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自分も家族も大切にしたいママがまずはじめにするべきこと

配信時刻：2020-05-30 21:00:00

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◯◯◯さん

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日は最後に
特別なお知らせがあるので

ぜひ一番下まで
ご覧くださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

 

もうそろそろ
職場復帰をするけれど、

 

仕事ばかりの人生じゃ
つまらない！

 

家庭も自分の時間も
大切にしたい！

好きなことをする時間増やして
人生をもっと充実させていきたい！

 

と思っている方は

すごく多いと思います。

 

 

でも工夫なしでは
そうもいかない。

 

 

仕事もおうちのことも
両立させながら

自分の人生を
しっかりと生きていきたい時、

 

◯◯◯さんだったら
何をしますか？

 

 

ちなみに私が
１人目の子の育休復帰前にしたことは

 

１人でゆっくり寛げる時間を
確保したくて、

・便利な調理家電を買う

・家族の好きな料理をスクラップ

・一通りの家の掃除

・家が癒しの場所になるようにと
ガーデニングを始める

などなど
張り切ってやりました。

 

 

ところが

 

実際は…

 

・調理家電をうまく使いこなせなくて
鍋の中で料理を腐らせる…

・スクラップしたものは結局見ずに
職場の昼休憩でクックパッドを検索する

・片付いたはずの家は
１週間経つ頃には散らかり始める…

・数ヶ月後にグリーンが枯れ始める…

 

なんていう

残念な育休復帰となりました。

 

 

今振り返れば分かりますが、

快適な暮らしを求めて
良いと聞いたことを
暮らしにどんどん追加していて

消化不良を起こしている状態でした。

 

 

自分に合っているか不確かなまま
どんどん追加していくことばかりをしていたから、

だから良いと言われたことを
やっていたとしても

全てが重くなりはじめて
どんどん辛くなっていったんですね。

 

 

そして

仕事も家庭もうまくいかないことに
だんだんとイライラが募ってくる。

 

 

そんな
育休復帰に大失敗した
私の経験からいうと、

 

時間が欲しい、

快適な時間を過ごしたい、

というのであれば

 

足すことよりも
引くことの方がすごく大事。

 

 

高くて便利な調理家電を買うよりも

シンプルに考えられる習慣を
つけることの方が
よっぽど大事だったし、

自分を苦しめることも
なかったんだろうなぁと思っています。

 

 

そんな昔の自分みたいな
ママを助けたくて、

固定観念に縛られずに
もっと身軽に生きるママを
増やしていきたくて

Home comfortable Style Labを
主宰しています。

 

 

このことは

職場復帰前に
講座を卒業したSさんも
しっかりと感じ取ってくださっているので

生徒さんの声を紹介させてくださいね。

ーーーーーーーーーーーー

 

１．加藤ようこと出会う前に悩んでいたことはなんですか？

 

食事作りに時間がかかり、
仕事と家事の両立に
疲れ果てていました。

 

いつも頭の中は
しないといけないことで
いっぱいで
追われていて

家族の協力がなく
１人で頑張っていることに
イライラしていました。

 

このままでは
仕事と家事の両立に
潰れてしまう…
と危機感をもっていました。

 

 

２．加藤ようこはどんな印象でしたか？

 

わたしの悩みに共感してくださり
惜しみなくアドバイスをくださいました。

 

質問したことには
わかるまで丁寧に答えてくださいます。

 

同じように悩んでいる
お母さんの力になりたいと
活動されている誠実で素敵な方です。

 

自分の軸をしっかりと
持っていらっしゃること

お仕事を楽しんでいらっしゃる
ことにも憧れます。

 

 

３．他の講座も多くある中でHome comfortable Style Labを選んだ理由はなんですか？

 

とにかく食事作りの時間を短縮したくて
時短料理ばかり検索していました。

 

でも、一向に悩みは解消されず…。

 

あれがいい、これもいい、
という情報におどらされていました。

 

SNSで加藤さんをみつけた時に、
これかもしれない！！
と、ピンときました。

 

加藤さんとお話しているうちに

講座を受けてみたい、
変わりたい、
家族にイライラしたくない…

という思いが込み上げてきて
受講を決めました。

 

 

４．加藤ようこと出会うことで解決されたことは何ですか。

 

シンプルに
簡単に考えることが
できるようになったので

毎日の食事作りの悩みが
ほぼ解決されました！

 

難しく考えすぎて
自分で食事作りのハードルを
上げていたことに気づきました。

 

また、子どもの栄養のために
免疫力アップのために、

といろんな情報に振り回されていました。

 

コロナ騒動の前に
加藤さんに出会えて良かったです。

 

食事作りも暮らしのモノも
もっともっと…
と追い求めていました。

 

きりがない。
すごく疲れます。

 

ブログの記事もすごく好きで

モノも洋服も
たくさんは必要ない。

 

自分の本当に気にいるものだけ
あればいい。と
心から思うようになりました。

 

 

５．Home comfortable Style Labの講座はどのような方にオススメしたいですか？

 

わたしのように
家事と仕事の両立に
悩んでいる方。

 

両立は本当に大変ですよね。

 

加藤さんに出会う前は
高額な便利な調理家電を
本気で購入しようと思っていました。

 

でも今は、
必要ないかなと思います。

 

お母さんに限らず
家の中が片付かない、

毎日の家事に悩んでいる方。

 

ヘルシーに過ごしたい方。

 

他人に振り回されて
自分をしっかりともてない方にも
オススメの講座です。

 

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Sさん、ありがとうございます！

 

 

仕事に家庭にと
真っ向から
全てのタスクに立ち向かっていたら

時間や体力がどれだけあっても
足りません。

 

 

私はこれまで
30代や40代でも
過労で倒れてしまったママに
たくさん出会いました。

 

 

家族のために
一生懸命なのは良いけれど、

もっと
自分を労わることにも
自分を喜ばせることにも
必死になって欲しい。

 

 

そうすることで
近くにいる家族にも
幸せが循環します。

 

 

そして
職場復帰を控えて

つい目が自分以外のところに
行きがちなママにも

 

小手先の工夫をするのではなく
もっと根本的なところを
シンプルにすることを
お伝えしたくて、

『思考をシンプルにする』
オンラインセミナーを
6月上旬に開催することに
決めました！

 

 

日程は下記の通り

・6月7日(日)　14時
・6月12日(金) 22時〜
・6月13日(土) 22時〜
（目安時間90分）

 

 

詳細や募集については
近々お知らせします。

 

 

自分の大切なものを
守るために、

自分が大切にしたいことに
時間を使っていくために、

 

もっと自分自身を
変えていきたい！

という方は
ぜひ日程を空けておいてください！

 

 

今後また
メルマガ読者様以外にも
セミナーのお知らせをしていくので

気になる方は
このメールに返信して
席を確保しておいてくださいね！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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