たった3ヶ月で人気のパン教室開業とパンの独自販売ができる 他の教室では学べない「天然酵母パンLab」 - バックナンバー
誰でもできる集中力アップ法!
配信時刻:2019-08-18 12:50:00
◯◯◯さん
こんにちは!
受験パフォーマンスごはん
岡本 まどかです
長かったお盆休みも今日で終了!
といった方もいらっしゃるのではないでしょうか?
さて今日も
受験パフォーマンスごはん
ワンポイントアドバイス
お伝えします。
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お子さんがなかなか集中して
ものごとに取り組まない・・
とお悩みの方!
朝起きて、お子さんはしっかりと
朝日を浴びてますか?
朝起きて朝日を浴びることで
脳の覚醒を促すセロトニンが分泌されます。
セロトニンによって頭がスッキリと目覚め
集中力がアップします。
朝ご飯をしっかりよく噛んで
食べることでもセロトニンの分泌を
増やすとも言われています。
朝、太陽の光を浴びる!
朝ご飯をよく噛んで食べる!
ぜひ実行してみてくださいね!
本日もお読みいただき
ありがとうございました!
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Lumias planning
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