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どんな時にも崩れない土台、築けていますか？

配信時刻：2020-05-29 21:00:00

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今朝は子供達が
お弁当持参の登校日だったのですが、

うっかり寝坊しました。

 

 

ドタバタとお弁当を
急いで作り始めて

大声で

「アレしなさい！」

「コレしてって言ってるでしょ！」

と家族に指図する。

 

 

私が大騒ぎしてる横で
のんびりと自分の身支度だけ
している夫にイライラして

『何で私ばかり？？』

と腹をたてる。

 

 

だなんてことが
以前はあったんですけれど、、、

 

 

 

◯◯◯さん

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

小さな子供と
一緒に暮らしていると

突然の発熱なんて事
何度も経験しているだろうし、

 

いきなり面倒な仕事が
降りかかってきた！

とか

 

予想もしていなかったことが
突如としてやってくることは
◯◯◯さんも
これまでの人生で何度も経験していると思います。

 

 

そんな時、

◯◯◯さんは
どういう風な
立ち振る舞いをしていますか？

 

 

つい
ドタバタとしてしまったり、

目の前のことに必死になりすぎて
優先順位を間違えてしまったりしがちだけど、

 

そういう時に
落ち着いて対処できるママって
すごく強いなぁって思うし、

そんなママのそばにいる子供も
安心できる、

何よりその子供もきっと
強い子に育つんだろうなぁって思うんです。

 

 

それじゃあ強いママって

何なのか？
っていうと、

調子良いときに
調子良く動けるのは
もちろんなんだけど、

 

子供の病気、
自然災害など

突発的に何かが起こった時にも
崩れない、

柔軟に動ける考え方を
身につけている人のことを言います。

 

 

ガチガチに凝り固まった考え方や
ごちゃごちゃと考えすぎてしまうと
柔軟とは言えないですよね。

 

 

まずは
シンプルに考えられる思考を
身につけることが大切になってきます。

 

 

そうすることで
周りに巻き込まれなくなるし、

自分にとって必要な情報を
選びとっていくことが
出来るようになるんですよ。

 

 

そして『自分はこう』と
軸を持って

自分を生きることができるように
なります。

 

 

 

冒頭に書いた今朝の寝坊もね、

私にとっては
緊急事態だったんです。

 

 

子供達が
楽しみに楽しみにしていた
お弁当の日だったから。

 

 

美味しく作ってやろう
どころでなく、

 

間に合うかどうか…

 

 

なんて心配も
一瞬頭をよぎったのですが、

 

 

全然大丈夫でした。

 

 

実は『こうしよう』って思っていた
お弁当の構図が
頭の中にあったんですけどね、

 

時間もないし、

しかも使いたかった食材を
食べられてしまっていたけれど（笑）

 

 

シンプルな考え方を
身につけていたおかげで

慌てふためくことなく
柔軟に朝の支度を済ませることが
できました。

 

 

写真は撮り忘れちゃったけど、、、

 

適当にスペースを埋める、

ではなくて

いつも通りの
ごはんがメインのシンプルなお弁当。

 

 

それにね、

娘が戦力になってくれたことも
大きかったですね。

 

 

 

おかずの準備は私がしたけれど、

おにぎり作ったり
おかずを詰めたり、

『自分のお弁当は自分で作る！』

と昨日の夜から娘も宣言していたので、

 

私が作ったのは
息子の一人分。

 

 

夫も淡々と
自分のできる家事を
してくれていたので

 

結果としていつも通り、

穏やかな朝時間を
過ごすことができました。

 

 

昔の私だったらきっと
朝から家族に大声で罵っていて

家族も心地悪い朝時間に
してしまっていただろうなぁ

と思っています。

 

 

 

 

今朝私に起こった出来事は
小さなことかもしれないけれど、

 

もし上手く行かなかったとしたら
こういう時のイライラって
積りに積もってくるものだし、

 

気づいたときに
何かしらの対処をしておかないと
また同じことの繰り返しになります。

 

 

家族の真ん中にいるママこそ

何かが起こったときにも
ちょっとやそっとじゃ
崩れないように、

柔軟に動けるように、

 

 

まずは思考を整理して、

凝り固まった思考から
卒業していきましょうね！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
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＊加藤ようこのInstagram
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