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自分のために時間やお金を使いたいワーママがまずはじめにするべきこと

配信時刻：2020-06-10 22:30:00

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6/12(金)22時〜　残１

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＼１日２食変えるだけ／

いつも時間のないママが
余裕のある思考スタイルに変わる
オンラインセミナー

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【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜（満員御礼）
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0610n

 

 

 

 

 

◯◯◯さん

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

結婚した途端に

夫に配慮した
ご飯を作り始めるようになったり、

 

子供を出産したら
何よりも優先すべきは
子どものこと、

 

という風な毎日を
過ごしていくうちに

 

 

誰かのために
動き回ることは
すごく得意なのに

自分のために
何かをするのは
すっごく苦手になった、

というママは
すごく多いんじゃないかなあと
思っています。

 

 

もちろん、

子どもの成長のために
やらなければならないこと、

夫や家族と
応援しあって暮らしていく際に
やらなければいけないことも
たくさんあるけれど、

 

それじゃあ

自分自身のために
何もしなくていいのか？

と言ったら

そんなことないというのは
◯◯◯さんも
薄々感じてらっしゃると思います。

 

 

自分自身の幸せのために
成長し続けたり、

そして

子どもにかっこいい背中を
見せられるママになれたら
本当に最高ですよね！

 

 

ただ…

母として妻として
その会社の一員として

やらなければいけないことも
たくさんあるし、

どれも大事なことばかり。

 

 

全部をやろうと思ったら
どうしても

時間も
エネルギーも
足りません…

 

 

っていう声が
聞こえてきそうですが…

 

 

そんな

仕事も家庭のことも自分自身の成長も
諦めたくないママにこそ
して欲しいのが

勢いでやる！

 

ではなくて、

まずは
一旦立ち止まること。

 

 

忙しいからと

今すぐにでも
タスクをこなしたい気持ちは
十分分かるんだけど、

まずは
一旦立ち止まって
思考を整えましょう。

 

 

そうすることで

思っているほど
焦る必要がないことが
分かったり、

やらなくていいことが
見つかったり、

 

時間にも気持ちにも
余裕が生まれてくるものなんですよ。

 

 

 

と言っている私も

自分のために
時間を使うことも
お金を使うことも

とーっても
苦手でした。

 

 

仕事と家事と育児に追われる毎日なので

基本的に
時間にも気持ちにも
余裕のない毎日だったんだけど、

 

仮にぽっかり時間できても

やりたいことなんて特にないから
自分が後々困らないようにと
ずっと家事をしていたし、

 

自分も働いていて
収入はあるのに

日用品以外の買い物は
夫の了解を得てから。

（責任を取りたくなかったんでしょうね…）

 

 

そもそも

自分の成長や学びのために
お金を使うことは
一切ありませんでした。
（コンビニスイーツとか
ちょこちょこしたお買い物は
平気だったんですけれども。）

 

 

それなのに

 

なんで私ばかりが
家のことしなくちゃいけないんだろう

ってイライラしていたり、

 

子どもが行きたいと言っていない
習い事に行かせようと

リサーチはすごくしていました。

 

 

そんな私も
食事づくりを変えたことから

考え方が変わり、
行動も変わり始めました。

 

 

複雑に考えていたり
終わりがないと思っていた家事に
終わりが見えたっていうのかな？

 

 

終わりがないと思っていた家事に

時間をかけなくても
済むようになったし、

 

複雑に考えていた人間関係、
家族関係もシンプルに
捉えられるようになってきたので

 

浮いた時間でも

子どものため
とか
誰かのため
とかでなく

自分がどうしたいのか
を基準に時間を使うことが
できるようになり始めました。

 

 

私がどう思ったところで

家族といえども
所詮は立派な一人の他人。

 

コントロールなんて
できません。

 

 

夫に対しても
子どもに対しても

相手に代わって欲しいのであれば
まずは自分が変わってみせようって
思うようになりました。

 

 

そして

『時間にも場所にも
縛られない働き方がしたい』

という一心で自分時間を過ごし、

 

自分にできることを
片っ端から探したし、

 

自分一人でやってても
限界があるなと感じた私は

自分に足りないものを補う学びも
するようになり始めました。

 

 

やっぱり
自分のやりたいこと、

自分の成長を実感できる
毎日を過ごすことが
できるようになったことで

 

気持ちに余裕を持てるようになって

相手にも自分にも
OKを出せるようになったし

イライラの数も激減しました。

（言うこと聞かない７歳男児が
いるお家ですので、
そりゃあ雷を落とすこともありますよ。。）

 

 

 

私は食事づくりを変えたことで

仕事も家事も子育ても諦めず、

自分にとって心地の暮らしを送ることが
出来るようになりましたが、

 

この『食』を変えることで
複雑化した『思考』を
シンプルに整えるのが

Home comfortable Style Labの
プログラムで行なっていることです。

 

 

だから忙しいママでも
続くんですよね。

 

 

 

コロナで
自分にとって大切なもの、
何を優先したいのかが
分かった人も多いはずです。

 

 

それじゃあ

そのための
時間とエネルギーは
どこにある？

 

 

まずは思考を整えて
一緒に俯瞰して
見つけだしてみませんか？

 

 

今週末に開催するセミナーでも

メルマガではお伝えきれない
忙しいワーママでも出来る
思考をシンプルに整える方法を
たっぷりとお届けして行きますね。

 

 

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6/12(金)22時〜　残１

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余裕のある思考スタイルに変わる
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6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
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https://migaruni.net/2006seminar/?0610n

 

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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