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共働き夫婦にとって重要だと思うもの

配信時刻：2020-07-13 21:50:00

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◯◯◯さん
こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

今日の日中は
食事づくりをストレスに感じている
という育休中のママのMさんと
個別相談をしました。

 

 

時間はたっぷりあるはずなのに、

一日中
家事と育児しかしていない…

苦手な食事づくりに
時間も手間も労力も取られていて

 

この状態で仕事復帰したら

私、どうなる？？？

 

と不安に感じて
いらっしゃいましたが、

 

 

Mさんだけの
理想の暮らしを叶える
プランをご提案させていただくと

育休中の今のうちに
食事づくりの負担も時間も
最小化して

仕事に復帰した後も
こどもとしっかりと遊んでやりたい！

 

楽しみながら仕事したい！

 

自分だけの充実した時間を
過ごしたい！

 

とHome comfortable Style Labの
プログラムに参加されることを
ご決断されました！

 

 

Mさん、安心して職場復帰できるよう
２ヶ月間
全力でサポートさせていただきますね☆

 

 

 

さて、Mさんのように
家事や育児、そして仕事だけで
１日があっという間に
終わってしまっている！

とお悩みのママはとても多いです。

 

２０１９年にリクルート社が
実施した調査によると、

共働き夫婦が家事育児との両立において
重要だと思うもの、の回答で
ダントツに多かったのが
『妻の自由時間』。

 

 

ママ自身も欲しいと思ってるし
旦那さんも妻に自由時間を
とって欲しいと思っている、

という調査結果でした。

 

 

 

今でこそ好きなことで起業して
毎日を楽しんでいる私ですが、

実は昔の我が家もそうでした。

 

 

夫は
『もっと好きなことしたらいいよ！』
といつも言ってくれるけれど、

帰宅が深夜になる夫の
家事育児のサポートは物理的に難しい。

 

 

私も

現状の満足いかない暮らしから
脱出するために何か始めたい！

と思いつつも

夫のサポートは
はじめから諦めてるし、

仕事から帰宅すれば
育児に家事にと
やるべきことがいっぱいで
時間も労力も残ってない…

という状態でした。

 

 

そんな状態から
私がどうやって
抜け出せたのかというと

きっかけは
手間も時間もかかっていた
食事づくりの断捨離をしたこと。

 

 

今の情報社会を生きる私たちが
忙しさから抜け出すためには

自分の人生にとって
無駄なことをやめたり、
減らしていくことが必須と言われますが、

食事づくりも同様です。

 

 

無駄なことを減らすことで
食事づくりの面倒さや難しさは
錯覚であると気づくことが
出来るんですよ！

（ここで食事づくりのハードルがグンと下がります！）

 

 

そして

「無駄なことをやめる、減らす」という思考で
献立を考えたり食事の支度をし続けていくと、

その判断は料理という
ただのルーティンに終わらずに

 

仕事でも人間関係、休日の予定も、
「これは自分の人生の目的にとって
必要かどうか？」
と判断するようになって

それが習慣化することで、
人生のあらゆる要素に影響を与えます。

 

 

そして

仕事に子育てにと
毎日を忙しく生きる私たちでも

本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使っていくことが
できるようになって

ママ自身が幸せになれるのはもちろん、
家族にも幸せを与えられるようになっていきます！

 

 

◯◯◯さんも
家事や育児（仕事もですね）だけで
人生終わらせたくない！

と思っているとしたら、

 

ぜひ当たり前を一度見直して
モノだけでなく
様々な暮らしのルーティンの断捨離に
挑戦してみてくださいね！

 

 

 

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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