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シゴトや家庭に振り回される人生から卒業しよう！

配信時刻：2020-06-09 08:30:00

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6/12残枠１です！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＼１日２食変えるだけ／

いつも時間のないママが
余裕のある思考スタイルに変わる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0609m

 

 

 

◯◯◯さん
おはようございます。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

ワーママになってから
家族の誰よりも早く起きて

 

家事をして
身支度をして

なかなか動かない子供たちを
急かしながらご飯を食べさせて

 

ドタバタと保育園に
送り届けて
ドタバタと職場に向かう

 

と毎日
慌ただしく過ごしている、

 

または

もうすぐやってくる
ワーママ生活の
毎朝のルーティンをイメトレ中、

 

というママも
多いと思いますが…

 

ここで質問。

 

 

この時間の中に
◯◯◯さんが
心からやりたいことって
どれだけありますか？

 

 

もちろん、

朝の時間でなくても
構わないけれど

誰にも遠慮することのない
◯◯◯さんが本当にやりたいことを
している時間って
１日のうちにどれだけありますか？

 

 

そして
その時間を満足に過ごせてますか？

 

 

これまでセミナーや
個別相談で
お話してきたママたちは

 

自分時間がゼロに近しい人も
たくさんいたし

自分時間に満足してる！
っていう人が
ほとんどいないんですよね。

 

 

そりゃもちろん

自分の好きなことして
過ごせたら
イライラもしないで
穏やかにいられるかもしれないけど、

 

そんなこと言ってられないのが
現実で…

たとえ時間ができたとしても
目についた家事をしています…

 

っていうママも
本当にたくさんいます。

 

 

そんな時間の使い方をしていると

だんだん自分の人生を
諦め始めたり、

『なんで私ばっかり？』
と子供にイライラをぶつけたり…

 

 

と、ここで
頑張り屋のママに
提案したいのが、

 

『自分のために使う時間を
まずはじめに確保しませんか？』

ということ。

 

 

やりたいことがあるママは
もちろんそれをすればいいし、

やりたいことが見つからないママは

見つけるために
いろんな経験するための
時間をとる。

 

 

それから

やるべきことを
残りの１日の稼働時間の中に
はめ込んでいく。

 

 

そしたらね、
きっとこうなってくると思うんです。

 

 

やらなきゃいけないことが
全部終わらない

って。

 

 

それでも
大丈夫。

 

そうしたら

そのやらなきゃいけないことを
上手に手放せばいいだけだから。

 

 

手放すっていっても
色々あるとは思うけど、

 

ご飯を作らない、
とか
家の掃除をしない、
とかじゃなくて

 

一つ一つのタスクを
減らすっていう方法も
アリですよね。

 

 

がむしゃらに
『やらなきゃ』って
頑張る前に、

 

もっと物事をシンプルに
捉えられるようになったら、

つまり余裕を持った思考で
いられることで

 

シゴトや家庭の
やらなくちゃいけないことに
振り回されずに

自分で決めたように
１日を過ごしていくことが
できるようになって

人生の幸福度が高まります。

 

 

 

私もワーママになった途端、

仕事も家事も育児も
やるべきことがたくさんあって

タスクが頭から離れない、

 

目の前に
大切な子供がいるっていうのに

心ここに在らずの
毎日を過ごしていました。

 

 

片付かない家事に追われて
睡眠不足の日々が続いて、

もちろん
自分時間なんて
全くない。

 

 

あったとしても

寝てるか
スマホをダラダラ見て
おしまい。

 

 

頭の中にやらなくちゃいけないことが
ずっと引っかかっていて
余裕がないし、

 

だからと言って
職場は人手不足だし、

私以外に家のことしてくれる人なんて
誰もいないから休めない。

 

 

その疲れは怒りに変わり、

言うことを聞かない子供に
いつもガミガミ怒っていました。

 

 

そんな頃に、

作る側にも食べる側にも無理のない
シンプルな食事づくりに
出会ったことで

人生が変わり
行動も変わりました。

 

 

『やらなきゃ』って

固定観念ばかりの
複雑に考えていた食事を
手放せるようになったら

 

家事の時間が短縮されて

 

ごちゃごちゃと考えすぎていた思考も
片付かない家の中も
シンプルになり始め…

 

 

すると、

これまでには考えられなかったほど
時間にも気持ちにもゆとりを持って
生活ができるようになりました。

 

 

家の中も
居心地の良い空間に変わって

毎日３時間も
朝活が出来るようになるなど
自分の時間もしっかり確保。

 

 

時間にも気持ちにも
余裕が出来てきたので

 

公務員という職を手放すなんて
リスク高すぎ！

 

自分には到底無理！

 

と思ってチャレンジさえ
しようと思わなかった

時間にも場所にも
縛られない働き方へと
挑戦することに。

 

 

自分のやりたいこと、

挑戦したいことを優先した
時間の過ごし方を
積み重ねていく中で

起業家ママとしての
今があります。

 

 

余裕のある自分になれたことで

ガチガチの固定観念を
持っていた私も

他の人の意見だったり
自分とは異なる価値観を
受け入れることが
出来るようになったし、

 

ひとまずやってみよう
っていう

向上心を持った姿勢を
子供達に見せることが
できるようになりました。

 

 

 

もうすぐ
職場復帰を控えているママは

アレも準備しとかなきゃ、
コレも出来るようになっとかなきゃって

パンパンのスケジュールに
焦る気持ちもあるかもしれないけれど、

思考さえ変われば
大丈夫。

 

 

Home comfortable Style Labでは
毎日の食事づくりで
思考が変わる

忙しいママにとっても
嬉しいメソッドを
お伝えしていますが、

 

メルマガでは伝えきれない
余裕のある思考に変わる方法を
今週末の夜に開催するセミナーで
お伝えします☆

 

 

ワーママの生活がスタートしても

本当にやりたいことに
時間も労力も使いたい！

自分で納得のいく充実した毎日を送りたい！

 

と◯◯◯さんが思っているとしたら
絶対にこの機会を見逃さないでくださいね！

 

 

6/12残枠１

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＼１日２食変えるだけ／

いつも時間のないママが
余裕のある思考スタイルに変わる
オンラインセミナー

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【日時】
6月7日(日)14時〜（満員御礼）
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0609m

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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加藤ようこ

 

 

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