楽験☆エジソントレーニングメール講座 - バックナンバー
「疲れた」「もう嫌だ！」で癇癪！な子が変わる“たった一言”
配信時刻：2026-04-08 21:30:00
- ◯◯◯さん、こんばんは。
失敗を恐れる繊細っ子が
自分で考えて行動できる子になる実験あそび
楽験☆エジソントレーニング主宰の
石橋まなみです。こどもが不安定になる
新年度のはじまり！そんな時の対応の鍵は
「振り返り」にあり！ここでちょっとチェックです。
✅今日の学校の様子を話せますか？
✅自分の疲れを言葉にできますか？
✅困った時に相談できますか？
もし１つでも難しそうなら
一緒に「振り返り」のトレーニングをしていきましょう＾＾「また荒れるかも…」新学期前に知ってほしい“たった１つの見方”
新学期に不安定になる子に、
実は必要なのは――ここ数日お伝えしている
「振り返り」のお話。今日は最後、３つ目の極意です。
ーーーーーーーー
振り返って終わりにしない！
「じゃあどうする？」ーーーーーーーー
こんなこと、ありませんか？
「今日どうだった？」
と答えられるようになったものの…「勉強がんばった」
「疲れた〜！」「眠い！」で終わってしまう。
実はこれ、
こどもに根性がないわけでは
ありません。振り返りが「次の行動」に
つながっていないだけなんです。
振り返りをしたのに、
なぜ改善策につながらないのか？
なぜそうなるのかというと、
✅脳が疲れている
✅自分でも原因がわかっていない
✅どうしたらいいか知らない
この3つが重なっている状態だから。
だからこそ、
「自分で考えてごらん」
と任せきりにするのも
「こうしたらいいよ」
と教えすぎるのもどちらも逆効果に
なってしまいます。
そんなときに大切なのが、
「じゃあどうする？」
と一緒に考えること。この関わりには、
ちゃんとした根拠があります。教育や心理学では、
自分で考えて行動を選ぶ力
（自己調整力）は、
・「やりたい！」目標設定
・達成するための方法を考え実践・振り返り
このプロセスの中で育つと
言われています。
(明治図書HPより引用）つまり、
「じゃあどうする？」は
生きる力を育てる問いなんです。
ここまでのメルマガで、
・なぜならの法則で気づく
・カラダの花まるで振り返るができてきたら、
最後にこの一言を
加えてみてください。「じゃあどうする？」
これだけで、こどもは
「考えて終わり」から
「行動できる子」へ変わっていきます。
ーーーーーーー
今日のプチ楽験
ーーーーーーー
「こういうとき、
ママはこうしているよ、
あなたはどうしたい？＾＾」
と一緒に考えてみよう！ーーーーーーー
実践のポイント
ーーーーーーー
教えるのではなく、
「選べる状態」をつくること！子どもが困っていると
「こうした方がいいよ！」と
つい教えたくなりますよね。けれども、
それだと
“やらされる行動”に
なってしまいます。
そうではなく、
・こういう方法もあるよ
・こんなやり方もあるよと選択肢を渡して、
「どうしたい？」
と聞いてみてください。すると、
自分で決めた行動に変わるので、
続けられるようになります。これが、
自分で人生をコントロールする力
につながっていきます。うちの娘も、
この振り返りの練習をすることで、Before
「もう嫌だ〜！！」
（疲れてナゾの癇癪）↓
After
「今日は疲れたから、
マッサージしてほしい」
と癇癪が起きる前に
自分で自分を助ける行動を
選べるようになりました＾＾
これができるようになって、
本当〜〜〜にラクになりました♪ぜひ今日から、
「じゃあどうする？」
この一言、使ってみてくださいね＾＾今日もがんばる
こどもと自分に花マルを＼(^o^)／
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【Kさん（主婦）年中男子のママ】
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こども主体のクイズ発表に挑戦！
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楽験☆エジソントレーニングとは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こどもの笑顔の量は
６歳までに決まります。
これから関わる人で、
こどもは変わります。「勉強しなさい！」
という大人に出逢ったら
勉強はやらなければいけないもの
に変わります。「言うことを聞きなさい！」
という大人に出逢ったら
自分で考えない子に育つんです。だからこそ、
小学校でたくさんの
「やりなさい」に出逢う前に
自分で考える力を育ててあげたい。そして何より、
ママとのあったかい思い出を
こどもたちに残してあげたい。私と同じように
この子の幸せを
想い願うママのためにママと遊べば遊ぶほど
考える力が育つ！”あそぶ”を通して”生きる”を学ぶ
子育てメソッドを開発しました！
伝えたいのは、ただの学力や
スキルではありません。この先こどもたちが
壁にぶち当たったとき、
「じゃあどうする？」
と夢中になって考えた
ママとのあったかい記憶が、
一歩進む勇気に変わる。そんな、
ママである私たちにしかできない
生きる力を育む家庭教育を３歳〜10歳の子のママに向けて
楽験☆エジソントレーニングの
講座で教えています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽験☆エジソントレーニング主宰
石橋まなみプロフィール＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
兵庫県生まれ、元理科の先生。
2024年12月に
山口→長野へ教育移住☆
ASDで支援級に通う長女
横断歩道も渡れない繊細っ子次女
あまのじゃくな末っ子の9歳双子&7歳の三姉妹の母です。
私には夢があります。
らっけんを当たり前に選べる
世の中にして、夢のど真ん中なこどもで
いっぱいの世界をつくる！「夢のど真ん中なこども」って？
誰に遠慮することなく
自分の夢を自由に描いて「できっこない」を
「できた！」に変える冒険者！
うちには双子の娘がいます。
ひとりはマイペースで
特別支援が必要な長女。
もうひとりは繊細で
人の目が気になる次女。この二人はまったく性格が違うけど
「これをしなさい！」と
枠にしばられない家では、
一緒に楽しそうに遊んでいます。私はこの姿を、
日本の「当たり前」にしたい。
もし、
性別も障害も年齢も関係なく、
みんなが笑いながら
一緒に学び合えたら？
できないことがあっても、
できる方法を見つければいい。
わからないことがあったら、
理解しようとすればいい。そんな風に考える子が増えたら、
自ら命を断つこどもも
減るかもしれません。どんな自分でも、
あなたのまんまで
最高だよ！
と私は娘たちに伝えたい。
らっけんを当たり前に選べる
世の中にして、夢のど真ん中なこどもで
いっぱいの世界をつくる！ママとこどもが
笑い合い、学び合える、優しくてオモシロイ家庭教育が、
そのハジマリです！そんな楽しい教育改革を
私と一緒にはじめませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私たちは、Good Mommyです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
改めまして、こんにちは！
私たちは、good mammyです！
楽験☆エジソントレーニングに
集まるママのコミュニティーに
【Good Mommy】
という名前をつけました。古き時代の
「よいお母さん」
「よい子を育てる教育」は
さらりと手放そう！これからの新しい教育スタイル
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私たちが創っていくんだよ！
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子育ても自分の人生も一緒に
ゲームチェンジしていきましょう^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
プライベートプロフィール
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
兵庫県生まれ、長野県在住。
元中学校の理科の先生。
ASD＆ADHD＆知的ゆっくりの長女
横断歩道も渡れない超繊細さん次女
食べるの大好き♡末っ子の８歳双子&６歳の三姉妹の母。
こどもに本当に大切な
教育を届けたい！という一心で
山口→長野県へ
教育移住を実現しました！
旅とミュージカルとハイボールが
大好きです^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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