミングを
見つけることができますよ!
そのタイミングで次の行動に
移す声かけをすると
スムーズになんです!
だけど難しい・・・
と言われる方のために
ママの声かけ入門セミナーを
開催しますよ!
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