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『コロナになったらどうしよう？』と発熱した子供に言われたらどうしますか？ 配信時刻：2020-04-09 21:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん、

こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

コロナを心配しているのは
大人だけでなく
子供も一緒。

こんな時、

あなたは自信を持って
お子さんに

『大丈夫！』

と言ってあげられますか？

生徒さんから届いたメールを
紹介します。

（原文のまま掲載しますね）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょっと、報告です。

昨日、娘が熱を出しました。

学校や学童で「コロナ情報」を
たくさん受けているようで、

昨日、泣きながら

「お母さん、私、
コロナになったらどうしよう。
熱が出ちゃったし」

と言ってきました。

食生活を変えた今だから、

不思議と自信を持って

「ご飯と味噌汁を
しっかり食べているから、
大丈夫だよ！」

（先日のセミナーで
免疫力を下げない食事について
お話をお聞きしたことがあったので）

と言えました。

今まで、

自分のすることに
あまり自信を持つことが出来ないで
いましたが、

少し、
自分に自信が持てるようになった
感じがして、

「私、少し変わったかも」と
思えるようになりました。

ありがとうございます！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

↑届いたメールはここまで↑

正直、

私はこのメールを読んだとき
涙が出ました。

体がなんだか
いつもと違う、

こう感じたとき

お子さんは
すごくすごく不安になったと思います。

そんな時にママからかけられた
『大丈夫！』
という力強い言葉。

そして

『私、ご飯とお味噌汁を
きちんと食べてる！』

と、

自分のいつもの行動が
自分の体を助けてくれるんだ
という安心感。

お子さんは

「ご飯と味噌汁を
しっかり食べているから、
大丈夫だよ！」

という
ママの一言で
心から安心できたんじゃないかなぁと
思います。

もちろん、

ママが自信を持って
お子さんに声かけ出来たことも

ママの食と思考のシンプル化を
サポートしている私にとっても
すごく嬉しい話なんですけどね☆

なんども
なんども
お伝えしていますが、

コロナは長期化するものと
言われています。

いつかこの暮らしにも
慣れるよね、

なんて思ったとしたら
それは違う。

長期化を前提に
暮らしを整えていかないと

いつまでも
不安な気持ちから
コロナに振り回されて
バタバタし続けることになります。

だから今こそ
暮らしの土台を整えることが
大切になってきます。

免疫を落とさない食事を
簡単に短時間で作れるようになったり、

片付けに時間を割かなくても
綺麗なおうちに戻すことが出来たり、

自分で自分をご機嫌にする時間を
生み出したり、

暮らしの土台を整えていくことで

コロナと共存しながらも
やるべきこともやりたいことも
叶えていける毎日になるんですよ！

とは言っても

現時点で
タスクにも時間にも追われる生活だから
暮らしを整えるだなんてムリ！

と◯◯◯さんが
思ったとしたら…

まずは

『あれもしなくちゃ』
『これもしなくちゃ』と
ゴチャゴチャしてる思考を
シンプルに変えること。

思考がシンプルに変わると
TODOにも無駄がなくなり
シンプルになっていきます。

そして

きちんと事前に準備すること
＝段取りを立てることで

自分主導で時間を使っていけるようになって、
暮らしもスムーズに整えることが
出来るんですよ。

Home comfortable Style Labでは
食事づくりを整えながら
思考をシンプルに整えていくので、

免疫を落とさない食事を
簡単に短時間で作れるようになるのは
あくまで通過点。

食事づくりを整えることで

おうちの片付けも
自分のマインドも
自分の時間も
嬉しい形に整っていって、

コロナに負けない
生活の土台を
作っていくことが出来るんですよ☆

これ、

最高じゃないですか？？

セミナーでは
そんな最高の（笑）講座で
お伝えしている内容の
時間の使い方の部分について

お話していきますね！

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Home comfortable Style Lab

とは？

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
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暮らしの様々な場面を身軽にし
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私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

〜プライベートプロフィール〜

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

好きなおやつは
しるこサンド。

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

＊加藤ようこのFacebook
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