タイムクリエイト　メール - バックナンバー

やりたいことが分からなくなっているワーママの人生を楽しくする方法

配信時刻：2020-06-06 07:50:00

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✔ワーママになっても
自分磨きの時間を楽しみたい！

 

✔料理が苦手でも
ヘルシーな食事を20分で作りたい！

 

✔子供にかっこいい背中を見せたい！

 

これに当てはまるのであれば、
このセミナーはきっと
あなたのお役にたちます！

 

 

このセミナーでは

食事づくりを整えることを
切り口に

複雑になっている
思考やタスクを整えて

 

その日から使える
自分磨きの時間を作るための
時間術を下記のように
ご紹介していきます。

 

１．なぜ時間がないのか
　　現状把握（ワーク）

２．自分磨きの時間を作るための
　　３つのポイント

３．毎日の食事作りの中で無理なく
　　２を実践していく方法

 

 

子育てを言い訳にしないで
自分らしい人生を歩んでいきたい！

と向上心のある◯◯◯さんに
ぴったりのオンラインセミナー、

 

お見逃しのないように
してくださいね☆

 

 

残枠２ずつ！

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毎日余裕のないママが
自分磨きの時間を2時間手に入れる
オンラインセミナー

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【日時】
6月7日(日)14時〜
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0606

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、

食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』が
ゴールの講座ではありません。

 

 

 

◯◯◯さん
おはようございます。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

そもそも
自分磨きって何したらいい？

 

２時間フリーになっても
やりたいことが
思い浮かばない、、、、

 

というご相談、
私もよくいただきます。

 

 

自分が後々困るから、

という理由で
つい家事を進めてしまう

というのであれば

 

ただやるのではなくて

『どうしたら理想の形に近づけるのか』
を創造しながら取り組む

クリエイティブな家事をしよう

と昨晩のメルマガで
お伝えしました。

昨晩のメルマガはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/351243/

 

 

そして
クリエイティブな家事が
できるようになったら…

 

次に◯◯◯さんに
してほしいのは

コンプレックスと
真正面から向き合うこと。

 

 

 

『なりたい自分』に近づくために
努力しよう

 

なんて言われることもあるけれど、

 

自分磨きを何すればいいのか
分からないと

そもそも『なりたい自分』
も分からなくなってる、

っていうことが多いと思うんです。

 

 

だけど

自分の嫌なところ
とか
コンプレックスに感じているところ
だったら

一つや二つは簡単に見つかるはず。

 

 

これまで解決できなかったから
だからコンプレックスなんです！

 

と言われるかもしれないけれど、

世の中のお悩みの大半は
自分だけでなくて
実は他の誰かも同じように
悩んでいて、

コンプレックスを解消したり
向き合ってきた体験談が
ネット上にあふれています。

 

 

そこで
ただ傍観者になるだけでなくて

今度は◯◯◯さんも
実際にやってみる。

 

 

やってみてダメだったら

なぜダメだったのかを検証して
次に活かす、を繰り返す。

 

 

例えば
人前で話すのが苦手なら

それを克服するトレーニングをする、

本を何冊読んでもダメならば
実際にコーチをつけてみる、

とか。

 

 

正直

コンプレックスと向き合うだなんて
やらなくてもいいし、

なんなら
コンプレックスを解消しなくても
死ぬわけじゃないし、

 

って私たちは
後回しにしがちで、

 

 

それよりも

子供の弱いところを
伸ばしてあげることや

家族がおうちで快適に過ごせる工夫を
してた方がいいって
言われるかもしれないけれど

 

それじゃあ
いつまで経っても
自信のある自分になれない。

 

 

子供の自尊心を高めるとか
自己肯定感を伸ばしてあげるのも
大事だけど、

まずはママがお手本みせようよ

って私は思うんです。

 

 

時間がかかることかもしれないし

なんなら
お金もかかることかもしれない、

 

でもそれを
一歩でも二歩でも
クリアできたとしたら、

 

