中野貴史の言霊通信 - バックナンバー

不安な気持ちを一瞬で消す方法

配信時刻：2021-02-12 11:50:00

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■言霊通信vol.251

【不安な気持ちを一瞬で消す方法】

 

◯◯◯様

こんにちは
ソウルプロダクツの中野です。

 

コロナ禍で漠然とした
不安感を抱く方も
いらっしゃると思いますが、

そもそも「不安な気持ち」は
何故、湧き上がるのでしょうか？

それは、

今、あるものが無くなるのではないか？

この先、あるものが減るのではないか？

などの「欠乏感」から
来ると言われています。

人間は、新たに得る欲望よりも
何かを失う不安感の方が
より感情が揺さぶられるように
出来ています。

これは本来の生存本能、
自己防衛本能とも言えます。

なので、そんな自分を安心させてあげると
不安は消えます。

足りないものではなく
満たされているものに意識を向け、
それに感謝の気持ちを注ぐのです。

何だか怪しげな話になってきましたが
これで心がニュートラルゾーンに戻り、
心が落ち着きます。

以下、感謝に関する名言です。

ご活用ください。

↓

毎朝、目を覚ます度に、
お前はこう言ってもいいだろう。
「目が見える、耳が聞こえる、身体が動く、
気分も悪くない、ありがたい、
人生は美しい」 byルナール

蓄財できる全ての黄金よりも
はるかに決定的で
いつまでも続くのは
人民達の感謝の念なのである
by チェ・ゲバラ

不満はね、ストレスの素よ。
感謝はエネルギーになるのよね。
by 森光子

感謝は人の生活を変えます。
家庭をすっかり作り変え、
明るくします。
BY 七田真

他者への感謝、
誰かのためにという気持ちは
持っている以上の力を
その人に発揮させる。
by 西田文郎

期待するよりも
感謝するようにすると
人生は大きく変わる
by アンソニー・ロビンス

「良い事」と「感謝」は
交互にやってくる。
「感謝」を忘れた時点で
「いいこと」も止まる
by 中谷彰宏

感謝するに値するものが
ないのではない。
感謝に値するものを
気付かないでいるのだ。
by 中村天風

感謝は過去を意味あるものとし、
今日に平和をもたらし、
明日のための展望を創る
by メロディ・ビーティ

苦労を語る前に、
私はまず自分自身の幸運に感謝したい。
感謝の心が高まれば高まるほど、
それに正比例して幸福感が高まっていく。
by 松下幸之助

恩恵に感謝するものは、
恩恵からより以上のものを引き出す
by パブリアス・シラス

ありがとう」をたくさん使い、
「ありがとう」をたくさん集め、
「ありがとう」で終われるように生きる

「あたりまえ」のことに気づき
「あたりまえ」を「あたりまえ」にこなし、
「あたりまえ」に感謝して生きる

by 國分利治

ちなみに、毎日、感謝の気持ちを感じて
不安な気持ちを消し、
チャンスを引き寄せる習慣を付けるための
良い道具があります。

友人に紹介してもらいました。

これです。

是非試しにやってみてください。
毎日、幸福間に浸れますよ。

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