【母と娘の心の謎を解くメールカウンセリング】 - バックナンバー
◆やりたいのに踏み出せないのは・・【母と娘の心の謎を解くメールカウンセリング】vol.318
配信時刻:2015-02-05 19:00:00
◯◯◯さん、こんばんは!
〈プリンセスの卒業式〉主宰
母と娘の心の謎を解くカウンセラー、
高橋リエです。
このメルマガは
母親のことで悩んでいる方、
モヤモヤ、イライラしがちな方、
やりたいことに踏み出せない方のために
日々、配信しています。
* * *
自分でやりたいことがあるのに
なぜか二の足を踏んでしまって、
なかなか行動に移せない・・
この悩みは、現代の日本人の多くが
大なり小なり抱えています。
何かを始めるとき、それが初めての
ことであればなおさら、
「うまくいかないかもしれない」
そんな不安が頭をかすめます。
「どうせ自分にはむりだろう」
そう感じる人もいるでしょう。
ためらわずに実行する行動の速い人と、
いつまでも踏み出せない人の違いは
「何かがよくできる自分には価値が
あるけれど、よくできない自分には
価値がない」
そんな〈無意識の思い込み〉が
あるかどうか。
自分の存在価値が条件つきかどうか
の違いなのですね。
もし「ありのままの自分」でOKと
心の奥底から感じているなら、
うまくいかなくたってOKですから
ためらわず、トライ&エラーで
前進していくことでしょう。
でも、不安が大きくて、
1歩踏み出すのをためらうとしたら
よくできない自分は存在してはいけない
という〈思い込み〉があるからで、
実際、うまくいかないと、
かなり落ち込んでしまうでしょう。
その〈思い込み〉がどこからきているか
というと、幼い子どものとき、
何かがうまくできないと、
お母さんの機嫌が悪くなったり、
コワイ顔をしたり怒ったりした、
そんな経験からきています。
幼い子にとって母親は絶対的存在、
母親に気に入られなければ生きていけない
本能的にそう感じています。
だから、母親に気に入られるために
必死になってしまうのです。
※反抗して注意を引く戦略もありますが
うまくできなくて
お母さんに嫌われたらどうしよう!
そんな恐怖に耐え、ガマンしながら
生き延びるためにがんばってきたのです。
ただし、お母さん個人が悪いわけではなく
戦後の日本の価値観がそうであり
家庭が教育の場になってしまったので
このような〈思い込み〉が
日本に蔓延してしまったのです。
幼いときのつらい体験の多くは
無意識に追いやられ、忘れてしまいます。
それでも、「うまくできなかったら
自分には存在価値がない」という怖れは
トラウマとして無意識に刻まれており、
おとなになってからも、
何かをしようとするたび、怖れの感情が
よみがえってきて黄信号を点滅させ、
実行をためらわせるのです。
でももう、お母さんに気に入られなくても
ちゃんと生きていけますよね?
いまは人生の足をひっぱるだけの
不要な〈思い込み〉は
どんどん手放していきたいものです。
お役立ちサロン【さよならプリンセス】
では、133項目の症状チェックを
していただいて、
自分がどんなことを刷り込まれ、
どんな〈無意識の思い込み〉を
もっているかを判定しています。
まずは自分の〈思い込み〉に気付くこと、
そしてそれを手放すと決めること、
自分を変えるには、そんなプロセスが
必要なのですね。
☆★☆★☆★
今日のメールカウンセリングは
ここまで。
女性のためのお役立ちサロン
【さよならプリンセス】
2月19日(木)12~16時(残席3)
2月22日(日)13~17時(残席3)
2月24日(火)12~16時(残席4)
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※毒母分析が読みたい方は、
お手数ですが、バックナンバーを
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