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平日夕方、子どもの「手伝いたい！」に迷わずOKを出せたワーママの段取り

配信時刻：2026-02-08 05:30:00

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◯◯◯さん

おはようございます！

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

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今日は

平日ごはんの段取りを
作ったことで

子どもの
「やってみたい」に
迷わず寄り添えるようになった

生徒のなおみさんの
ストーリーを紹介します。

＜なおみさん　大学事務　小２女＞

なおみさんは、
時間と気持ちに余裕のない
毎日をなんとかしたかった。

  

平日夕方に
自分が台所に立っている時

子どもが、
「私もこれやりたい！」
と言ってきたとき、 

・時間遅くならないかな
・子どもがやると手間が増えちゃう
・今日じゃなくて休日にしてほしい

頭の中では
そんな言葉が先に浮かんでいたそうです。

 

タイムクリエイトlabに参加した
なおみさんが見直したのは、

“ハレの日”ではなく
ケの日のごはんでした。

 

毎日頑張らなくていい。

でも、
迷わず出せる形を決めておく。

 

・主菜はこれ。
・副菜はこれ。
・困ったら、この組み合わせ。

 

ごはんづくりを
「考えるもの」から
「回せるもの」に変えていきました。


すると、
夕方の景色が変わります。


17時半。

キッチンに立っても、
気持ちが焦らない。

 

鍋に火をかけながら、
子どもの話を
ちゃんと聞ける。

 

そんなある日、
子どもが言いました。

 

「今日さ、
〇〇やってみたいんだけど」

 

以前なら、
一度立ち止まっていた言葉。

 

けれどその日は、
自然にこう返せたそうです。

 

「いいよ。やってみようか」

 

なおみさん自身、
驚いたと言います。

 

余裕ができたから
許可できたんじゃない。

 

整っていたから、
選べた。

 

今では、
子どもの「やりたい」に
条件反射で
ブレーキをかけなくなりました。

 

それは、
甘やかしたからでも、
時間が増えたからでもない。

 

毎日の“当たり前”を
先に整えていたから。

 

もし◯◯◯さんが、
子どもの一言に

つい「あとでね」と
返してしまうことがあるなら。

 

見直すのは、
気合や気持ちではなく、
暮らしの土台
なのかもしれません。

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お楽しみに！

 

 

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私は
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と思っています。

なぜなら

仕事を頑張るなら家庭を諦める、
家庭を大切にするなら仕事を諦める、
夢に挑戦するなら自分を後回しにする、

そんな当たり前を
ずっと見てきたから。

私はその当たり前を壊したい。

仕事も
家庭も
夢も

全部大事にしていいんだ

という生き方を次の世代に手渡したい。

タイムクリエイトlabは
まず暮らしを整えることから始めています。

どんなにやりがいのある仕事も
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安心して帰れる家庭という土台がなければ
続かないから。

だからまずはじめに

家事に追われる毎日から卒業し
1日1時間で暮らしを整え
自分の時間を生み出せる力を育てています。

そして私が本当に作りたいのは
その先の未来。

時間ができたママが

仕事に挑戦する
夢に挑戦する
地域で活躍する
会社で活躍する
誰かの希望になる

そんな姿をもっと増やしたい。

だからママが
作り出した時間でどう社会と関わり
どう自分らしく活躍していくのかを
一緒に考えていきます＾＾

家事を終わらせるためではなく
自分らしい人生を始めるために。

時間を作るためではなく
夢とチャンスを作り出すために。

タイムクリエイトLabは
暮らしを大切にしながら
仕事も夢も諦めず
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女性たちが集まるコミュニティです。

 

 

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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
キャンプ場で食べる朝ごはん、
ダイビング中に船上で食べるお昼ごはん♪

 

豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
提案している

Snow Peakが大好きです＾＾

ハワイの海で
ゆったり朝活ライフを楽しむ
第二の人生も計画中♡

＊詳しい自己紹介はこちらから
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