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余白のある暮らしで子供の自己肯定感も上がります

配信時刻：2020-10-18 21:10:00

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◯◯◯さん
こんばんは！

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

今日、

子ども達はいとこの家、
夫は早朝から仕事、
私は午前の講座に引き続いて
家で仕事していると、

 

『一緒にカフェ行かない？
気分転換に外で仕事したら？』

 

と仕事帰りの夫からのお誘いが
ありました。

 

 

ママ起業家の
起業初期のあるあるですが、

以前は休日に
私がパソコンを開いてると
イライラしていた夫。

 

 

それでも私が
仕事への想いを伝え続けたことで
一番の応援者になってくれました＾＾

 

 

久々に夫と二人の時間、

私はパソコン、
夫は本と向き合っていましたが、

心地いい空間をしっかり満喫してきた
日曜の午後でした。

 

 

 

さて、年末が近づいてくるに従って
仕事は忙しくなるし
家に帰ればワンオペで家事育児。

 

 

ただでさえ
時間とタスクに追われているのに

言う事聞かない子どもに
イライラする…。

 

 

こんな状態、
◯◯◯さんは
経験したことありませんか？

 

 

私も１０年以上
ワンオペ育児をしているので
何度もこのシーンを経験していますが、

このイライラ、
やめた方がいいって分かってるのに
なかなか止められないですよね。

 

 

子どもがママに対して
単純に
「喜んでほしい」
「認めてほしい」
と思っているなか、

 

ママがイライラしてばかりで
「ママを怒らせてしまった」
「ママに認めてもらえない」
となると、

 

次第に子どもの自己肯定感が
低くなってしまうそうです。

 

＊自己肯定感とは…
・自分に価値がある
・自分の力を信じられる
・自分は大切な存在だと
という自分を肯定する感覚のこと。

 

 

家族のために
仕事も家事も育児も頑張っているのは
素晴らしいことですが、

 

それで
子どもにイライラしてしまっては
誰も幸せにならないし、

大切な子供の将来にも
よくない影響を及ぼします。

 

 

 

もしここで◯◯◯さんが

仕事も家事もうまく両立して
子どもへのイライラを止めたい、

と思っているとしたら

 

コミュニケーション術を学ぶでもなく
家事の時短術を覚えるのでもなく

まずは思考をシンプルにすることを
オススメします。

 

 

その場しのぎのやり方でなく
シンプルな判断が
出来るようになることで

 

仕事や家事、育児のやり方が変わり、
家族と一緒に穏やかな時間を
過ごせるようになったり、

 

家事や育児をうまく回せないという
罪悪感を感じることもなくなりますよ＾＾

 

 

そして時間や気持ちにも
余白が生まれるようになって
ママでも好きなことに没頭できる、

そんな充実した人生を送ることが
出来るようになります。

 

 

お子さんにとっても
イライラしてるママよりも
余裕のある充実した人生を
送るママの方が
断然いい影響がありますよね＾＾

 

 

私も冒頭で書いたように
イライラが止まらず、

特に長女には
厳しくしすぎてしまった過去があり

長女の寝顔を見ては
激しく後悔する日々を
過ごしていました。

 

 

そんな私も
料理の仕方を変えることで
シンプル思考が身につき、

そのシンプルな判断や行動が
日常のコトやモノにまで
自然と広がったことで

ごちゃごちゃと考えたり
イライラする生活から卒業。

 

 

フルタイムでも
1日に3時間の自由時間を手にしたり、

日々にムダのない
家族と一緒の心地いい暮らしを
手に入れることが出来ました。

 

 

そして、
ママだからと家族に遠慮しない
自分軸も確立し、

希望通りに転職。

 

起業家ママとして
好きなことに没頭する日々ですが、

家事や育児も自分スタイルで貫ける
充実した日々を過ごしています。

 

 

こどもの将来のためを思って
子どもに習い事をさせたり
子どもにいろいろ経験させるのも
もちろん大事なことだけど、

まずは子どもにとって
絶対的な存在のママが
笑顔の多い充実した人生を送ること。

 

 

シンプルで余白のある暮らしを
作っていくための方法を
これからもご提案していきますね。

 

またメールします。

 

 

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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