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つい『あとでね』と子供に言ってしまうママに知ってほしいこと

配信時刻：2020-06-09 21:00:00

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ワーママの生活がスタートしても

本当にやりたいことに
時間も労力も使いたい！

 

自分で納得のいく充実した毎日を送りたい！

 

と◯◯◯さんが
思っているとしたら

 

余裕のある思考に変わる方法や

『やらなきゃ』をやめて
やることを減らすコツまでお伝えする

今週末の夜に開催する
オンラインセミナーに

参加しませんか？

 

 

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余裕のある思考スタイルに変わる
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【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0609n

 

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

今日は一段と暑かったですね。

 

息子の迎えで家を出た瞬間、

あまりにも暑すぎて
キンキンに冷えた冷しゃぶが
頭の中をよぎりました。

 

 

あまり過信しないよう
夏バテや熱中症に気をつけたいですね。

 

 

 

さて、

仕事と家庭の両立がスタートすると
必然的に『やること』が
増えますよね。

 

 

やらなくていいものなら
やりたくないけれど、

 

でも

仕事は人手不足、

家事も夫の帰りが遅いから
私がやるしかない。

 

 

効率よく片付けていこうとするけれど、

次々と
タスクが目の前にやってくるし

 

職場では電話がかかってくるわ
家では子供が待った無しに
話しかけてきて

どれもこれも
結局
中途半端で終わらない（泣）

 

 

なんてこと
◯◯◯さんは
ありませんか？

 

 

こういう時
つい目の前の差し迫ったことから
片付けていきがちだけど、

それをやってると
いつまで経っても
忙しさから抜け出せないし、
何をやっても変わりません。

 

 

なぜなら

差し迫ったことの対処
＝直感で動くことが多いから。

 

 

人は変わることを
本能的に嫌がる生き物ですが、

特に直感で動くときこそ
要注意。

 

 

これまでの
慣れ親しんだ判断ばかりで
動き続けるから

 

『本当はこういうママでいたいんだけど…』

 

と、いくら自己啓発の本で学ぼうが
今までの延長線上にしか
動くことが出来ません。

 

 

やることがたくさんあって忙しい時に
子供についお願い事をされると

本当なら手を止めて
子供と向き合いたい…

 

けれど、

 

つい

『あとでね』

とか

『それよりも宿題は終わったの？』

なんて言葉が先に出てしまう。

 

 

これ、自分のことだ…

と思った
◯◯◯さんにこそ

目先のことに
捉われないようにするために
してほしいのは

育児のノウハウを手に入れることでも
暮らしを便利にするモノを
手に入れるでもない

まずは自分の思考を整えること。

 

 

思考を整えないと

せっかくの
育児のノウハウにも
暮らしを便利にしてくれるモノにも

振り回されます。

 

 

シンプルに考える習慣を
身につけることで

溢れたタスクも整理され、

時間にも気持ちにも
余裕が生まれてきます。

 

 

そして

何が自分にとって大切なことなのか
わかるようになるので

 

目先のことに捉われずに

本当にやりたいことに
時間も労力もかけられるようになって

なりたい自分に変わっていくことが
出来るようになります。

 

 

もちろん、

思考が整うことや
余裕を持てるようになることで

育児のノウハウも
暮らしを便利にするモノも
◯◯◯さんを助けてくれる
心強い味方になっていきますよ。

 

 

 

私もワーママになった途端、

仕事も家事も育児も
やるべきことがたくさんあって

タスクが頭から離れない、

 

目の前に
大切な子供がいるっていうのに

心ここに在らずの
毎日を過ごしていました。

 

 

片付かない家事に追われて
睡眠不足の日々が続いて、

もちろん
自分時間なんて
全くない。

 

 

あったとしても

寝てるか
スマホをダラダラ見て
おしまい。

 

 

頭の中に
やらなくちゃいけないことが
ずっと引っかかっていて
気が休まらないし、

 

だからと言って
職場は人手不足だし、

私以外に家のことしてくれる人なんて
誰もいないから休めない。

 

 

その疲れは怒りに変わり、

こういう時は
こういう対応をしたらいい
だなんて
育児のことを勉強してたって

ノウハウが全く役立たず。

 

言うことを聞かない子供に
いつもガミガミ怒っていました。

 

 

そんな頃に、

作る側にも食べる側にも無理のない
シンプルな食事づくりに
出会ったことで

考え方が変わり
行動も変わりました。

 

 

『やらなきゃ』って

固定観念ばかりの
複雑に考えていた食事を
手放せるようになったら

 

家事の時間が短縮されて

 

ごちゃごちゃと考えすぎていた思考も
片付かない家の中も
シンプルになり始め…

 

 

すると、

これまでには考えられなかったほど
時間にも気持ちにもゆとりを持って
生活ができるようになりました。

 

 

学んだ育児のノウハウも
自分を俯瞰しながら
使えるようになったり、

 

家の中も
居心地の良い空間に変わって

毎日３時間も
朝活が出来るようになるなど
自分の時間もしっかり確保。

 

 

時間にも気持ちにも
余裕が出来てきたので

 

公務員という職を手放すなんて
リスク高すぎ！

 

自分には到底無理！

 

と思ってチャレンジさえ
しようと思わなかった

時間にも場所にも
縛られない働き方へと
挑戦することに。

 

 

自分のやりたいこと、

挑戦したいことを優先した
時間の過ごし方を
積み重ねていく中で

起業家ママとしての
今があります。

 

 

余裕のある自分になれたことで

ガチガチの固定観念を
持っていた私も

他の人の意見だったり
自分とは異なる価値観を
受け入れることが
出来るようになったし、

 

ひとまずやってみよう
っていう

向上心を持った姿勢を
子供達に見せることが
できるようになりました。

 

 

 

もうすぐ
職場復帰を控えているママは

やることが増大する
ワーママ生活に

自分を見失ってしまわないだろうか

とか

家族に迷惑をかけないだろうか

って
不安もあるかもしれないけれど、

思考さえ変われば
大丈夫。

 

 

Home comfortable Style Labでは
毎日の食事づくりで
思考が変わる

忙しいママにとっても
嬉しいメソッドを
お伝えしていますが、

 

メルマガでは伝えきれない

余裕のある思考に変わる方法や
『やらなきゃ』をやめて
やることを減らすコツまで

今週末の夜に開催するセミナーで
お伝えします☆

 

 

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本当にやりたいことに
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と◯◯◯さんが
思っているとしたら

絶対にこの機会を
見逃さないでくださいね！

 

 

6/13 残枠１

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【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
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【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
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ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

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詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0609n

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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