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気が沈みがちになっている◯◯◯さんへ

配信時刻：2020-04-09 09:50:00

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◯◯◯さん、

こんにちは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

昨日は
息子の入学式がありました。

 

 

誰よりも
息子の入学式を
楽しみにしていたのは
今年５年生になる娘だったのですが、

残念ながら
上学年の子供達は参加できず。

 

 

とことん規模を縮小して
実施されましたが、

式中も1番前に座って
息子の姿を
間近で見ることが出来たし、

おかげさまで
いい動画も撮れて
お姉ちゃんも喜んでくれたし、

良かった良かった！と
前向きに捉えています♪

 

 

前歯がグラついていたので
入学式の前日に
前歯2本を抜いてしまい、

写真全部が
歯抜け写真で笑えちゃうけど、
これもまた今の時期ならではの事で
可愛いですね（笑）

 

 

 

さて、こんな時期でも
入学式を無事に開催できたというのは
本当に嬉しいことなのですが、

例年、

子供達も楽しみにしている
学校行事やイベントも
コロナの影響でとことん中止。

 

テレビをつけても
ネットの情報を見ても
コロナコロナ。

 

 

人間って
嬉しいニュースより
悪いニュースの方が
気になってしまう生き物のようで

ついつい長々と
コロナのニュースを
見続けてしまうんですよね。

 

 

そうすると、

どうしても
気が沈みがちになります。

 

 

すると

やるべきことにも
なかなか取り掛かることが出来ず、

今日もタスクを残したまま
１日が終わってしまう…

 

こんなことになってしまうんですよね。

 

 

しかも
コロナは長期化すると
言われています。

 

 

『今年の春は
なんかやる気が出なくて
無駄な時間を
多く過ごしてしまった…』

 

なんてことは
私自身も絶対に避けたいし、

共感してくださる◯◯◯さんに
オススメしたいのが
新しいことに挑戦すること。

 

 

仕事に関する勉強を始めてもいいし、

いつもインプットばかりだから
アウトプットするのに
ブログを書いたっていい。

 

 

新しいことに触れたり
取り組んだりすることで
人間の幸福度は高まる
という風に言われています。

 

 

いや、でも

仕事もあるし
家事もあるし
育児もあるし

ましてや今
気が沈みがちで…

新しいことに
チャレンジする時間なんて
なかなか取れません。

 

 

とおっしゃる
◯◯◯さんの気持ちは
十分にわかるんですけどね、

 

でも大丈夫。

 

 

◯◯◯さんは
やり方を知らないだけ^^

 

 

まずは『段取り』を
うまく立てられるようになることを
目指しましょう。

 

 

段取り上手は
ただ真面目に
TODOに取り組んでなくて
どんどんやることを減らしています。

 

 

やること減っていくと
時間に気持ちにも
ゆとりが生まれますよね。

 

 

きちんと事前に準備すること
＝段取りを立てることで

フルタイムで働くママでも
自分主導で
時間を使っていけるようになって、

暮らしもスムーズに
整えることが出来るんですよ。

 

 

 

講座の生徒さん、Iさんも
その１人。

フルタイムで働くIさんと出会ったのは
コロナが騒がれ始める前。

約２ヶ月前のことです。

 

 

Iさんはどちらかと言えば勉強熱心。

 

 

時間術や整理整頓の本を
たくさん読んでいらっしゃいました。

 

 

時間の使い方も工夫して、
早起きもして、
時間も家庭うまく両立させようと
していましたが…

 

 

『いつも
時間やタスクに追われている…』

と悩んでいて、

 

さらに

『家族は何もしてくれない…

自分１人だけが
頑張っている気がするし、

家族に振り回されて
イライラする…』

と家族に対する
不満もこぼしていました。

 

 

もしこのままだったとしたら、
外出自粛の今、

そして仕事もしているIさんは
本当に辛い生活を
送っていたと思います。

 

 

でも、

コロナコロナと
世間の不安が大きくなっていった
この２ヶ月の間に、

 

Iさんは
段取り上手になって

思考も暮らしも時間の使い方も
どんどんシンプルに
必要最小限の暮らしに変わっていったんですよ！

あんなに
タスクにも時間にも追われている！
と言っていたのに、

 

仕事帰りに子供のリクエストに応えて
公園で遊んだり、

毎日のごはんは
10〜20分ほどで作り上げたり、
（↑ホントすごいですよね！）

『一時置き』と言えないほど溜まっていた
書類のボックスをなくして
お部屋をスッキリさせたり。

 

 

お家の居心地が良くなって、
家事に対する
負担も時間もかからなくなって

自分１人の時間も
しっかり取れるようになったことで

お仕事がお休みの日には
新しいことにチャレンジしてらっしゃるんですよ☆

 

 

自分もすでにコロナに感染しているかもしれない、
家族が感染したらどうしよう、

みんなと同じように
コロナに対する不安はあるのでしょうが、

暮らし面での不安は
どんどんなくなっていきました。

 

 

２ヶ月前に出会った時は

『家族は何もしてくれない、
自分１人だけが頑張っている気がして
イライラする…』

と家族に対する
不満もこぼしていましたが、

 

 

今では
コロナから家族を守ることに
集中しながら

仕事も家庭も
ゆとりを持って両立させて、

外出自粛中でも
居心地のいいお家で
家族の時間を
しっかりと楽しんでらっしゃいます。

 

 

 

『今年の春は
なんかやる気が出なくて
無駄な時間を多く過ごしてしまった…』

と思うのと

『今年の春は
コロナを振り切って
新しいことに
チャレンジし始めた！』

と思うこと。

 

 

あとあと振り返った時、
◯◯◯さんは
どんな自分でいたいですか？

 

 

◯◯◯さんは
どんな背中を
お子さんに見せたいですか？

 

 

私は

自分のためにも
子供達のお手本になるためにも

いつだって
後者の自分でありたいと
強く思っています。

 

 

もし◯◯◯さんも
コロナを振り切って
新しいことにチャレンジしたい！
と思うのであれば

今週末と来週末に
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明日4月10日(金)は
満員御礼となりましたが、

4月11日(土)22時〜
4月18日(土)22時〜
は若干空きがあります！

 

 

子供にかっこいい背中を魅せたい！

と願っている◯◯◯さんと
お話しできることを
楽しみにしていますね☆

 

 

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Home comfortable Style Lab

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他の料理教室にはない
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毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
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理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
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その環境を作るための方法を
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その環境を作るためにも
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その環境を作るのに
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身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

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私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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