◯◯◯さんの人生、

間違いなく
楽しくなると思いますよ☆

 

 

 

と、

こんなこと言ってる私も
実は
大きな大きなコンプレックスを
抱えていました。

 

 

これ、
どうやったら直せるんだろう？

と悩んでは

やっぱ無理だよな〜

 

と何十年も

悩む→自分に無理だと納得させる

ことを続けていました。

 

 

私が思春期から抱えている
コンプレックスは
手、指、爪。

 

小4から高3まで
バスケに情熱を注ぐ日々を
過ごしたのですが、

突き指を数え切れないほどして
指は10本とも立派に太くなったし、

手のひらはあのバスケットボールを
片手で握れるほど
大きくなった（笑）

 

なのに生まれつきの
小さくて形の悪い弱い爪。

 

 

ジャンケンするのは
もちろん嫌だし

飲み会の乾杯の時も
いかに指や爪を隠しながら
乾杯できるか、

とか考えていたし
（変な振る舞いをしていたと思います…）

 

手、指、爪の話題になると
黙りこくるか
話を逸らしていました。

 

 

自分なりにお手入れしても
なーんにも変わらない。

 

 

つい最近まで
手、指、爪がコンプレックスだって
人に言えないぐらい
コンプレックスでした。

 

 

ネイルをしたら
ちょっとは変わるかもしれないけれど、

時間もお金もかかる。

 

しかも毎月コンスタンスに。

 

 

ママになった自分に
そんなお金も時間もかけてられないし、

しかも
弱い爪がまたさらにダメになる。

 

 

って何年も諦めていたけれど、

 

ダメだったらすぐに取ればいっか！

と、少しだけ勇気を出して
いつも髪を切ってもらってるサロンで
ネイルをしてもらったんです。

 

 

コンプレックスが大きすぎて、

サロンのお姉さんに
自分の手を差し出すのも
恥ずかしいぐらいだったけど…

 

やってみると、

なんか、良い♡

 

 

しかも
弱い爪だと思っていたのに

お姉さんに
お手入れしてもらえることで

元気になり始めました！

 

 

これまで爪がボロボロで
うっかり子供達を
引っ掻いてしまったり…

なんてトラブルも
頻繁にあったけど、

 

そんなことも一切なくなり。

 

 

それからというもの、

時間を作り出して
毎月サロンに通ったり、

おうちでも
クリームを塗ったり
しています。

 

 

ネイルについては
賛否両論あるけれど、

私にとっては
コンプレックスを解消できて
自分で自分を好きになるための
大切な時間。

 

 

自分磨きでもあるし
自分への投資です。

 

 

私もこれまで

自分の手先が綺麗じゃないことで
死ぬわけじゃないし、

って後回しにしてたけど、

 

やっぱり
何も気にせずグラスを持って
堂々と乾杯できる

ということが

私にとっては自信であって
とてつもなく幸せなことなのです。

 

 

他人からしたら
どーでもいいことかも
しれないんですけどね（笑）

 

 

どれだけ小さなことでも
コンプレックスを
一つずつなくしていくことで

間違いなく

理想の自分、
理想の人生に
近づいていくことが出来ますよ☆

 

 

◯◯◯さんも
一つずつでも
自分のコンプレックスをなくす
自分磨きをして

人生をもっと楽しんでいきませんか？

 

 

ただ、

仕事や家事、育児で
自分磨きの時間が取れない！

と思っているとしたら…

 

 

そんな◯◯◯さんにこそ
お役に立てる
ただいま募集中の
オンラインセミナーにお越しください！

 

 

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切り口に

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思考やタスクを整えて

 

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２．自分磨きの時間を作るための
　　３つのポイント

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明日の夕方から
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自分主導の時間の使い方が
できることに間違いありません。

 

 

ワーママになっても
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【日時】
6月7日(日)14時〜
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0606

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、

食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』が
ゴールの講座ではありません。

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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