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食事づくりで思考が変わる？

配信時刻：2020-06-10 09:20:00

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6/12残枠１！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＼１日２食変えるだけ／

いつも時間のないママが
余裕のある思考スタイルに変わる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜（残１）
6月13日(土)22時〜（満員御礼）
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0610m

 

 

 

◯◯◯さん
おはようございます。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

ごくたまに
Home comfortable Style Labのプログラムを

料理教室と
勘違いされてらっしゃる方も
いらっしゃいます。。。

 

 

が、
Home comfortable Style Labは
料理教室ではありません。

 

 

Home comfortable Style Labで
どんなことをしているのか、

というと…

 

 

日本の『食』は今
様々な理由で複雑に、

つまり
迷子になっています。

 

そして

たくさんの情報
たくさんの価値観
たくさんの選択肢

で『思考』が複雑に
なっている方も
たくさんいらっしゃいます。

 

 

 

Home comfortable Style Labでは

複雑化している『食』を

私たちの体にあった
シンプルな食事づくり

に改善していくのと同時に

 

複雑化している『思考』を
シンプルに整えていく訓練を

しています。

 

 

食事づくりで
思考が変わるのか？

 

 

なんて思うかもしれないけれど…

 

食事づくりを
シンプルにしていくポイントと

思考をシンプルに
整えていくポイントは

同じなのです。

 

 

だから
毎日食事づくりを行うママだからこそ

毎日なんとなくやってる食事づくりを
変えるだけで

 

複雑な思考が整い、

迷いだらけの行動も変わり、

 

ママ自身も近くにいる家族も
変わっていくことができる

 

つまり

家族の人生を
まるっと変えていくことのできる
プログラムなのです！！

 

 

 

Home comfortable Style Labの
プログラムを卒業されたTさんも

複雑に考えすぎていた『食』を
整えていくことから

余裕を持った暮らしを
送っていくことが
できるようになりました。

Tさんのお声を
ご紹介させてくださいね。

 

 

１．加藤ようこと出会う前に悩んでいたことはなんですか？

 

家事の中でも特に
料理自体への心理的負担が
大きかったこと。

 

毎日の夕食づくりに
時間がかかっていたこと。

 

家事育児仕事に追われて
自分時間が持てなかったこと。

 

同時にその現状を変えることはできないと
半ば「あきらめ」の気持ちと、

本心では諦めきれないからこそ
自分以外の家族に対して
「イライラ」してしまう気持ち。

 

それらを解決して
楽しく生活したいけど、

どうすれば現状を変えられるのか
考えれば考えるほど
わからなくなってしまっていたこと。

 

 

２．加藤ようこはどんな印象でしたか？

 

穏やかで親近感があり
とても話しやすい方です。

 

同時に随所で
「芯がある人だな」と感じました。

 

 

３．他の講座も多くある中でHome comfortable Style Labを選んだ理由はなんですか？

 

シンプルな食事づくりの実践で
「食事づくりの軸」が持てること。

 

食事づくりに対する
時間的・心理的ハードルも
さほど高くなさそう（＝実現可能）なこと。

 

毎日の食事づくりのシンプル化を
実践することで、

ごちゃごちゃの思考をシンプル化して
食だけでなく生活全般に
時間の余裕と心のゆとりが
持てるようになるというコンセプト。

 

そのコンセプトを実践し

自らの成長と仕事につなげている
加藤さんから学べることが
あるのではないか、と思ったから。

 

 

４．加藤ようこと出会うことで解決されたことは何ですか。

 

〇食事づくりへ苦手意識

雑誌やTV、食の多国籍化から
無意識のうちに

自らの食事づくりのハードルを
上げていたことに気づきました。

 

平日2食のシンプルな食事で
必要十分なんだな、

と分かり実践したら
時間的にも心理的にも
食事づくりが格段にラクになりました。

 

〇やりたいことができるように

「やらなきゃいけないこと」よりも

「やりたいことをどうやったらやれるか？」
に思考をシフトしました。

結果、
時間を有効に使えるようになりました。

 

〇家族を家事に巻き込めるように

子供たちと一緒に
溢れかえった工作を片付けたり、

いつの間にか
夫が休日のご飯作り担当になっていました！

 

〇ベストを考えるよりも
ベターを積み重ねていくこと

考えすぎて行動できなくなりがちな私の
生涯のお守りの言葉です。

 

 

５．Home comfortable Style Labの講座はどのような方にオススメしたいですか？

 

・食事づくりに高いハードルを課して
自分が苦しくなっている方

 

・食事づくりの軸を持ちたい方

 

・ごちゃごちゃ考えてしまう思考を
シンプルにして、

家族の時間も自分時間も
人生まるっと楽しめるようになりたい
欲張りな方（笑）

 

 

 

ご感想はここまで。

 

 

Tさん、ありがとうございます！

 

 

Tさんのご感想から
食事づくりを変えていくことで

ママの思考も
毎日の時間の使い方も
家族との関係も

変わっていくことが
伝わったんじゃないかなぁと
思っています。

 

 

今募集している
オンラインセミナーも

Tさんのように

仕事も家庭も自分の人生も
諦めたくない！

というママにこそ
オススメのセミナーです。

 

 

6/13は満員御礼となってしまいましたが

6/12(金)は残１枠！

 

 

向上心のあるママと
お会いできることを

楽しみにしています！

 

 

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＼１日２食変えるだけ／

いつも時間のないママが
余裕のある思考スタイルに変わる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜（残１）
6月13日(土)22時〜（満員御礼）
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0610m

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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加藤ようこ

 

 

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