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おうちにいる時間が長い今こそ時間を有効活用したい理由

配信時刻：2020-07-06 12:40:00

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◯◯◯さん
こんにちは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

コロナでオンライン化が一気に進み
働き方が大きく変わったのと同時に
学び方も大きく変わりつつあります。

 

 

実はこの週末、慎重派の夫も
オンラインでの
スキルアップ体験会に
初めて申し込みをしました。

 

 

講座のHPをみて、

『これいいかも！

まずはこの人が出してる本を
読んでみてから申し込む！』

だなんて言ってたけど、

 

『講師と直接話せる機会があるのなら
そっちの方が断然
インプットの質も違うでしょ？

遠慮するなー！！！』

と背中を押して
申し込みに至ったわけです（笑）

 

 

 

自宅にいる時間が長くなったからこそ
自宅でこっそり
スキルアップをしているママも
増えているそうですね。

 

 

スキルアップって
資格取るとか
英語を学ぶ、とかだけでなくて

コミュニケーションスキル
質問力スキル
目標達成スキルとか

書ききれないほど

仕事だけでなく
プライベートにも使えることまで

様々あるんですよね。

 

 

同じ仕事をするにしても
短時間で終わらせることが
できるようになったり、

 

日々同じことをする中でも
自分で創意工夫が
できるようになったり。

 

 

仕事を覚えるのとはまた違って
その職場を辞めたとしても
生涯役に立つスキルが身につきます。

 

 

自分の価値を高めるのは
もちろん、

毎日をワクワクさせる素になりますよね！

 

 

だから

職業も性別も年齢も関係なく
人生を楽しく生きていきたいのであれば
スキルアップは絶対にした方がいい！

というのが
私の持論です。

 

 

ただ、
もし◯◯◯さんが

おうちにいる時間が長い今こそ
時間を有効活用して
スキルアップをしたい！

と思ってはいるけれど、

 

仕事と家庭の両立に手いっぱいで
時間にも気持ちにも余裕がない

と悩んでいるしたら…

 

 

もしかすると
食事づくりに迷っている時間が
◯◯◯さんの
本当にやりたいことを
邪魔しているのかもしれません。

 

 

 

今の情報社会を生きる私たちが
忙しさから抜け出すためには

自分の人生にとって
無駄なことをやめたり、
減らしていくことが必須
と言われますが、

食事づくりも同様です。

 

 

ママが毎日
食事づくりに使う時間は
平均して1時間半、
と言われていますが、

◯◯◯さんは
どうでしょうか？

 

 

朝昼晩と献立に迷う時間、

買い物に悩む時間、

レシピを確認する時間、

調理に迷う時間、

後片付けにかける時間、

 

1時間半をもっと短く、
もっと簡単に考えられることが
出来るようになったとしたら

もっと自分や
家族にとって大切なことに
使うことができるようになっていきます。

 

 

ただし、

今の慣れ親しんだ暮らしを
変えていくことや
やめたり減らすことが難しいのは
あなたもご存知の通り。

 

 

やみくもに減らしても
またリバウンドするだけ。

 

 

正しい減らし方と
ポイントがあります。

 

 

 

Home comfortable Style Labでは

栄養士時代からスタートした
私の経験と実績と研究から
生み出したメソッドを使って

安心して減らしていくことが可能です。

 

 

そして

毎日平均1時間半も向き合っている
食事作りの時間を
ただのルーティンに終わらせずに

『自分や家族にとって
心地いいか』の判断を
繰り返し作り続けていくことで

 

思考の癖も行動も変わり

ものの持ち方、
仕事、
時間の使いかた、
人間関係など
様々な場面において

自分にとって心地いいものに
変えていくことが
できるようになっていきます。

 

 

そして
時間や気持ちに余裕が生まれるので

時間を有効活用して
スキルアップに時間を使っていくことが
できるようになるんですよ！

 

 

◯◯◯さんにもぜひ
やめる・減らすで
忙しさから抜け出して

スキルアップしていく人生を
楽しんでほしいです！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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