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本当に大切なことを見極められていますか？

配信時刻：2020-07-06 08:50:00

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◯◯◯さん
おはようございます。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

仕事中に保育園から
着信があったことに気づいて

 

『もしかして
熱が出ちゃったかな？』

 

と思って
電話をかけ直そうとしたら

 

『◯◯◯さん、
この前頼んでた
あの書類出来たよね？

今確認したいんだけど…』

 

と上司に聞かれて、
席に急いで取りに行くと

 

自分のデスクの電話が
なり始める（泣）

 

というのは
昔の私なのですが、、、

 

 

小さな子供を育てながら
仕事していると
次から次へとタスクが
舞い込んできますよね。

 

 

 

緊急性の高いタスクも多くて
つい目先のことから
手当たり次第に片付けていきがちですが、

これを続けていると
自分にとって本当に大切なことを
見失いがちになります。

 

 

だからこそ
焦る気持ちは
いったん横に置いておいて

自分にとって本当に大切なことを
踏まえた上で
◯◯◯さんにとって
必要なものを選び取る、

その他のものは減らしたり
やめる習慣を身につけるのが一番です。

 

 

そうすることで
忙しい毎日でも

可愛い我が子との時間を
穏やかに過ごすことが出来たり

自分の叶えたい未来のために必要な
スキルアップに
時間を使っていくことが
できるようになるんですよ！

 

 

ただし
減らすこともやめることも
そう簡単には出来ない。

 

 

家族の健康を担う私たちにとって
特に食事づくりに関しては

やめたり減らしていくことが
すごく難しいと思います。

 

 

仮に勢いで出来たとしても
根本が変わっていなければ
またすぐにリバウンドするだけ。

 

 

この要不要の判断は
繰り返しの反復練習でしか
身につけることが出来ません。

 

 

が、
Home comfortable Style Labでは

栄養士時代からスタートした
私の経験と実績と研究から
生み出したメソッドで

安心して減らしていくことが可能。

 

 

そして

毎日平均1時間半も向き合っている
食事作りの時間を
ただのルーティンに終わらせずに

『自分や家族にとって
心地いいか』の判断を
繰り返し作り続けていくことで

 

思考の癖も行動も変わり

ものの持ち方、
仕事、
時間の使いかた、
人間関係など
人生の様々な場面において

自分にとって心地いいものに
変えていくことが
できるようになっていきます。

 

 

さらには
時間や気持ちに余裕が生まれるので

 

これまで何度心がけても出来なかった
可愛い我が子との時間を
穏やかに過ごすことが出来たり

自分の叶えたい未来のために必要な
スキルアップに時間を使っていくことが
できるようになるんですよ！

 

 

 

2020年も
後半がスタートしましたが、

◯◯◯さんの今年の目標は
半分以上達成できていますか？

 

 

もし、

時間や労力がなくて
それどころじゃない！
と思っているとしたら…

 

これまで以上に意識して
やめること、減らすことを
考えるだけでなく
実践に移していきましょうね！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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