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ワーママだった時に知りたかった！

配信時刻：2020-07-12 13:10:00

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今の2分の１の時間で愛情ごはんを作り
自分時間を２倍に増やす
ワーママのトリセツ

スキルアップをし続けるママの
人生のルール

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＊期間限定です！

 

 

 

◯◯◯さん
こんにちは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

二夜連続で

1日2食変えるだけ
食の迷子から抜け出して
スキルアップ時間を楽しむ私になる

オンラインセミナー

を開催しました。

 

 

ご自身の食事づくりの現状を
確認いただくワークでは

思ってた以上に時間かけてるー！

というお声をいただいたり、

 

私たちがこんなにも迷ってしまう
理由を紐解きながら
簡単に食事を作っていくコツを
お話すると

自分で難しく考えすぎていたことが
よく分かりました！

というご感想をいただきました。

 

 

食事づくりと思考の癖をメインに
お話させてもらいましたが

実はこれって
時間の使い方にも
大きく関わってくるところ！

 

 

お伝えしたことを実践することで
参加された皆さまがこの土日、

いつも以上にとても充実した時間を
過ごされたのではないかなぁと思っています。

 

 

そしてワークでも取り組んだ
来週１週間の朝食づくりについて

もしよろしければまた
実践した結果を教えてくださいね☆

 

 

 

参加者さんから
続々と届いているご感想を
いくつかご紹介させてください。

 

 

【１】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

 

・なにを諦めるのか、ではなく、
なにを優先するのかという考え方に

ハッとさせられました。

 

・食事作りについて、
時短を目指すと手抜きだったり
栄養価が心配だと思っていたのですが、

日本人に合った食事で
選択肢を減らすことで
体にいい時短メニューが
かなうことを気付かされました。

 

 

【２】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

 

・家事にかかっている時間を
見える化したこと。

 

・「やらされている感」が
ストレスにつながること。

 

・思考の整理の仕方。

必要だと思っていたことも、
本当に必要なことなのかどうか
考え直すキッカケになりました。

 

 

【３】このセミナーはどのような方にオススメですか

 

・完璧主義、
ワンオペで頑張っているお母さん。

自分の人生も生き生きとしてほしい
と思います。

 

・ワーママさんにオススメしたいです。
私もワーママだったときに
知りたかったです！！

 

・一生懸命料理をつくらなきゃ！
と頑張って疲れてる人

 

 

 

↑ご感想はここまで↑

 

皆さま

ありがとうございます！

 

 

 

もし、◯◯◯さんが

今回セミナーに出たくても
出られらなかったー（泣）！！

と悔やんでいるとしたら

 

こちらの電子書籍も
忙しいママのスキルアップ時間を
生み出していくのに十分参考になりますよ！

 

 

明日からまた始まる平日に向けて

もしよければ今日の午後
ごゆるりとご覧になってくださいね！

 

 

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今日はこの後15時に

夏休み前のこのタイミングで
1年生ママにぜひ知っておいて欲しい
「計画性」が身に付く方法を
知ることのできる

オンラインセミナーの

ご紹介をさせてもらいますね！

 

 

私も１年生のママなので
とても気になるセミナーです！

 

楽しみにしていてくださいね！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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