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自分磨きって何すればいい？

配信時刻：2020-06-05 21:00:00

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職場復帰する前に
思考も時間の使い方も変えたい！

 

自分磨きの時間を
しっかり楽しんで

子供達にカッコイイ背中を
見せてやりたい！

 

そんなママたちから
続々と参加申し込み
いただいています。

 

 

このセミナーでは

食事づくりを整えることを
切り口に

複雑になっている
思考やタスクを整えて

その日から使える
自分磨きの時間を作るための
時間術を下記のように
ご紹介していきます。

 

１．なぜ時間がないのか
　　現状把握（ワーク）

２．自分磨きの時間を作るための
　　３つのポイント

３．毎日の食事作りの中で無理なく
　　２を実践していく方法

 

 

子育てを言い訳にしないで
自分らしい人生を歩んでいきたい！

と願っている◯◯◯さんに
ぴったりのオンラインセミナー、

 

お見逃しのないように
してくださいね☆

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＼１日２食変えるだけ／

毎日余裕のないママが
自分磨きの時間を2時間手に入れる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

【日時】
6月7日(日)14時〜
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0605

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、

食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』が
ゴールの講座ではありません。

 

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

募集中のオンラインセミナーでは

『自分磨きの時間を2時間』

手に入れることが
出来るのですが、

 

 

そもそも
自分磨きって何したらいい？

 

２時間フリーになっても
やりたいことが
思い浮かばない、、、、

 

という声、

私のところにも
よく届いています。

 

 

そして

時間ができても

寝るか
家事をしています。

 

っていうママは
すごく多いけれど…

 

 

もちろん

睡眠時間が
足りていないのであれば

まずはしっかりと
良質な睡眠を
取ってください。

 

 

問題なのは、

家事をしちゃってる…

っていうところ。

 

 

せっかく生み出した時間なのに

とりあえず家事を進めるって

それって
本当に勿体無い。

 

 

でも家事をしないと

あとあと自分が
困るだけなんです（泣）

 

 

っていう気持ちは
すっごく分かるんですけどね、

 

 

 

ここで私からのご提案。

 

 

家事を進めないと
不安なら

ただ家事をやるのではなくて

 

もっとクリエイティブに
家事をしませんか？

 

 

いつも通り
なんとな〜く
取り掛かるのではなくて

 

例えばですけど、

 

ノートを広げて
いったん家事について考える。

 

 

自分がやってる家事を
全部書き出して

そこから

省けるところ
外注できるところ
家族に任せるところ

など
洗い出してみる。

 

 

その上で

どうしたら自分の理想の形に
できるのかを考える。

 

 

そして実践して
ダメだったら
他の方法を試してみる。

 

 

『めんどくさいな〜』とか
『ママだからやらないと！』って
思いながら取り組む家事と

 

どうしたら理想の形に
近づけるのかを創造しながら
取り組む家事、

 

未来の自分や家族を良くしてくれるのは
どちらかなのかは
明らかですよね。

 

 

これこそ
自分磨きなのです。

 

 

 

もしここで
クリエイティブに家事をする方法が
分からない…

と◯◯◯さんが
思ったとしたら…

 

それは
私の得意分野。

 

 

Home comfortable Style Labは
クリエイティブに
食事づくりに取り組むことで

ママ自身の思考・行動を変えて
充実した人生を作っていける

自分磨きのプログラムです^^

 

 

そして

クリエイティブな家事が
出来るようになったのならば…

 

次に◯◯◯さんに
してほしい自分磨きは

明日の朝イチのメールで
ご提案しますね！

 

 

ママにとって
家事は逃げたくても
逃げられないもの。

 

今日のメルマガを読んで

同じやるなら

今すぐクリエイティブな家事をして
自分磨きの時間を作っていきたい！

 

と◯◯◯さんが
思ったとしたら…

ただいま募集中の
オンラインセミナーに
ぜひお越しください！

 

 

今度の日曜の14時の枠に
参加したとしたら…

日曜夕方から
クリエイティブに動いていけること
間違いなしですよ！！！

 

 

そろそろメルマガ読者さん以外にも
お知らせしていくので

枠が埋まってしまう前に
ぜひお申込みくださいね！

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＼１日２食変えるだけ／

毎日余裕のないママが
自分磨きの時間を2時間手に入れる
オンラインセミナー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

【日時】
6月7日(日)14時〜
6月12日(金)22時〜
6月13日(土)22時〜
（目安時間90分）

 

【場所】
オンライン会議室ZOOM
＊スマホ、タブレットからも参加可能
＊詳しい使用方法はお申込み後にご案内します

 

【参加費】
通常1500円のところ
感想アンケートに
ご協力いただける方に限り無料

 

【定員】

各回5名

 

詳細＆お申込みはこちら▼
https://migaruni.net/2006seminar/?0605

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、

食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』が
ゴールの講座ではありません。

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

***************************

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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