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この春に職場復帰するママへ伝えたい３つのこと

配信時刻：2020-03-31 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

Home comfortable Style Labは
食事づくりをシンプルにしながら
思考をシンプルにしていく
２ヶ月間のオンライン講座なのですが、

 

家事に対する捉え方や
家族との関わり方も
変わっていくので

これまで以上に
身軽な暮らしになっていく生徒さんが
続出しています。

 

 

生徒さんの中にも
この春から
職場復帰したり
新しい環境で働くママが
たくさんいらっしゃるのですが、

 

ギスギスしてた家の中も
自分自身の気持ちも
穏やかになりました。

お休み中に講座を受けて
本当に良かったです！

 

加藤さんに出会ってなかったら
復帰してからまた
あのツライ日々を
繰り返すことになっていました…

 

自分時間なんて絶対無理って
思っていたけど
ただの思い込みでした。

こうして段取り組めば
自分時間って出来るもんなんですね^^

 

 

と嬉しいお声を
たくさんいただいています。

 

 

４月までに絶対に変わりたい！

という強い思いで
受講を決断され、

こんなに短期間で
劇的な変化を見せてくれた生徒の皆さん。

 

 

いつも私の方が
感動をいただいていますよ☆

ありがとうございます！

 

 

 

さて、明日からは
いよいよ新年度ですね。

 

 

私も下の子が
保育園を卒園し、

小学校に入学するので
これまでとは違った生活が
始まるんだなーと思うと

ワクワクしてきて
しょうがない！

 

そんな私ですが、

 

 

今日はこの春に

職場復帰したり
新しい環境で働き始める
生徒さんやメルマガ読者さんへ

 

同じ働くママ仲間でもあるし、

居心地のいい暮らしを追求している
専門家の私から

メッセージを
お伝えさせてもらおうと思います。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

はじめに、

職場復帰おめでとうございます！

 

 

 

コロナで落ち着かない
気持ちもあるけれど、

 

それ以上に

明日から久しぶりに
仕事復帰する自分のことで

気持ちがソワソワしている方も
いらっしゃるかもしれません。

 

 

 

保育園グッズで
買い忘れているものはなかったっけ？

 

新しい上司は
育児に理解のある人なのかな？

 

しばらくは送っていく時に
子供が泣くんだろうなぁ…

復帰のタイミングを
もうちょっと
遅らせても良かったかな？

 

 

様々な心配が頭の中を
グルグル回り続けてるけど、

 

 

髪も切ったし、

 

今週を乗り切る分の
食材も買ったし、

 

自宅→保育園→職場、
帰宅後〜寝かしつけまでの
シミュレーションも

もう十分すぎるほど
何度も行なったと思います。

 

 

 

そんな働くママに
私から３つのことを
お伝えさせてくださいね。

 

 

 

 

１つ目は、

大丈夫！

ということ。

 

 

仕事場の皆さんも
あなたの職場復帰を
大歓迎しています☆

 

 

それに仕事の勘も
すぐに取り戻せるから
大丈夫！

（私も前職時代に復帰した初日
電話の使い方を忘れてて

外線電話を切っちゃったり
外線にかけたつもりが
内線に電話かけたり…

いろいろやらかしたけど、
いい思い出ですw）

 

 

そして
子供のことも大丈夫！

 

 

何より、
保育園は育児のプロ集団。

 

泣いてる子どもをあやすのも
楽しませるのも
驚いてしまうぐらいプロです！

 

 

今日、
上の子からトータルして
８年間の保育園生活を終える我が家は

保育園には足を向いて寝られないほど
たくさん助けてもらったし、

『卒園したくない！』

と息子も泣くほど

家族揃って保育園が大好きです。

（先日の卒園式の写真）

 

泣くのは初めの数ヶ月。

いつの間にか
保育園を大好きになっていますよ！

 

 

 

２つ目に
お伝えしたいのが、

頑張りすぎたり、

自分の中だけで
ためこまないこと。

 

 

毎日マメに
掃除してくれたり

好きなものがたくさん並ぶ
ご飯を作ってくれるのも
子供達は嬉しいけれど、

 

納豆ごはん＋お味噌汁
＋焼いただけの魚、と
おかずの少ない食卓でも

今日、どんなことがあった
とか
こんな絵を描いた
とか

ママに話を聞いてもらうのも
子供達にとっては嬉しい時間です。

 

 

それに
旦那さんの帰宅が遅いからって

自分一人で
家事を抱え込まなくても大丈夫。

 

食器の片付けや
洗濯物干し、
お風呂の掃除とか
深夜に旦那さんが
出来ることもたくさんありますものね。

 

ここはしっかり
話し合いをして協力体制を
整えておきましょう！

 

 

 

最後の３つ目こそ
声を大にして
伝えたいことなのですが、

きちんと休むこと。

 

 

特に休日は
きちんと休んでくださいね。

 

 

溜まった家事もあるし
家族の時間も大切だけど、

自分のやりたいことを叶えたり
自分の心身を
ゆったりさせることのできる
休み上手になる工夫を
してみてください！

 

＊ただし、罪悪感を持たないこと。

ママが自分に
お金を使うことも
時間を使うことも
休むことも
決して悪いことではありせん。

ママから家族に
笑顔を循環させていきましょう！

 

そして
休み上手になる工夫をする上で
欠かせないのが

段取りを組むこと。

 

 

なんどもお伝えしていますが、

段取りは

予定を並べるだけでも、
一つずつTODOを
真面目にこなしていくことでも
ありません。

 

ことをうまく運ぶために
見直し、改善を行いながら
予定を整えるのが
段取りです。

 

 

段取り上手になって

仕事も家庭も自分時間も
全力で楽しんでいきましょう！

 

 

ここは大切な部分なので
また明日からのメルマガでも
お伝えしていきます！

 

 

 

 

どうか笑顔を忘れずに、

ワクワクの新生活を
送っていってくださいね！

 

 

新生活、

一緒に頑張っていきましょう！

 

 

心から応援しています！

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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