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ライフスタイル系の本を読み漁ったけど変われなかった働くママの２ヶ月の変化

配信時刻：2020-04-06 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

◯◯◯さんは

整理整頓や時間術など
ライフスタイル系の本やブログ、
SNSをチェックしていますか？

 

 

私も研究のために
ちょくちょく読んでいるのですが、

個別相談やセミナーに
参加される方の中には

『スキマ時間さえあれば
いつもチェックしています！』

という方もいらっしゃいます。

 

 

これらを参考にして
だいぶ暮らしがシンプルになりました！

という方もいらっしゃるのですが、

 

なかなか自分の思い描く通りにはいかない…

という方がほとんどなんですよね。

 

 

 

講座の生徒さん、Iさんもその１人。

 

 

Iさんと出会ったのは
コロナが騒がれ始める前。

約２ヶ月前のことです。

 

 

Iさんはどちらかと言えば
勉強熱心。

 

 

時間術や整理整頓の本を
たくさん読んでいらっしゃいました。

 

 

時間の使い方も工夫して、
早起きもして、

時間も家庭うまく両立させようと
していましたが…

『いつも
時間やタスクに追われている…』

と悩んでいて、

 

さらに

『家族は何もしてくれない…

自分１人だけが
頑張っている気がするし、

家族に振り回されて
イライラする…』

と家族に対する
不満もこぼしていました。

 

 

もしこのままだったとしたら、
外出自粛の今、

そして仕事もしているIさんは
とことん自分は後回し、

本当に辛い生活を
送っていたんじゃないかなーと思います。

 

 

 

でも、

コロナコロナと
世間の不安が大きくなっていった
この２ヶ月の間に、

 

Iさんは
思考も暮らしも時間の使い方も
どんどんシンプルに

必要最小限の
居心地のいい暮らしに
変わっていったんですよ！

 

 

 

あんなに

タスクにも時間にも
追われてる！

と言っていたのに、

 

仕事帰りに子供のリクエストに応えて
公園で遊んだり、

 

毎日のごはんは
10〜20分ほどで作り上げたり、

 

『一時置き』と言えないほど
溜まっていた書類の
ボックスをなくして
お部屋をスッキリさせたり。

 

 

お家の居心地が良くなって、

家事に対する
負担も時間もかからなくなって

 

自分１人の時間も
しっかり取れるようになったことで
休日の充実度もグンと上がったそうです。

 

 

 

自分もすでに
コロナに感染しているかもしれない、

家族が感染したらどうしよう、

 

みんなと同じように
コロナに対する不安はあるのでしょうが、

 

Iさんは暮らし面での不安を
どんどんなくしていきました。

 

 

２ヶ月前に出会った時は

『家族は何もしてくれない、
自分１人だけが頑張っている気がして
イライラする…』

と家族に対する
不満もこぼしていましたが、

 

 

今では
コロナから家族を守ることに
集中しながら

仕事も家庭も
ゆとりを持って両立させて、

 

外出自粛中でも
居心地のいいお家で

家族の時間を
しっかりと楽しんでらっしゃいます。

（Iさん、本当に良かったですね☆）

 

 

あんなに熱心に勉強していても
時間やタスクに追われていたIさんが

なぜたったの２ヶ月で
変われたのか、

 

それは
根本（思考）が
変わったからです。

 

 

思考がシンプルになったことで
『あれもしなくちゃ』
『これもしなくちゃ』と
ゴチャゴチャの不安が
なくなりました。

 

 

思考がシンプルに変わると
TODOにも無駄がなくなり

TODOも行動も
シンプルになっていきます。

 

 

そして

Iさんは見事に
段取り上手になりました。

 

 

きちんと事前に準備すること
＝段取りを立てることで

自分主導で
時間を使っていけるようになるんですね。

 

 

事前に準備をするから
家族に振り回されて悩む、
という事もなくなります。

 

 

 

明日には
緊急事態宣言が出されると
言われており、

 

家族で一緒に、
お家で過ごす時間は
まだまだ続きます。

 

 

在宅時間が長いと
家族に振り回されて
イライラする！

 

なかなか思うように
1日を過ごすことができない！

 

 

このピンチの間、
◯◯◯さんは
どう過ごしますか？

 

 

コロナが収束するのを
じっと待ちますか？

 

 

それとも
これを機会に

自分自身も暮らしも
見直してみることに
挑戦しませんか？

 

 

 

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時間の使い方、
気楽にヘルシーな食事を作るコツなど
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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
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ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
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唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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