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やりたいことなんてない！という方にこそまずして欲しいこと

配信時刻：2020-03-30 21:20:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

個別相談やセミナーで
お話を伺っていると、

『仕事や家庭だけでなくて、
自分時間も
とことん楽しみたい！

子供にも
そんなイキイキとした
背中を見せてやりたい！

…けど、

やりたいことも
趣味もないんです…』

 

という方に
本当にたくさん出会います。

 

 

私のところへ来られる
半数近くの方が
そうかもしれません。

 

 

忙しすぎる毎日だから
どうせやりたいことなんて
出来ないし、

とか

子供が最優先であって
お母さんが自分のために
時間やお金を使っちゃいけない、

 

って思ってしまって、

初めから自分時間を
諦めてしまっている方が
本当に多い。

 

 

だからと言って

諦めてしまっていては
何も変わりません。

 

 

そんな時
私はいつも
こう提案しています。

『一人で何かに没頭できるほどの
自分時間をまず作りましょう！』

 

 

だからまず、

諦めるということを
一旦ストップしましょう！！

 

 

そして
時間を生み出す工夫をしていく
＝段取りを立てること。

 

 

段取りを立てることで
確実に自分時間は
生み出されます。

 

 

その段取りについては
昨日のメルマガでも
お伝えしましたよね。

 

 

段取りで大切なことは
予定を並べるだけでも、
一つずつTODOを
真面目にこなしていくのでもなく、

ことをうまく運ぶために
見直し、改善を行いながら
前もって手順を整えるのが
段取りです。

 

 

 

実は私も
この件については
長い間悩んでいたので、

やりたいことも
趣味も
見つからない

とおっしゃる方の気持ちが

すごーく
すごーく
分かります(T_T)

 

 

 

家族の成功、成長、笑顔を
見ることが嬉しくて、

それがあるだけでも
十分じゃん、

って思ってはいるけれど、

 

いざぽっかり
一人の時間が生まれても

 

お菓子を食べながら
ネットサーフィンしたり、

 

先手家事とか言って
家のことしかしていない自分を
虚しく感じる時がありました。

 

 

他にも

スノボ好きのママ友が、
子供たちを巻き込んで
毎週末雪山に行ったり、

（そんなアクティブな家庭は
夏もアクティブ）

 

映画好きのママ友が
子供と一緒に月に何度も
映画を楽しんで観に行ってる話を聞いて、

羨ましいなぁと思うのと同時に

 

『自分ってつまらない親だな…』
って
なんだか子供に申し訳ない気が
していました。

 

 

そんな私も
シンプルな食事づくりに
出会ったことで

物事をシンプルに
捉えられるようになり、

時間の使い方が
変わりました。

 

 

段取りを立てるコツや
自分にとってちょうどいい
段取りの立て方が
分かるようになり、

仕事やワンオペ育児をこなす毎日でも
１日に３時間も自分時間が
作れるようになりました。

 

 

初めはその自分時間も
何したらいいのか
分からなかったけど、

それまでのように
細切れの自由時間でなくて
まとまった３時間が毎日できたので、

 

これまでは短編小説や
雑誌しか読まなかったのが、

長編小説を
たくさん読んだり、

 

ネットの記事も
SNSで流し読みぐらいしか
しなかったのが、

気になったことを
とことんネットや本で
調べたり。

 

 

いろんなことに挑戦したり、
オンラインサロンに入会したり、
転職したり…

おかげさまで今では
好きなことを
仕事にしています☆

 

 

子供も私から影響を受けているのか

『オンラインのセラピストになりたい！』

とワクワクした顔で言っています。

（子供の将来の夢は、コロコロ変わりますが…）

 

 

そして
仕事や家庭にと
忙しくしている生徒さんにも
同じようにお伝えしているのですが、

『充実した一人時間を過ごせるようになりました！』

という報告を
じゃんじゃん頂いていて、

私もすごく嬉しく感じています！

 

 

 

さて、

新年度を迎えるまで
あと１日になりますね。

 

 

新しい環境に飛び込む人、

家族に環境の変化がある人、

これまでとは変わらないけど
何かを変えていきたい人、

様々あると思いますが、

◯◯◯さんは
どんな新生活にしたいですか？

 

 

こんなご時世だからこそ、
自ら動いて
ワクワクする毎日に
変えていきましょうね！

私も頑張ります！

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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