タイムクリエイト　メール - バックナンバー

育休から復帰する前の今こそ作っておきたいこと

配信時刻：2020-09-01 23:50:00

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育休から復帰する前の今こそ
作っておかないと、

何もかも中途半端に終わってしまう。

そして結果的に
睡眠時間を削る毎日に…

 

 

 

◯◯◯さん
こんばんは！

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

氏神さまへ参拝するようになって
今日で１年。

今月も氏神さまへの
お一日参りからスタートしました。

実は朝イチに参拝するのは
今日が初めてだったのですが、

意外な方に出会ったり
出勤前のサラリーマンが
たくさんいることに驚き。

 

いつもと違う行動をとることで
知れることもたくさんありますね。

 

9月も現状維持にとどまらず、

ワクワクの好奇心を持って
着実に成長していける
毎日にしていこうと再確認した

9月1日の朝でした。

 

＊＊＊＊

 

さて、今日からは

これから職場復帰を控えた
育休中のママに向けて
お役に立てるお話をしていきますね。

 

 

もちろん

もう既にワーママとして
毎日仕事と家庭の両立に
一生懸命頑張っている
◯◯◯さんにも
お役に立てる内容となっていますよ^^

 

 

自分だったらどうだろう？

とぜひご自身におきかえて
メルマガをお楽しみになってくださいね。

 

 

 

私も２回
育休からの職場復帰を
経験しましたが、

 

育休から復帰して間もない頃は特に

周りに迷惑をかけたくない、

子供との時間を大切にしたい、と

仕事と育児を優先して
つい家事を後回しにしてしまうんですよね。

 

 

ところが

適当なお惣菜や冷凍食品の食生活、

洗濯物や読みかけの新聞が
数日分散らかった家では

家族みんなが
体も心も疲れを取れきれず

そして
集中して仕事やタスク、勉強に
取り組むことができない。

 

 

とくに
育休から復帰して間もない頃は

時短勤務をしていたり、

保育園へのお迎え時間などで
タイムリミットがある、

また
子供が突然熱出した〜
が頻繁に起こって

 

出産前のように
存分に仕事時間を取れないので

短時間で成果の出せる
よりパフォーマンスの高い働き方を
できることが
何よりも大事です。

 

 

でないと、

何もかも中途半端に終わってしまう。

 

 

そして結果的に
睡眠時間を削って
家事などのタスクをこなすことに…

 

 

実はそんなお仕事ママのお話を
よく聞くのですが、

 

 

そんなママこそ

片付いた空間で
美味しいご飯を食べられるよう

家事が上手く回る仕組みを
作ることをオススメします。

 

 

なぜなら
パフォーマンス良く
仕事できるようになるから。

 

 

◯◯◯さんの毎日戻る家が
体と心の疲れをリセットしてくれる
場所となり、

パワーがチャージされて

また翌日も頑張ろうと
思えるようになります。

 

 

これがもし

適当なお惣菜や冷凍食品の食生活、
洗濯物や読みかけの新聞が
数日分散らかった家では

心からくつろぐことができず
イライラが溜まり、
疲れも溜まる一方です。

 

 

 

私も相変わらず平日は
ワンオペ育児ですが、

『家事が上手く回る仕組み』を
作ったおかげで

限られた時間の中、

片付いた空間で
手作りの美味しいご飯を食べ、

 

家族みんなが健康でいられ、

仕事でも売り上げを上げ続けることが
出来ています。

 

 

育休復帰後は特に、

突然の子供の発熱や病気などで
仕事を休まざるをえず、

予定通りに仕事が進まない！

なんてこと、
ざらにあります。

 

 

もちろん

周りにうまく頼ることも
とても大事なスキルのですが、

頼った分だけ
◯◯◯さんも
仕事でお返していく必要がありますよね。

 

 

私たちワーママは
限られた時間の中で
パフォーマンスの良い仕事と
家事の両立が求められています。

 

 

もちろん、そこに
自分時間も追加したいですよね。

 

 

だからこそ

育休から復帰する前の今こそ
『家事が上手く回る仕組み』を
作っていきましょうね！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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